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大家好，我是一名內科醫生，隨著人們生活水平的提高，我國目前的肥胖人口直線上升，可表現為體態臃腫、行動遲緩，體內脂肪積聚過多，影響美觀，影響身心健康，而且還有可能誘發很多疾病，從而給肥胖者帶來無盡的煩惱，今天張大夫就來為大家做一期“肥胖”的科普講解！
肥胖的定義是怎麼講的？
①肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，它是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態，臨床上如果要診斷肥胖，那就涉及到一個詞，即“體重指數（BMI）”，既往對亞洲人群的肥胖定義為BMI23.0-24.9為超重，BMI≥25為肥胖，而新近的研究資料表明國人BMI≥28為肥胖。小提示:《體重指數BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）》
②由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理、生理改變。隨著現代生活節奏的加快，有的為了工作也是廢寢忘食，如繁忙的工作讓他們無暇抽空健身，加上各種大大小小的應酬或者不規律的飲食習慣，肥胖其實也悄然的來到了身旁。
肥胖對各類人群所造成的危害
①對青少年的危害
青少年正值生長髮育期，充足的營養提供了生長所需，也使其長的很快。但是營養過剩所致的肥胖，同時也成為健康的絆腳石。首先脂肪堆積擠壓，影響心臟的收縮、舒張，使心肺功能不能充分合理的運轉，時間長了多多少少都會影響到臟器的功能;過度的脂肪，無形之中使身體增加了很多負擔，使得動作走樣，靈活性下降，動作遲緩，協調性差，跑不動，常常會有氣喘、氣短、心悸、乏力、容易出汗等表現，久而久之厭倦體育活動，進而使體內脂肪分解得更少，形成一個惡性循環，最終影響到生長髮育。
②對中、老年人的危害
很多人到了中年，面臨著沉重的壓力（工作、升職、應酬、家庭等），容易造成身心疲憊，代謝紊亂，飲食失調，從而肥胖。肥胖多伴有血脂偏高，而高血脂易導致高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等疾病發生。很多人肥胖最直觀的就是肚子變大了，有科學家曾經做過一個調查，越胖的人，腰圍越大，其身體對胰島素的抵抗性就會越大，身體對胰島素的抵抗性越大，胰腺就不得不生產更多的胰島素，到最後，甚至會出現無法代償的局面，疾病也就隨之而來。
肥胖容易出現哪些併發症？
①高脂血症
肥胖是影響血脂水平的主要因素之一，體重指數與血脂升高程度是呈正比的，注意了，肥胖導致高脂血症的原因主要是由於胰島素抵抗，這一點上面我也談到。肥大的脂肪細胞膜上胰島素受體對胰島素不敏感，且單位面積的胰島素受體減少，肥胖時胰島素敏感性可比正常時減低5倍，而受體數可減少10倍。從而導致脂蛋白酯酶活性下降，VLDL合成和清除障礙，肝臟甘油三酯酶活性下降，LDL受體活性下降，HDL減少等。
②脂肪肝
肥胖引起脂肪肝主要是由於遊離脂肪酸釋放增加所致。肥胖者常合併有糖尿病，脂肪肝甚至先於糖耐量異常出現，除胰島素因素外，肥胖者還存在脂肪攝入增多，外周脂肪組織動員增加，肝臟合成甘油三酯增加而極低密度脂蛋白的合成相對不足，導致脂肪從肝臟排除障礙，促使肝內遊離脂肪酸增加，這將導致肝實質細胞脂肪變性、壞死、炎細胞浸潤和纖維化的改變。
③膽石症
注意了，由於大部分的肥胖患者血中的甘油三酯和膽固醇持續處於升高狀態，而多因素迴歸分析顯示血清總膽固醇、甘油三酯等增高是膽石形成的危險因素，這是其一;其二，肥胖者HMG-CoA還原酶一直處於較高水平，因此其膽汁常呈過飽和狀態，使膽固醇容易結晶、沉澱;其三，肥胖者在減輕體重過程中，膽汁中膽固醇飽和度進一步提高，這可能是由於組織內多餘的膽固醇移出的緣故，還有就是肥胖者每日攝入的熱量和膽固醇往往高於正常人，膽汁中膽固醇排出量增加，使膽囊以及膽管內的膽固醇呈飽和狀態。
④高血壓病
高血壓是肥胖常見的併發症，而且隨著年齡與體重的增加，高血壓危險性進行性增加。注意了，肥胖引起血壓的機制尚未完全明瞭，可能與血容量和心輸出量增加;伴有高胰島素血癥或腎素與醛固酮分泌失衡而引起體內水鈉瀦留;神經內分泌調節紊亂;細胞膜協同轉運功能缺陷，鈉-鉀泵活性異常有關。
⑤睡眠呼吸暫停綜合徵
肥胖的人由於頸部脂肪堆積，容易引起上氣道狹窄，睡眠時不可避免的出現打鼾，有時呼吸停止。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵造成通氣嚴重不足，肺動脈壓和肺毛細血管楔壓逐漸升高，動脈氧分壓下降，二氧化碳分壓上升，進而引起心功能減退和中樞神經系統異常等一系列臨床表現。
⑥其它併發症
如2型糖尿病、冠心病、關節病變、心理-精神障礙等。
造成肥胖有哪些比較常見的原因？
①吃的太多
這裡麵包含的其實就非常多了，如“油、碳水化合物、蛋白質、零食、甜品等，當供過於求時，產生的能量暫時消耗不了，就會以脂肪的形式儲存起來。
②動的太少
運動不足，不僅減少了對能量的消耗，也使機體變成了能量易在體內貯藏的代謝狀態，實際上，一旦運動不足，再到後期出現胰島素抵抗狀態，注意了，這個時候脂肪的合成作用卻未減弱，因此，就產生了脂肪蓄積的代謝狀態。
③其它因素
如愛吃夜宵，長期很晚才吃東西或是睡前吃東西的人其實是非常容易發胖的，而且有些人有情緒飲食的習慣，即因情緒高興或者傷心，而不由自主的進食或暴飲暴食，導致熱量過多，變成脂肪蓄積起來，慢慢的就變肥胖了，也有的是和遺傳因素有關。
對付肥胖，有哪些減肥的妙招
①運動減肥
- 運動減肥即是肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘的脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目地。比較常見的運動方式如游泳、慢跑、健美操、跳舞等等，注意了，運動減肥也並非一蹴而就的，持之以恆、鬆弛有度才是正確的科學減脂方式。如下:
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- 關於運動減肥，很多人容易走入一個誤區，認為運動越劇烈，強度越大，減肥效果越好，其實不然，只有持久的小強度有氧運動才能有效的消耗人體多餘的脂肪。如空腹運動其實就是一種不健康的鍛鍊方式，有這種行為的一定要儘早糾正過來。
②減少攝入量
像我上面講的一樣，既然攝入過多，也是肥胖的一大因素所在，那就減少攝入量，如高脂肪、高膽固醇食物，日常炒菜儘量選用植物油，少用動物油，改掉熬夜、愛吃宵夜、零食的習慣，保持生活方式、作息規律，配合運動療法，每週給自己制定一個計劃表，用耐心、信心、決心來科學減肥。
參考文獻:
1、支滌靜.瀋水仙，肥胖的危害（J）.中國全科醫學雜誌，2003.（6）282-283.
2、周吉好.胰島素抵抗、肥胖與高血壓關係的流行病學研究進展.心血管病學進展，1995，16:146.
3、蔣旻，不同年齡人群運動處方的制定（J）.南京體育學院學報（自然科學版），2004（1）:26-28.
張壘醫生
肥胖有哪些危害？
親身經歷告訴你為什麼要減肥和排毒？
2017年農曆臘月底2018年正月初，這是我一生最難忘的日子最痛苦的日子。
隨著新年的到來，各種活動，聚餐、接待、短短一個月的時間我的體重由136斤直接飆升到157斤。伴隨體重而來的是瞌睡，疲倦，油肚，還有疾病。
隨著體重越來越重，我嚴重的感覺每天都很疲倦，而且怎麼睡也睡不夠。那些天除了工作以外就是睡；吃，尤其是週末幾乎是整天吃睡。但怎麼睡也是很困很累，怎麼吃也覺得好像不夠飽！不知道肥胖的你是否有同感。
由於我們經營的是酒吧，熬夜在所難免因此疾病伴隨肥胖一起跟我成為了朋友。有一天早晨我刷牙時看到呈現舌頭鋸齒狀，舌頭表面全是白色塊狀，除了舌頭口腔周圍也嚴重潰瘍，潰瘍程度很嚴重嚴重到遍佈整個口腔。那些日子我刷牙，吃飯，吃東西甚至喝水都會刺痛的流淚。
就這樣每天只要一有時間就拿著手機查各種症狀，把網絡上那些類似的症狀全部往自己身上一樣一樣的套。經過一查好像各種不治之症跟自己現在所得的都息息相關。我想各位有得過病的人都有類似經歷。很多個夜晚半夜三更睡不著就是拿著手機查，導致睡眠越來越不足。
時間一天天過，口腔潰瘍也一點也沒有康復的跡象有一天實在忍不住了，我去了醫院各種各樣化驗，驗血，驗尿，心電圖等等，一整下來得到一個結果:血脂粘稠，血脂高，加上晚上不睡覺肝排毒不好，體內肝火旺心火旺，虛火重……。一個醫院查了不相信，我去了第二個第三個醫院把所有的流程重複走了3遍結果都是一樣的。這下終於放心了，3個醫院檢查下來加上藥物兩萬多沒了，辛苦大半年的積蓄花完了，但很好知道了自己的身體狀況。
醫院拿了很多藥，我吃了一週幾乎沒有一點點效果。反而吃了很難受噁心很疲倦。有句話說是藥三分毒，想想既然沒效果乾脆不吃了。我決定既然這樣了治不了乾脆等死吧。
有一天大半夜思來想去睡不著，心裡亂七八糟的各種想法矛盾，到底是等死還是挑戰病魔呢？最後想想百善孝為先，我還得贍養父母盡孝呢，怎麼能死了呢？不孝有三，無後為大，我老婆都沒娶怎麼能死了？
想來想去我起床了坐在大廳裡燒了壺水泡了一個東西喝，喝進去我感覺好舒服，不會刺痛口腔，很舒服很舒服。
從那時候開始我天天泡著這個東西喝，在配合自己發明的養生食療的食譜，天天吃喝，不到半個月我身上的口腔潰瘍好了，體重也恢復到了現在的138一直沒變過，也不在整天沒精神犯困了，後來我去醫院複查我身體的各項指標都正常了。
想知道這個食譜嗎？歡迎屏幕下方留言回覆：秘訣。我給你私發食譜。
下面是我的個人近期照片。看看以前大油肚的我也沒有油肚了
段玉發413
肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現象，並不是人們視為的“健康”標誌。肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種併發症，加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號。
一、是健康長壽之大敵 據統計肥胖者併發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高一倍，患冠心病比正常體重者多二倍，高血壓發病率比正常體重者多二～六倍，合併糖尿病者較正常人約增高4倍， 合併膽石症者較正常人高四～六倍，更為嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。
二、易發冠心病及高血壓 肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心臟做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室負擔 加重，久之易誘發高血壓。脂質沉積在動脈壁內，致使管腔狹窄，硬化，易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。 三、易患內分泌及代謝性疾病 伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常，常可引起多種疾病。糖代謝異常可引起糖尿病， 脂肪代謝異常可引起高脂血症，核酸代謝異常可引起高尿酸血癥等。肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。 
四、對肺功能有不良影響 肺功能的作用是向全身供應氧及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧，但肺不能隨之而增加功能，同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動，故可造成缺氧和呼吸困難，最後導致心肺功能衰竭。 五、易引起肝膽病變 由於肥胖者的高胰島素血癥使其內因性甘油 三酯合成亢進，就會造成在肝臟中合成的甘油 三酯蓄積從而形成脂肪肝。肥胖者與正常人相比，膽汁酸中的膽固醇含量增多，超過了膽 汁中的溶解度，因此肥胖者容易併發高比例的膽固醇結石，有報道患膽石症的女性50～80％是肥胖者。
六、會增加手術難度、術後易感染 肥胖者會增加麻醉時的危險，手術後傷口易裂開，感染墜積性肺炎等併發症的機會均較不胖者為多。 七、可引起關節病變
體重的增加能使許多關節(如脊椎、肩、肘、髖、足關節)磨損或撕裂而致疼痛。 八、併發疝氣 肥胖者可併發許多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最為常見
如何預防肥胖？
1、堅持運動
通過運動消耗熱量，同時也能讓身體健康。如果你從不運動，可以試著慢慢來，給自己一個開始，讓自己的身體接受漸進式的訓練。
2、緩解壓力
一方面，壓力可以讓很多人暴飲暴食，另一方面，壓力本身可以使人體產生壓力荷爾蒙，從而導致脂肪堆積。
3、控制自己
一定要嚴格控制自己的作息及飲食，尤其是在飲食上，要以清淡為主，最好食用亞麻籽油，亞麻籽油富含人體所需α-亞麻酸（Ω-3），這是一種對心臟具有保護作用的重要脂肪，它可抑制你的食慾，防止脂肪在你的體內堆積。α-亞麻酸（Ω-3）讓食物在胃裡留存的時間要比無脂或低脂食物留存的時間長。這是因為消化脂肪所需要的能量比消化碳水化合物和蛋白質都大。於是胃的工作時間也就相應延長，促進腸道分泌出一種叫做腸促胰酶肽的激素，會給大腦發出停止進食的信號。但是亞麻籽油的最神奇之處在於，它不會以脂肪的形式堆積在體內。
眾多亞麻籽油品牌中， “己所欲”就是不錯的選擇，“己所欲”亞麻籽油是蘇酒集團新推出的一款適合全家食用的中高端健康食用油，其原料精選加拿大黃金亞麻籽，它富含人體非常缺乏、卻又不能合成的不飽和脂肪酸α-亞麻酸（Ω-3）。20ml“己所欲”亞麻籽油所含的α-亞麻酸（Ω-3），約等於17斤核桃、5斤深海魚，亞麻籽油中富含的α-亞麻酸（Ω-3）高達50%以上，在人體內代謝為DHA和EPA，DHA俗稱“腦黃金”，具有提高智力和記憶力、增強免疫力、保護視力的作用；EPA號稱“血液清道夫”，具有降“三高”的作用，是目前國人最需要的健康油。 “己所欲”亞麻籽油更是一款關愛尊長、關愛家人、更是關愛自己的健康禮品。
有此可見，肥胖的危害是巨大的，人的生命，只有一次。珍惜健康，就是珍惜生命。管理健康，就是關愛生命。堅持吃“己所欲“”亞麻籽油讓您遠離各種疾病，擁有健康的身體，享受幸福的生活！
大能貓躲躲
肥胖常見危害如下:
1、體重的增加能使許多關節(如脊椎、膝關節、肩、肘、髖、足關節)承擔更多的重量，加重磨損或撕裂而致疼痛。
2、肥胖的人由於血中膽固醇含量較高，膽汁濃度相對增加，再加上腹部脂肪的壓迫，膽汁排法障礙，最易引起膽結石。同時，肥胖者往往伴有肝臟內脂肪堆積，易引起脂肪肝、肝硬化。肥胖的人易患溼疹、尋常性牛皮癬、毛髮角化症、脂溢性皮炎、黑色棘皮症、皮膚萎縮紋、下肢靜脈曲張、血栓性靜脈炎等多種皮膚病。
3、肥胖人群的代謝、內分泌異常，常可引起多種疾病。糖代謝異常可引起糖尿病，脂肪代謝異常可引起高脂血症，核酸代謝異常可引起高尿酸血癥等。
4、，肥胖會影響體型美、外觀美。體型變型會影響個體的職業或婚戀，最後對患者造成一定的心理影響。
鄭州健康達人
一、對血管、心臟的影響：
1、血液當中儲存和堆積的脂肪過多，逐漸形成動脈粥樣硬化，堵塞血管。
2、肥胖者的血液總量增高，心臟每分鐘排入血管的血量增多，心臟工作負荷加重，
3、因動脈粥樣硬化和心肌脂肪堆積，心室肌肉可能發生代償性肥厚，而肥厚的心肌收縮能力下降，當心髒不堪重負，無法再有效的泵血時，就出現心功能衰竭。
二、Ⅱ型糖尿病、高血壓風險
肥胖者還容易合併脂質異常和糖尿病，肥胖者血液中的胰島素水平偏高，高胰島素血癥能刺激交感神經功能，使血管收縮，從而增大了血管的外周阻力，造成血壓升高。肥胖者體內收縮和舒張血管的因子之間的平衡被打破，肥胖時高血壓的風險要增加10倍。 三、肥胖對青少年兒童的影響
有數據統計，2010年，北京市小學五六年級的肥胖率已高達26.9%，相當於每四個學生中就有一人肥胖。少年時期的肥胖，在成年後就會逐漸演變成疾病，加上普遍的身體素質薄弱，和日趨嚴重的老齡化，將形成極大的醫療負擔，中國也很可能會慢慢變成一個“弱國”、“病國。
小胖墩：1989年，國內有人對南京18所小學中的部分肥胖學生的學習成績和智力水平進行了調查，發現總智商低於普通兒童
目前肥胖兒童的智力偏低的原因科學界尚不清楚，推斷可能由於肥胖導致的呼吸困難，血液粘稠度增高，紅細胞攜氧能力下降，腦細胞可能出現不同程度的缺氧，造成肥胖兒童嗜睡、記憶力減退、對外界刺激反應遲鈍，進而影響智力發育。
其實我是演員
檢索查閱國內（1997年-2014年）和國外（2002-2014）相關文獻，包括人群RCT研究、隊列研究和橫斷面觀察研究等，結果表明，體重和身體活動與健康之間有密切的關係。
體重過低或者過高都會對健康產生明顯影響，身體活動不足和能量攝入相對過多可導致超重或肥胖，增加身體活動不僅有利於維持健康體重，還能降低2型糖尿病、冠心病、某些癌症等疾病和全死因死亡發生的風險。 
1.體重與健康（大量數據）/肥胖的危害
- 影響2型糖尿病的發病風險
- 冠心病的發病風險
- 老年人死亡風險
- 絕經後婦女乳腺癌的風險 。
2.身體活動與健康（大量數據）
- 降低二型糖尿病發病風險
- 降低心血管疾病發病風險
- 降低全死因風險
- 久坐/靜坐增加全死因風險
- 身體活動降低結腸癌的發病風險
- 身體活動與骨骼健康
另外還可以通過計算自己的b mi，對應相應的標準值，瞭解自己肥胖的程度和危害。
下圖為bmi計算方式
下圖是相應的bmi值所對應的標準值
關於BMI的使用（BMI與健康）
- BMI每增加一個標準差單位，二型糖尿病發病風險增加87%。（調查樣本17萬人）
- BMI每增加5，增加冠心病27%的發生風險。 * BMI小於18.5，增加死亡風險48%。（調查樣本170萬人）
- BMI大於等於25，小於30，處於超重狀態，降低死亡風險10%。（調查來自歐美和日本臺灣65歲以上人群，調查樣本19萬人）
- BMI大於等於30，處於肥胖狀態增加死亡風險36%。（調查來自歐美65歲以上人群，調查樣本19萬人）
James振龍減脂
肥胖通常是由於攝入了比運動消耗的更多的卡路里，吃過量的高熱量的食物，花大量時間坐著不動，多餘的能量被身體儲存為脂肪。
肥胖是一種嚴重的慢性疾病，會對身體的許多系統產生負面影響。
包括:2型糖尿病，冠心病，高血壓，癌症，骨關節炎，睡眠呼吸暫停，代謝綜合徵，過早死亡，高膽固醇和動脈粥樣硬化，胃食管反流病，膽結石，中風，生育能力下降，缺乏自信和自尊，抑鬱和自卑，經常感覺很累，做體力活動有困難，呼吸困難，痛風，睡眠問題等疾病。
隨性的薇薇
現在地球也越來越重，因為肥胖的人越來越多了，中國已經成為世界上最胖的中國，中國肥胖在世界上的佔比從1975年的2%點多，到現在基本上15%到16%，成為了全球第一胖的國家，所以說今天中國又成為一個全球第一，世界上最胖的國家。
肥胖它不僅僅是關乎到我們好不好看，漂不漂亮的問題，其實這個也沒那麼嚴重，對嗎？
但是我們要知道肥胖不僅僅是你看到的那麼簡單，肥胖給我們帶來的問題非常非常的多。
首先對於我們身體造成的傷害，生之痛，肥胖會導致我們的身體的負擔加重，你的心臟，肝臟，包括我們的關節，都會導致非常多的一些問題，之後心血管病的發病率會增加，會造成脂肪肝。
同樣的肥胖之後，你的骨關節所承受的重量超過了標準，壓力也會增大，所以說由於肥胖導致的心臟肝臟骨關節的一些問題就越來越多。
疾病風險的上升，冠心病，會導致我的血脂異常，同樣的還會導致二型糖尿病、高血壓，導致這些問題的風險都比普通的正常人要高出2到3倍。
是不是非常可怕，是不是讓我們覺得非常的震驚呢？
同時，肥胖導致的癌症風險，也在上升，比如說子宮內膜癌、卵巢癌、結腸癌、直腸癌、膽囊癌、乳腺癌、肝癌、胰腺癌、前列腺癌、宮頸癌等等，這麼多的癌症。
為什麼這麼多的癌症都是跟我們的生殖系統有關係呢？
我們要知道肥胖能夠抑制性激素的表達，比如說一個肥胖的男孩，還有一個肥胖的女孩，兩個小胖墩兒站在一起，那你會明顯的發現，小女孩會出現性早熟，小男孩會出現性晚熟，這在各大的臨床研究上的門診上，都是非常非常明顯的。
所以我們今天知道了，肥胖實際上它是能夠影響雌性激素的表達，增強雌性激素的表達分數對於小男孩而言雌性激素增加了，所以說就會抑制他的男性性徵的出現，那對於女孩來講呢？由於雌性激素表達增強了，所以說就會導致她的性早熟。
所以說由肥胖導致的各種各樣的癌症，讓我們今天也就能夠理解到位了，對不對？
它會導致很多很多的癌症風險的上升，肥胖也會導致我們一些心理上的一些問題，為我們的生活也造成了很多很多的困擾。
有一些肥胖會導致，不自信，覺得自卑，甚至肥胖實際上還會影響睡眠的問題，我們會發現一些比較胖的人，還經常會打呼嚕，表面上看著他睡得好像很香哦，那實際上是睡眠不好，還會導致抑鬱症各方面的風險都會增多。
一米生活家
人一胖了各種病都來了，我就不按照器官來說了，把肥胖相關的健康問題統一說一下。首先是II型糖尿病，肥胖是II型糖尿病的一個重要的誘因。II型糖尿病方面，遺傳因素很重要，所以如果自己有一位一等親屬患有II型糖尿病，那麼不管怎麼樣，先把體重控制好，飲食節制，適量運動，千萬別超重，更不要到肥胖的程度。
高血壓、心血管疾病，比如心臟病和中風，這都跟肥胖關係密切。肥胖，尤其是腹部肥胖，也就是內臟脂肪較多，會讓罹患II型糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險更大。身體其它部位的脂肪，分解後都是直接進入血液循環。但腹內脂肪分解會同過門靜脈進入肝臟，這個過程可能會干擾肝臟清除胰島素的能力，改變肝臟脂蛋白代謝。腹內脂肪也跟炎症、胰島素抵抗、異常血液凝結等等有關，所以對健康的影響會更明顯。
相對來說，有些研究認為，儲存在臀部及腿部的脂肪，不但對健康無害，甚至有益。這種觀點如果能夠明確，對女性來說可能是個好消息。
脂肪肝，這不用說也跟肥胖高度相關，很多肝病跟肥胖是有關係的。肺病也是肥胖相關的疾病，還有睡眠呼吸暫停綜合徵。骨關節病也是肥胖相關的疾病，包括骨關節炎和痛風。膽結石、膽囊炎一般認為也跟肥胖相關。還有一些癌症，跟肥胖也有關係，主要有前列腺癌、腎癌、膽囊癌、結直腸癌、子宮癌。男性肥胖還容易導致男乳症，表現是男性異常的乳腺發育。
性和生殖方面，對女性來說，肥胖對正常的月經和懷孕都有影響，這可能跟肥胖女性更高的雌激素水平有關。脂肪組織也能合成雌激素，肥胖的女性雌激素一般會更高。過高的雌激素對月經和懷孕都有影響。對男性來說，肥胖容易導致勃起障礙。
最後，肥胖還增加手術風險還有懷孕和生育風險。
仰望尾跡雲
肥胖，一個廣義的概念，包括超重和肥胖兩類。BMI≥25 kg/m2為超重，BMI≥30 kg/m2為肥胖。
作為一名微胖我可以很負責任的告訴你：肥胖之後，食慾大開，食堂一個菜不夠了，吃的多了錢花的也就多了。之前的衣服也都穿不了了，偶爾能穿的衣服也要注意穿衣活動指數（很容易開檔……），去店裡買衣服會被告知：先生（女生），我們這沒有您穿的衣服，很尷尬。同時，汗出的也多了，身上的味道也多了（一天下來，自己都能聞到餿味），還有，睡覺會打呼嚕了、更容易犯困了……運動時候，關節承重更大了（走走路腳疼），最主要的是：大街上會被人揹後議論，他家的伙食不錯……這個人真懶……真胖……真難看……等等等等，下面我再從醫學方面帶大家瞭解或者證明下肥胖給人帶來哪些危害。
第一：死亡率，肥胖患者的死亡率明顯上升，瘦人也不要美到哪去，BMI水平與總死亡的關係呈U型曲線。第二：慢性病風險，肥胖會增加高血壓、冠心病、缺血性腦卒中、糖尿病、痛風以及骨質疏鬆的風險。超重和肥胖與正常BMI的人相比，每百人增加了28名冠心病與89名腦卒。超重和肥胖與乳腺癌、卵巢癌、消化道癌之間也有明顯的正相關。第三：肥胖也會帶來心理障礙，容易出現自卑、焦慮甚至抑鬱等一系列心理障礙，而因自卑心理不願參加各種社會活動，致使生活質量明顯下降。對於孕婦來說，肥胖容易造成產程延長而影響下一代。肥胖，容易影響性功能及生育能力，造成性生活質量的下降及不育。肥胖還會影響呼吸、甚至影響智商……嚇得我趕緊審視了一下自己的減肥計劃……
溫馨提示：通過控制飲食達到減肥目的的較合理的進程應該是每週減體重1kg；因本人不推薦藥物減肥，所以這裡不做介紹。最主要的是通過運動減肥（普遍易接收），一起燃燒脂肪吧！
（北京 秦藥師）
