用户2348204993277
我一般烧四个菜，或者四菜一汤。有素菜有肉有海鲜，因为我是南方人，比较喜欢吃海鲜和素菜，孩子比较喜欢吃排骨，顿顿想吃肉类的那种。呵呵，为了家人的营养和喜好，我大都这样做菜！平时工作、学习已经很累很辛苦了，饭菜一定要美味可口，既能钓住你的胃，又能轻松又减压，完美！
桔子姐姐觅食记
你好，很高兴回答你的问题，三个大人一个小孩煮几个菜合适？
首先这个问题你要先了解一下你家这三个大人和小孩平时的饭量。其次看看大人中是男人占比多还是女人占比多，因为男人和女人爱吃肉的程度会不同的。
情况一：饭量比较大，男人比较多。那么中午和晚上都可以做两荤一素，一汤。
情况二：饭量比较少，女人比较多。那么中午可以做两荤一素，一汤；晚上可以做两素一荤，一汤。
最重要的一点就是，要根据饮食均衡的原理和自己家庭的经济能力做好合理的搭配就可以了。
我是妈咪味道的小铭妈咪，希望我的回答对你有所帮助，谢谢。祝你生活愉快。
妈咪的味道
现在生活条件好了老百姓餐桌上也越来越丰富了，我觉得平时日常生活营养搭配合适就好，不用煮太多油腻，现在很多人吃得太好营养过剩得了富贵病，一个三四口人的小家庭煮：一个清蒸鱼，一个肉类，一个老火靓汤，一个青菜，简单就好！
小韦姐的鲜花芒果坊
中餐二荤一素一汤，晚餐一荤二素一汤，三菜一汤，基本差不多这样的，晩上应该吃清谈点，其实晩上可以不吃荤的，但考虑有小孩长身体还是要做点。
咱家小杨
我一般是三个菜，上午会有一个汤，有肉也有素菜，我每餐煮菜都差不多吃完就好了，没必要去浪费
琴姐食记
你好， 个人认为五个菜一个汤最合适，两个肉菜三个素菜，在来个简单的汤。
不磨叽
很高兴能回答你的问题，我家一般中晚两餐，也是三个大人一个小孩吃饭，一个星期煲一次老火汤，中午喝不完留着晚上喝，平时就做生滚汤，我家都爱喝汤，然后炒三到四个菜，自己列一个菜谱，每天尽量搭配均衡的菜式，如果家里有老人吃饭，可以煮一个容易消化有营养的，老人小孩都可以吃的菜式，每餐都有一个蔬菜，有肉、有蔬菜、有汤营养可以跟得上，我觉得三个大人一个小孩吃饭，三到四个菜足够吃了。请看视频回答
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1088, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2f2ea000f8519e797e7bc\
广东媚姐和小然
三个大人一个小孩煮几个菜，在这个问题上要从多方面去回答了
如果你是南方人，因为南方人吃东西不是很多，基本上三个大人一个小孩南方人会做两菜一汤，基本上已经能吃饱了
如果是北方人，在普通家庭，因为北方天气以及生活习惯介意是在四个菜到五个菜之间，如果喜欢喝汤可以加一个汤
不过在正常家庭都会选择三菜一汤，按习惯来说做几个菜一般情况下都是以人头为单位，然后再加多一个菜
国民厨子
中餐二荤一素一汤，晚餐一荤二素一汤，三菜一汤，基本差不多这样的，晩上应该吃清谈点，其实晩上可以不吃荤的，但考虑有小孩长身体还是要做点。
Hello陈司令
三个大人一个小孩看情况了，我们家有时一个羊肉手抓饭就能搞定，不一定人多就要准备很多菜！
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 960, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2fe920000ea6c69a65282\
