玉帝臨凡
冷暴力是最傷對方的心的，當你想跟他溝通的時候，他卻沒有一點反應，你說你的，他玩他的，感覺自己的自尊是一點都沒了！每天還要面對那張冰冷孤傲的臉，讓人感覺都喘不過氣來，這種壓抑的生活真的是沒法過！但是，為了孩子不受傷害，為了孩子能有個完整的家！在這種家庭繼續生活下去，誰不是忍辱負重呢！所以，我希望在這種家庭生活的人們，如果能夠溝通好，儘量的把問題解決掉，這樣長期壓抑的心情，只會讓雙方的隔閡越來越大！問題總是要去面對和解決的，一個主動一點，一個有了臺階就趕緊下來，夫妻之間是不存在面子問題的！世界上除了生死，再也沒有比這個更重要的事情！希望在這種家庭生活的夫妻，早日走出困境，邁向幸福！
YHY心得
秋日的那朵紫雲
家庭冷暴力從表面上看來只是一場沒有硝煙的戰爭，但其實對人的心裡造成的傷害和壓力卻是無法估量，今天老黃就和大家一起來看一下，面對家庭冷暴力該怎麼辦？
第一，調整好心態，在面對家庭冷暴力的時候，最重要的是要調整好自己的心態，不要一直生活在擔憂和害怕裡面，這樣長此以往，不僅會導致自己情緒低落，還有可能造成一些心理上的疾病，在這個時候，可以去做一些自己平時比較感興趣的事情，轉移自己的注意力，調整好自己的心態。
第二，放鬆心情，放鬆心情也是很重要的，不要自己一直處於高壓狀態，可以找出自己的錯誤，但是不要一直生活在自責和內疚裡面，可以適當出門去散散步，或者給自己放個小長假，使自己的心情得到放鬆。這樣在處理事情的時候會更加的理智和容易。
第三，主動找對方進行一次徹底的談話，很多家庭冷暴力之所以發生，就是由於雙方都不主動，都希望對方先認輸，其實完全沒有這個必要，有問題應當儘早進行溝通，而不是一直處於等待狀態，可以主動找對方談話，以真摯誠懇的態度傾聽對方的心裡話，弄清楚問題出在哪裡。
第四，留給時間，如果實在沒有辦法，那麼就只有將這個問題交給時間去解決，當實在沒有辦法進行溝通和交談的時候，那就各自安靜一段時間之後再試著交談，因為在對方不願意交談的時候，說再多也是沒有用的，所以就讓時間來將這件事情的記憶沖淡一些之後在進行交談。
第五，不要太過分擔心，很多人在面對家庭冷暴力的時候，非常擔心，以後他不要我怎麼辦？難道以後每天要過現在這種生活？其實大可以不必這樣，因為如果很長一段時間之後，這個人依然是原來的狀態，絲毫沒有改變，那時候可能就是你不想和他呆在一起了。
第六，不要得理不饒人，當其中的有一方認錯道歉了之後，另外一方不要覺得自己是有理的，自己遭受了很多不應該遭受的委屈，自己是對的等等，及時接受道歉，然後就好好生活吧，生活中發生一點爭吵，有一些矛盾是很正常的。
老黃說情感
你好，很高興回答你的問題，家庭冷暴力近年來逐日增多，夫妻之間並不是有了第三者才會出現如此的情景，恰恰是有了冷暴力以後第三者才會跟著出現，冷暴力很讓人無力反抗，看到對方冷漠無情，沒有笑容的臉頓時自己也感覺被烏雲壓蓋，滿腔想說話的心思也被無情擊碎，好心情會傳染，壞心情也一樣會被傳染，冷漠最傷人，無法想象當初說情話到膩，旁若無人般親暱形影不離的兩人，會變得跟似苦大情深的仇敵一般，感情好起來羨慕死人，不好的時候恨死個人，
家庭中無論男女，既然走到一起都是經過了真心般的對待和共同有過愛，為了曾經的那份心動和曾經的美好，都不應該如此虐待自己，對，就是虐待自己，曾經的你可是把彼此當做生命中的唯一來對待，為了愛奮不顧身的投入了全部熱情進去，在最美好的年紀邂逅了最美麗的愛情，也遇見了最完美的自己，你的另一半成全了你的完整，為了不辜負生命中那段美好的年華，不為自己當時依然決然的選擇而做出後悔，請不要互相的折磨，冷落對方，冷漠最傷人，沉默最無情，冷淡最寒心，冷靜地坐到一起，好好的探討一下各自的心情和彼此之間的誤會和無端猜測，兩個人在一起和諧交融最關鍵，無論夫妻還是情人間都是如此，冷暴力就是一把利器，吞噬感情的大黑手，這個劊子手自私無情，傷害愛情至深。
愛走了，就走了，情誼還在，彼此還擁有共同的回憶，不管是美好的還是慘痛的，都屬於兩個人一起經歷的，要像個勇士一樣，有點武士精神，高尚點，仁義些，道義一些，畢竟還有共同的朋友，也不能被別人看低人品。
一醉寶閣
冷暴力是很殘酷的相處方式。
造成的原因一是夫妻雙方不再相愛了又不肯離婚，二是一方對另一方很失望和厭惡了。
如果雙方沒了感情，因為各種原因，比如孩子，比如財產，比如社會名譽等。這種算不上冷暴力。這是事實上的婚姻解體，和離婚只差一紙證明而已。
通常的冷暴力是一方還痴纏不已，另一方卻視你為路人。
同在屋簷下，身體擦肩而過，激情不得釋放，靈魂身首異處，這種煎熬最明顯是《無問西東》裡面的劉淑芬。
劉淑芬無法釋懷自己的付出，而老公衣冠楚楚，以知識分子的冷漠來懲罰曾經的恩人與愛人。
劉淑芬的情感得不到渲洩與理解，當害慘老公的學生，自己也不能原諒自己，跳井而死。
一個人厭惡你的一切，吝嗇到不給你一個眼神。這和暴力沒什麼區別。
生活中，很多人也有這種困惑，冷漠相處，壓抑情感。放棄婚姻畢竟不是容易的事，如果只是婚姻的低潮，希望這個階段可以儘快過去。
講個故事。張爺爺跟鄧婆婆關係不好，對鄧婆婆不聞不問。早上出門不打招呼，有一天，張爺爺回家發現鄧婆婆死了，醫生說鄧婆婆死在早上，如果張爺爺打個招呼，關心一下鄧婆婆，結果就不一樣了。
少年夫妻老來伴，結果還不如陌生人。如果誰遭遇這樣的冷漠，請一定要對自己好點，離開是拒絕冷暴力的途徑。
素素心顏
溝通是很多問題解決的有效途徑，出現冷暴力這個表現背後的狀態是雙方沉浸在自己的思維裡，關閉了交流通路，試圖用沉默的方式和對方抗衡，以捍衛自己的理論認知和對方爭高下論輸贏，這時是一種較勁，而非解決問題的方式。這個現象表明了雙方對對方已經產生了牴觸心理，且對問題解決不再抱有希望，耗下去走向大家不想看到的結果只是時間問題，如果一直維持這個狀態大部分是兩個人已經做好最壞打算的準備，但是又不想真的放棄，處於疲勞期沒有力氣解決問題，需要在自己的洞穴裡修復自己，一般這種情況最好的辦法是其中一方準備好自己以接納包容和愛的姿態走出來幫助對方一起，兩個人完善的狀態下嘗試共同解決再做決定。
百合情感
冷暴力，是一方以抽離關係之外的方式來攻擊另一方。
冷暴力，比雙方熱戰對家庭關係的損傷更大，因為吵架中雖然直面衝突、場面火爆，但也藏著彼此妥協、達到磨合的可能。
冷暴力的實施也需要雙方的合作，一方拒絕呆在冷暴力中，往左走往右走都比停在原地好。
有時候，不是你錯了也不是對方錯了，只是關係模式陷入了泥濘。如果自己無力於走動，家庭治療是個好辦法。
關注《父母學點心理學》國家二級心理諮詢師，精神分析既是育兒學，也是人格鑑賞學。
父母學點心理學
我相信沒有一個人會支持家庭冷暴力，這對雙方無疑都是一種傷害，除非一方已經變心了，那就沒有什麼婚姻意義了。
如果雙方都沒變心，只是彼此不會溝通或者是說溝通方式錯了等等，那麼都好解決，只是一個時間問題而已。
首先肯定是贊同男方主動的人多，只要男人和老婆好好溝通，不說甜言蜜語吧，只要足夠體貼包容和理解都好說，女人也別太任性了，雙方都互相讓一點，改進也是需要時間的，但是也不排除男人大男子主義的，好強倔強的，如果兩個人有感情真的想好好過，那其實老婆先主動溝通也沒什麼，只要最終結果是你們和好，冷暴力減少或者沒有了，那又何必在乎誰先主動呢，一輩子長著呢，好好的陪伴彼此，有孩子的，給孩子一個溫暖舒適的家和家庭環境，會收穫幸福的。
憶唸倪
家暴直接了當，相對好分辨是非。冷暴力:似有遮隱，但是對家庭的影響也是很大的……。
在一起生活的家庭成員，近在咫尺，卻遠在天邊的感覺。冷漠的眼光和漠不關心的行為，是表面的，但是走心，這不是一件事，兩件事形成的，每件事都刻骨銘心，什麼事情，一旦走心，對對方不抱有希望，逐漸升級，其結果，也對生活素然無味，孩子左也不是，右也不是，也是家庭冷暴力的犧牲品 ……。
好人是一點點做出來的，冷暴力是一點點，從心裡被攆出去的。聰明人是有一定的觀察力，也會預知結果的？儘量溝通，默默的去關心對方，當矛盾出現的時候，儘量的避免讓孩子參與或知道。人沒有十全十美的，想想以前的好，何必要計較當下，珍惜生活，挽救家庭給孩子完整的一個家？這只不過是我的看法，歡迎:關注/點贊/評論。
春天274175431
冷暴力是以互不說話的方式來處理人際關係，通常也稱為——冷戰。冷暴力很不好，會使得矛盾堆積，最後引發大矛盾；還不如及時溝通交流和解，才能更好的促進感情的增進。
既然成為了一家人，那麼又有什麼矛盾不了的呢？人們常說，夫妻是修得了幾世的福分才來在一起的生活的。更有老話說得好，夫妻吵架“床頭吵床尾和”。都是在闡述一個事實，那就是拒絕冷暴力；通過平等交心的方法，更容易促進家庭感情。
有時候冷暴力很可怕，之前網絡上有個視頻就是在說冷暴力的危害。通過一個冷暴力，能徹底改變兩個人對彼此的認識。一件事的積累，慢慢會開始憎恨對方，甚至引發犯罪。現代社會，犯罪心理的動機一般的發生原因就是冷暴力。
希望大家的家庭都能和睦相處！
