用户7984276687123
在冠状肺炎还在肆虐的今天，我们要努力保护好自己，响应党的号召，宅在家里不出去，就是隔离病毒的最有效的办法。如有重要事需出门，必须戴口罩和手套，回家后用流水肥皂洗手，买回来的食品必须高温消毒。
我们还要加强自己的体育煅练，如跑步机，广播体操。还要增加饮食营养，提高自己的免疫力。只要渡过这次难关，相信面包会有的，牛奶也会有的。
天道酬勤4349750538574
最近一段时间，疫情来势汹汹牵动着每个人的心，所有人都在为抗击疫情、保护家人而努力。关键时刻，足不出户，宅在家里就是最好的免疫。
1尽量减少外出活动减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。
2做好个人防护和手卫生家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩，回家后可放置于居室通风干燥处，以备下次使用。需要丢弃的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理。随时保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
3保持良好的生活习惯居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
4主动做好健康监测主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
5出现可疑症状及时就医若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情，及时到医疗机构就诊。
问剑折花
这个太多了！
第一，不外出，避免与人交谈，聚集。
第二：每天测量体温，注意避免发烧咳嗽感冒。
第三：每天房间保持通风。窗户打开。
第四：多洗手，勤洗手，可以用酒精擦拭。
第五：房间可以用84消毒液消毒。用酒精稀释以后拖地。
第六：如果万外出必须带口罩，购物与人要保持距离。
第七：乘坐电梯避免手指直接接触。
第八：加强体育锻炼，保持良好心态，吃好睡好。
第九：吃熟食。
第十：有类似疫情症状快速上报。
我每天在家就是这样坚持的。基本每天都要消毒通风。购物都是配送的。
搬砖男神
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一：勤洗手
每天用洗手液勤洗手，手指手掌，手腕都要洗，然后用医用酒精消毒，彻底消灭病毒
2/5
二：戴手套
出门一定带好一次性手套，防止接触感染，回家消毒
3/5
三：戴口罩
目前防护程度最好的就是N95口罩，带上防护口罩更放心
4/5
四：消毒
每天给常用物品，比如手机、电脑、水杯、马桶等，用酒精消毒，防止滋生细菌
5/5
五：心情愉悦
保持一个愉悦的心情，培养正能量，抵抗病毒
一个不着调的人
疫情面前，要减少出门的次数。熬夜容易使人肺胃津亏；酗酒抽烟、肥甘厚味则会使人肠胃积热，心情太过憋闷则会使人心火上炎。宅在家里，可以多吃一点山药粥，培补一下正气。每天泡泡脚、听听音乐、读一点书，舒缓一下心情。饮食要清淡，做一些室内的运动，如太极桩、八段锦、小范围的舞蹈等。心理放松了，正气充足了，面对流行病也不用怕。
中医博士臧运华
第一，不外出，避免与人交谈，聚集。
第二：每天测量体温，注意避免发烧咳嗽感冒。
第三：每天房间保持通风。窗户打开。
第四：多洗手，勤洗手，可以用酒精擦拭。
第五：房间可以用84消毒液消毒。用酒精稀释以后拖地。
第六：如果万外出必须带口罩，购物与人要保持距离。
第七：乘坐电梯避免手指直接接触。
第八：加强体育锻炼，保持良好心态，吃好睡好。
第九：吃熟食。
第十：有类似疫情症状快速上报
茗人小电影
积极响应党和国家的号召，
首先要做的就是配合，即不出门。
第二，不接待任何外来的亲戚朋友
第三，在家整理好居家卫生，定时消毒，勤洗手。保持室内通风
第四，自律，即按时睡觉、按时起床、按时吃饭
第五，锻炼身体，有条件的可以做做艾灸，提高一下自身的免疫力。
第六，期间若出现咳嗽、发烧、发力、气喘的症状，立即通知有关部门，及时去医院做检查。并嘱咐好在家人员，做好隔离措施。
第七，出门购置生活用品，让家中比较强壮的成员去，自身免疫力过硬，不易受病毒亲侵袭。出门带口罩、手套、帽子、护目镜，穿表面比较光滑的衣服。回来后，一次性的全部丢掉，衣服、鞋子进行消毒。拿回来的用品也进行酒精消毒。有条件的，再洗一个热水澡
第八，保持良好的心态，不恐慌，不烦躁。没事做可以通过网络进行一下学习
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积极响应党和国家的号召，
首先要做的就是配合，即不出门。
第二，不接待任何外来的亲戚朋友
第三，在家整理好居家卫生，定时消毒，勤洗手。保持室内通风
第四，自律，即按时睡觉、按时起床、按时吃饭
第五，锻炼身体，有条件的可以做做艾灸，提高一下自身的免疫力。
第六，期间若出现咳嗽、发烧、发力、气喘的症状，立即通知有关部门，及时去医院做检查。并嘱咐好在家人员，做好隔离措施。
第七，出门购置生活用品，让家中比较强壮的成员去，自身免疫力过硬，不易受病毒亲侵袭。出门带口罩、手套、帽子、护目镜，穿表面比较光滑的衣服。回来后，一次性的全部丢掉，衣服、鞋子进行消毒。拿回来的用品也进行酒精消毒。有条件的，再洗一个热水澡
第八，保持良好的心态，不恐慌，不烦躁。没事做可以通过网络进行一下学习
