蘋果芯芯
孩子小，身體也比較脆弱，而且孩子自己不會分辨自己是否安全。這都是讓人擔心的。小飛機鍛鍊的是腰背部，多了也不好，也可能會給腰椎造成壓力，練習結束之後如果孩子說腰疼，那麼幫她分辨一下是怎麼疼痛，如果是腰椎兩側的肌肉痠疼，那還好，是肌肉累了，可以回腰，抱著腿讓背部在地上搖擺晃動，在幫助按摩兩側肌肉，再把你的手放在腰椎的位置，問問她那裡疼不疼，如果疼的話，大概就是代償到腰椎了，這是危險的，也可以回腰放鬆，但是以後小飛機不要做的過量，意思是感覺到累了就停下來，因為累了之後再做的動作就不容易保持標準了，會借用代償腰椎的力量，這是不對的，然後就是下腰儘量能不做就先不要做。下腰和瑜伽當中的輪式非常相似，不知道舞蹈裡面是怎麼強調的，瑜伽當中著重練習的是上背部的力量以及胸腔和肩部的打開，腰部要留出空間以免擠壓腰椎造成壓力，後彎是整條脊柱的柔韌和彈性配合肩關節的打開達到的，千萬不要只摺疊腰椎，這個是能看出來的。
任何動作都應該利用到肌肉，而不是消耗關節和椎體。當然充分的柔韌也許就是舞蹈比其他運動都柔軟有美感的原因吧。
Evie家三個娃的成長路
女孩跳舞不應太著急，循序漸進最好。電視、網絡上關於跳舞半身癱瘓的不少，所以在報名時也和老師溝通過，教學不用進度太快，孩子能接受就好，我女兒也在學習跳舞，基本功都是要練習的，在下腰上我不會勉強，她覺得自己可以練，我會扶住腰幫她練習，如果孩子牴觸可以先放放，先學習其他動作。主要是想她強身健體，如果順帶能學些技能更好，但並不強求。因為安全為主，她學了有一年了，下腰暫時還下不了，後滾翻也還翻不過來呢，但她喜歡學，我也不催她，學到哪算那。
豆豆ww
大家好，我是執子之手與子偕老呀，很高興能回答您的問題！我家也有一個女兒，在正在面臨相同的問題，正好藉此機會一起探討一下。確認過，學舞蹈是家長的意願還是孩子的興趣，這很重要！這是動力源的問題！
首先，我支持她練習下腰！舞蹈可修身養性，提高涵養，展現品性，女兒學舞蹈我是滿心歡喜的！學習的路上充滿困難和退堂鼓，戰勝它，本就是一場勝利，何況還可以收穫優美舞姿！下腰，是舞蹈的基礎，不可迴避，所以，就大膽的練習吧！
其次，就是練習的時間點！這個應該聽從專業教師的意見，我不敢妄下結論，以免誤導。掌握合適的時間點，無疑事半功倍，錯過黃金時間徒增唏噓、望洋興嘆！
再次，練習的強度！專業教師指導，不過不輕，特別應注意結合孩子自身體質！適合自己的才是最好的！
最後，祝早日如願！謝謝！
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執子之手與子偕老呀
孩子喜歡喜歡舞蹈嗎？
孩子如果喜歡舞蹈有學習的熱情和毅力
那麼練習舞蹈基本功是必然選擇
孩子如果喜歡舞蹈還沒有達到熱愛的程度並對練習強度和難度有一定的牴觸心裡，通過溝通和引導還是不能打消孩子消極的學習態度，建議可以考慮放棄，尋找孩子真正的興趣愛好再進行深入學習。
孩子如果根本就不喜歡舞蹈多次徵詢溝通引導下任然確定不喜歡，那就沒有任何學習的必要喲。興趣是最好的老師！
西早掌櫃
大家好，我是洛瑜，很高興回答您的問題。關於您的：我到底該不該讓女兒練習下腰
第一：我個人覺得要根據你女兒的實際情況下決定了，如果還太小的話就不建議了，如果說已經到了上學的年齡，我認為是可以的。俗話都說臺上一分鐘，臺下十年功，如果你覺得女兒喜歡的話還是值得下功夫去練的，而且從小練習，對孩子的生長也會有幫助，也可以更容易的糾正很多的錯誤動作。
第二：如果有顧濾最好帶去專業的培訓機構，讓專業的老師來評估，相信他們會給出比較好的建議，練習的過程會有些什麼樣的問題，也可以得到比較詳細的瞭解，作為家長也會放心很多的。
這些是我的一些個人觀點，希望能幫助到您，感謝您的聆聽，謝謝！\n
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洛瑜vlog
1.不是所有孩子都適合學習舞蹈
2.不是越小開始學越好
3.尊重孩子的意願
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石頭LOVE生活
你好，想要練好舞蹈下腰是必然的，但是要慢慢來，不要急於求成。
