大部分人每日都是一人三餐，有的人甚至四餐、五餐，不管吃多少，我们小小的胃都能承受的了，胃承担着大部分食物的加工，胃就像机器一样，没日没夜的工作零部件都会出现小毛病，虽然这些小毛病对于整体来说影响不大，但渐渐的小毛病就会越来越多逐渐转变成无法修复的大毛病。
十个人九个胃不好，对于胃的伤害来自内外多个方面，说实话要注意它真的很难做到，因为看到各种食物很多人都难控制住嘴，什么时间嘴才能管住呢？说的难听一些，那就是发生严重胃部疾病时才会懂得。
大部分的疾病都来源于日常生活，而日常生活恰恰都是最容易被忽略的地方，所以要懂得胃部发生的预警，如果预警能及时解除那么健康自然伴随的时间就长久。下面看看胃的预警有哪些信号。
一、打嗝不停：
每个人都出现过打嗝的情况，说实话谁也不会把它与胃部疾病联系在一起，但是这小小的打嗝预警真的会反应出胃的健康状况，如果打嗝的情况经常出现，并且打嗝持续的时间很长，那就说明胃部发生小问题了以后每次吃饭的时候就要注意了，比如不要吃的太快、太多、要细嚼慢咽。
这里就有人会说了：“不就是一个打嗝吗，用得着小题大做吗”?
说实话真的不是小题大做，偶尔发生打嗝不需要额外注意，而经常出现就说明胃的运转出现问题，胃因刺激而变得敏感，所以才会打嗝。
所以在这里提醒大家，日常的养生保健都是从这些小问题中来发现，而不是只关注那些所谓的大问题才是真的养生保健。
二、经常腹泻：
腹泻也是生活中经常遇到的疾病，而这种情况发生的概率是相对低的，但是有一部分人就不行了，他们每次吃的过油腻、吃的过多都会引起腹泻，虽然这些问题中也有肠道的问题，但是也要注意是否有胃病的参与。
吃进的食物会在胃中进行加工，这种工作可是细活，它会把粗的磨成细的、把硬的变成软的，但如果胃的这些能力降低时，那么食物就无法得到充分的加工，而这些未被加工好的食物就会进入肠道，要知道肠道可没有胃的那些能力，所以肠道就会挑着捡着来工作，这时那些没被加工好的食物就会刺激肠道，从而引起腹泻的发生，换成大众可以理解的话就是“东西没吃着，消化不良”。
所以，如果经常出现腹泻的问题就要注意了，最好能到医院去检查一下，出现这种问题时胃部可能已经出现器质性的病变了。
三、口臭、反酸嗳气
出现这些症状时老人们都会说这是“上火了”，可能对于上火我们还不是很理解，如果换成西医的解释可能就会好一些。
当胃部出现某些问题时胃酸就会分泌增多，而这种非正常情况下的增多就会导致反酸的情况发生，可能刚开始只是单纯的反酸，但时间久了因反酸就会导致胸部的疼痛，这个大家好理解吧！酸性腐蚀。
当胃的运动以及加工能力降低时，食物就会停留在胃中时间较久，从而导致产气增多，这时人就会出现嗳气的情况发生。
而对于口臭来说除了来自口腔问题以外就应该算的上胃部问题了，比如幽门螺杆菌的感染等，胃的各种问题都有可能导致口臭的发生。
说的好听些是食物的加工储存地，说难听的话就是各种食物的腐败发酵场所。
上面这三个问题都是平日里经常遇到的问题，而这些小问题真的很不容易引起大家的注意！这些小毛病虽然短时间内对身体没有多大的影响，而这些都是胃对我们的警告，它告诉我们，自己的胃需要受到重视、需要注意日常的养护了。
所以，胃就像汽车发动机一样，只要注意保养了才能历久弥新。
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