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在冠狀肺炎還在肆虐的今天，我們要努力保護好自己，響應黨的號召，宅在家裡不出去，就是隔離病毒的最有效的辦法。如有重要事需出門，必須戴口罩和手套，回家後用流水肥皂洗手，買回來的食品必須高溫消毒。
我們還要加強自己的體育煅練，如跑步機，廣播體操。還要增加飲食營養，提高自己的免疫力。只要渡過這次難關，相信麵包會有的，牛奶也會有的。
天道酬勤4349750538574
最近一段時間，疫情來勢洶洶牽動著每個人的心，所有人都在為抗擊疫情、保護家人而努力。關鍵時刻，足不出戶，宅在家裡就是最好的免疫。
1儘量減少外出活動減少走親訪友和聚餐，儘量在家休息。減少到人員密集的公共場所活動，尤其是相對封閉、空氣流動差的場所，例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭和展覽館等。
2做好個人防護和手衛生家庭置備體溫計、口罩、家用消毒用品等物品。未接觸過疑似或確診患者且外觀完好、無異味或髒汙的口罩，回家後可放置於居室通風乾燥處，以備下次使用。需要丟棄的口罩，按照生活垃圾分類的要求處理。隨時保持手衛生，從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼。打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。
3保持良好的生活習慣居室整潔，勤開窗，經常通風，定時消毒。平衡膳食，均衡營養，適度運動，充分休息。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。
4主動做好健康監測主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。
5出現可疑症狀及時就醫若出現發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、噁心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉痠痛等可疑症狀，應根據病情，及時到醫療機構就診。
問劍折花
這個太多了！
第一，不外出，避免與人交談，聚集。
第二：每天測量體溫，注意避免發燒咳嗽感冒。
第三：每天房間保持通風。窗戶打開。
第四：多洗手，勤洗手，可以用酒精擦拭。
第五：房間可以用84消毒液消毒。用酒精稀釋以後拖地。
第六：如果萬外出必須帶口罩，購物與人要保持距離。
第七：乘坐電梯避免手指直接接觸。
第八：加強體育鍛煉，保持良好心態，吃好睡好。
第九：吃熟食。
第十：有類似疫情症狀快速上報。
我每天在家就是這樣堅持的。基本每天都要消毒通風。購物都是配送的。
搬磚男神
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一：勤洗手
每天用洗手液勤洗手，手指手掌，手腕都要洗，然後用醫用酒精消毒，徹底消滅病毒
2/5
二：戴手套
出門一定帶好一次性手套，防止接觸感染，回家消毒
3/5
三：戴口罩
目前防護程度最好的就是N95口罩，帶上防護口罩更放心
4/5
四：消毒
每天給常用物品，比如手機、電腦、水杯、馬桶等，用酒精消毒，防止滋生細菌
5/5
五：心情愉悅
保持一個愉悅的心情，培養正能量，抵抗病毒
一個不著調的人
疫情面前，要減少出門的次數。熬夜容易使人肺胃津虧；酗酒抽菸、肥甘厚味則會使人腸胃積熱，心情太過憋悶則會使人心火上炎。宅在家裡，可以多吃一點山藥粥，培補一下正氣。每天泡泡腳、聽聽音樂、讀一點書，舒緩一下心情。飲食要清淡，做一些室內的運動，如太極樁、八段錦、小範圍的舞蹈等。心理放鬆了，正氣充足了，面對流行病也不用怕。
中醫博士臧運華
第一，不外出，避免與人交談，聚集。
第二：每天測量體溫，注意避免發燒咳嗽感冒。
第三：每天房間保持通風。窗戶打開。
第四：多洗手，勤洗手，可以用酒精擦拭。
第五：房間可以用84消毒液消毒。用酒精稀釋以後拖地。
第六：如果萬外出必須帶口罩，購物與人要保持距離。
第七：乘坐電梯避免手指直接接觸。
第八：加強體育鍛煉，保持良好心態，吃好睡好。
第九：吃熟食。
第十：有類似疫情症狀快速上報
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積極響應黨和國家的號召，
首先要做的就是配合，即不出門。
第二，不接待任何外來的親戚朋友
第三，在家整理好居家衛生，定時消毒，勤洗手。保持室內通風
第四，自律，即按時睡覺、按時起床、按時吃飯
第五，鍛鍊身體，有條件的可以做做艾灸，提高一下自身的免疫力。
第六，期間若出現咳嗽、發燒、發力、氣喘的症狀，立即通知有關部門，及時去醫院做檢查。並囑咐好在家人員，做好隔離措施。
第七，出門購置生活用品，讓家中比較強壯的成員去，自身免疫力過硬，不易受病毒親侵襲。出門帶口罩、手套、帽子、護目鏡，穿表面比較光滑的衣服。回來後，一次性的全部丟掉，衣服、鞋子進行消毒。拿回來的用品也進行酒精消毒。有條件的，再洗一個熱水澡
第八，保持良好的心態，不恐慌，不煩躁。沒事做可以通過網絡進行一下學習
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積極響應黨和國家的號召，
首先要做的就是配合，即不出門。
第二，不接待任何外來的親戚朋友
第三，在家整理好居家衛生，定時消毒，勤洗手。保持室內通風
第四，自律，即按時睡覺、按時起床、按時吃飯
第五，鍛鍊身體，有條件的可以做做艾灸，提高一下自身的免疫力。
第六，期間若出現咳嗽、發燒、發力、氣喘的症狀，立即通知有關部門，及時去醫院做檢查。並囑咐好在家人員，做好隔離措施。
第七，出門購置生活用品，讓家中比較強壯的成員去，自身免疫力過硬，不易受病毒親侵襲。出門帶口罩、手套、帽子、護目鏡，穿表面比較光滑的衣服。回來後，一次性的全部丟掉，衣服、鞋子進行消毒。拿回來的用品也進行酒精消毒。有條件的，再洗一個熱水澡
第八，保持良好的心態，不恐慌，不煩躁。沒事做可以通過網絡進行一下學習
