頸椎病症狀五大音素：
1、肩部怕冷
在正常情況下，我們肩部是不會特別怕冷的，和身體其他的部位一樣，只需要正常穿衣即可。而患有頸椎病的人群則不同了，肩部會特別的怕冷，在生活中只要肩部一受寒都會導致整個肩背部出現拉扯感，整個人都很難受。
2、視力障礙
頸椎病會導致身體出現植物神經紊亂，這樣一來會導致椎基底動脈供血不足。會引起大腦內的枕葉視覺神經中樞缺血，當出現這個症狀的時候會直接的引起眼睛出現異常，比較常見的症狀有視力下降、怕光以及眼睛脹痛等。
3、吞嚥障礙
頸椎病還可能會導致患者出現吞嚥異常的現象，具體會表現出在吞嚥的時候感覺喉嚨或者是食管內有異物感，因為頸椎病會導致頸椎的前骨質出現異常而壓迫到食管的後壁，這樣一來就會導致正常的吞嚥出現異常。還有一種情況就是因為頸椎病導致的植物神經紊亂而引起食管出現痙攣而導致的，這種情況下，患者多數還會有犯惡心的症狀。
4、眩暈
患有頸椎病的患者如果在走路或者是站立的時候突然扭頭的話，很可能會出現身體失去支撐力猝倒的現象。但是在倒地之後可以很快的清醒，不會有意識喪失的情況存在，也不存在後遺症。這是因為頸椎出現增生之後導致壓迫到了椎動脈，使得患者出現短暫性的腦供血不足而引起的。
5、頸部僵硬
患有頸椎病的患者經常會出現頸部僵硬的現象，在活動頸部的時候會出現嘎啦嘎啦的響聲。很多患者還會因為頸椎病的緣故而牽連到手臂都出現痠麻脹的感覺。
緩解頸椎病疼痛，可以從三個方面入手
首先，對於患有頸椎病的人群而言，在日常生活中要注意防止劇烈的活動頸椎或者是拉傷頸椎。在睡覺的時候要選擇合適的枕頭，過高過低的枕頭都會加重頸椎病的症狀，並且要做好頸部的保暖工作。
其次，在生活中還可以多做一些拉伸肩頸的運動，有條件的可以去學習瑜伽，瑜伽裡很多動作都可以有效的緩解頸椎病。工作閒暇之餘可以站起來活動活動肩膀，做做開肩的動作也是很不錯的。
最後，對於一些頸椎病比較嚴重的人群，要及時的去醫院進行檢查治療。在嚴重的情況下，自行鍛鍊一般都收效甚微，在去醫院進行治療之後，再配合上日常的自我保健，可以起到事半功倍的效果。
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