50岁的王菲身材到底如何？真实身材曝光，网友：难怪谢霆锋念念不忘
最高级的炫富莫过于"身材无敌，年纪成迷"。50岁的王菲，已年过半百，但只要一出现，就翩若惊鸿。
去年12月，王菲参加了某品牌的活动，当天她头戴白色丝巾，一身纯白的长裙，打扮得十分清冷，但又显气质。
众所周知的，王菲是一个不食人间烟火的仙子，她在乐坛的地位也是无人可撼动的。她现在已经半退隐的状态了。但她频繁的出现在热搜上，最主要的词条还是她的身材、少女感。
前段时间，网上流传着王菲在后台换装的照片。王菲的身材还是依旧那么纤瘦，174cm的高个子却只有50KG！
你看这小蛮腰，大长腿，丝毫不像生过两个孩子的母亲！身材一点没走样，依旧纤细。因此很多网友都感叹"难怪谢霆锋对王菲念念不忘"。
王菲能年过半百仍然保持这样的身材，运动是功不可没的！曾经她在晨跑时，被网友认出。
不少网友看到王菲晨跑的照片纷纷感叹：岁月总会善待爱运动的人！
胡军还在某节目中，揭露了王菲保持身材的秘诀
胡军说：王菲用两根或者三根绳子把自己吊在房间里！
紧接着他还说，那个运动叫做普拉提。
王菲也承认，自己在家中就会经常练普拉提
练普拉提的不仅仅只有王菲，还有她的闺蜜那英。在《中国新歌声》第二季中，第一个镜头就是那英在健身房连普拉提。
那英还曾表示：运动是我的强项，所以你给我吊环，吊成什么样，我都可以正常说话！
仔细观察那英的身材，就知道她真的是一个运动爱好者。标准的蚂蚁腰、纤细的美腿，一点也不像52岁的人！
大半个娱乐圈的人都在练普拉提瘦身。在《哎呀好身材》中，张天爱也去健身房练普拉提了。
维密特训营里的核心项目就是普拉提器械运动。
维密天使们最喜欢的事情也是在健身房晒"普拉提时刻。"
那我们该如何练习普拉提呢？
普拉提运动，有两种，一种是去专门的健身房，请私教正确的运用普拉提床。
而另一种，则是在家用普拉提棒，普拉提棒又叫"脂肪燃烧棒"。
它的运动难度比瑜伽小很多，对柔韧性没有要求，对场地没有限制，随时随地，只要你想都可以运动，是非常多想瘦身的人必备好物。
锻炼手臂
普拉提最简单的一个动作就是瘦手臂，双手握住杆子，脚踩住脚踏，向上提拉，就能有效的锻炼到手臂。
锻炼腿
与其说这个动作是瘦腿，还不如说是双管齐下，
既瘦腿又瘦瘦手臂。空中蹬车，有了拉力器的辅助，能更有效的锻炼到四肢肌肉。
锻炼腰腹
这个动作比较综合，不仅腹部得到锻炼，手臂腿部的肌肉都能得到锻炼，但最主要的是腰腹的锻炼。
刚开始练习时十分钟左右，往后可以慢慢增加时长，腰腹的脂肪是比较不容易减的，大概要坚持25天左右，就能看到明显的效果。
材质
这款普拉提棒自由拆卸，什么花样都能实现，不占地方。
加厚的尼龙防护，能给手脚更好的保护，TPR弹力绳也是十分的坚韧，不易断裂。
也可以让家里的老人保持健康的状态，毕竟人的这一生没有什么比健康更重要的了！这款绳子还操作简单，不需要指导，老人轻松掌握。
仅仅需要48元，一顿饭钱。
让女生拥有魔鬼身材，让男生拥有八块腹肌，让家里老人拥有健康的身体。赶快行动起来吧！閱讀更多 八卦香少主 的文章
