癌说小黑板
脑梗是由高血压引起的，高血脂、高血压是诱发脑梗的主要推手。因此上，控制高血脂、高血压是预防脑梗发生的主要手段。
要想控制高血脂、高血压不仅要加强运动更应该注意日常的饮食。主要是少吃肉食，特别是肥肉，红烧肉是其中的主要代表。因为这种肉含有大量的脂肪，人一旦食用过多，就会在体内产生过多的脂肪，最容易让人发胖。如果再不注意锻炼的话，长时间下去就很容易产生高血脂、高血压，从而加大了诱发脑梗的风险。除了少吃红肉外，还应该控制蛋类的食用量，特别是煮蛋，经常食用也容易诱发脑梗。脑血栓患者医生一般都会提醒这些。
最后总结一句，少吃大鱼大肉，多吃蔬菜水果，少荤多素多锻炼，祝大家都有一个好身体。
闲云野鹤伴祥云
脑梗跟动脉粥样硬化、肥胖、饮食油腻、吸烟、年龄、环境、遗传等因素有关的，可能会出现偏瘫、肢体乏力、头晕、口齿不清、口角歪斜等。
所以在日常生活中吃这些食物需要注意一下：
第1种就是高脂肪高热量的食物容易导致血栓的形成和复发，比如那些很肥腻的猪肉羊肉，牛肉等动物的肝脏，内脏等，以及一些猪油牛油，这些都是我们需要避免的
第2种就是一些肥甘甜蜜，重口味的食物
第3种是比较辣的食物和一些生冷的食物
第4种长时间的抽烟喝酒，也需要控制
康复医生陈晓祥
脑梗其实和不良的饮食习惯有很大的关系，吃这些食物最容易引发脑梗，我们在日常生活中需要注意一下，第1种就是高脂肪高热量的食物容易导致血栓的形成和复发，比如那些很肥腻的猪肉羊肉，牛肉等动物的肝脏，内脏等，以及一些猪油牛油，这些都是我们需要避免的，第2种就是一些肥甘甜蜜，重口味的食物，比如说一些甜味的饮品和烧烤腌制食物的。第3种是比较辣的食物和一些生冷的食物，这是我们必须远离的。第4种就是很多男性都会存在的问题，那就是抽烟喝酒的坏毛病，如果现在不能够一时间，接下来可以慢慢的调整自己的量，进行合理的控制。
安良
油腻油炸，高盐，高脂肪，平时注意作息时间，以清淡为主，多吃水果蔬菜，注意三高，特别是高血压，经常发作高血压的记得每天要测量一下，降压药要经常配备
平凡的强子
吃什么容易脑梗，油炸的东西，高盐的东西，像咸菜和咸鱼，还有大酱，高脂肪的东西，动物的肝脏容易使人发胖的东西，还有时间长的剩菜地沟油等等
