要说到《倚天屠龙记》中的赵敏这个角色，大家肯定首先会想到贾静雯，因为她在这部电视剧中，演绎的实在是太完美了，一时间吸引了无数的粉丝，成为了网友们心中的女神，也成为了人们心中最美的赵敏。
其实，贾静雯自进入娱乐圈以来，不仅是明星演员，而且还做过主持人，所以说，他不仅口才伶俐，而且演技也非常的精湛，不单单是《倚天屠龙记》，而且在很多的电影或电视剧中，都塑造过不同的角色。
贾静雯在饰演多很多角色中，都与她本人的形象有着很多的共鸣点，干净利落、精明乖巧、聪明伶俐、而且非常的直爽。在现实生活中，其实她是个比较要强的女子，虽然老天爷给了他很多的挫折，但她从来不放弃、不气馁，而且逆流而上，总是以最佳的形象与气质，展现在荧幕面前，似乎看不到她背后的一点儿心酸，这一点儿是很多女明星值得学习的。
现实生活中，贾静雯的婚姻之路充满了坎坷，她1974年出生于台湾。现如今已经46岁，也已经是三个孩子的妈妈。但是，虽然年龄有所增长，但她的身材与容颜，却似乎越来越年轻，毕竟已经生过三个孩子，而且身体还没有走样，不得不令人佩服，如今他有很多自拍照，看起来就像20岁的小姑娘。而且他还有量身打造的专属"吊带装"让周围的男星都看直眼！
那么不禁有人要问，都已经46岁了，还保持着如此迷人的身材和脸蛋，简直就是逆龄增长呀！她是如何做到的呢？其实，贾静雯在这么多年之中，她不仅拍戏、拍广告，参加各种综艺节目，而且还要照顾家庭、照顾孩子。除此之外，那就是健身。
很多网友可能知道，他在家里一边照顾孩子，还有一边健身。是非常不容易的，而且取得了非常高的成效，他的体脂率从28直减到21！看到这里令人肃然起敬。
或许有很多的网友，被贾静雯的这种励志精神所打动，也要通过健身锻炼来进行减肥塑身，达到S型曲线。那么这个时候，你就需要一个小工具，它不仅是健身神器。而且还是塑造身体美型的好工具。最主要的是，它便宜不贵，在家里就可以随时操作，也不占用空间，效果杠杠滴。
这款健身神器，叫做普拉提。它已经帮助我身边的很多朋友，脱离肥胖的苦海，重新找回了自信，让大家的生活变得更加美好，只要每天抽出一点的时间多加练习，不久之后，你也可以成为一个更美的自己。
利用这个小小的普拉提拉力器，每天只需要4组动作，一个月下来，可轻松瘦10-15斤。
1、站立拉伸
这个动作能有效锻炼手臂的赘肉，摆脱蝴蝶臂，让你的手臂更加纤细。基础练习每组20次，每天3组，可逐渐增加数量。
2、腿部拉伸
腿部拉伸针对腿部赘肉，长期坚持让腿部更加纤细，线条更优美。每组20次，每天2-3组，可逐渐增加数量。
3、卷腹运动
瘦腰腹的动作比较综合，手臂腿部都得到了一定程度的训练，但是着重点还是在腰腹。每组20次，每天23组，可逐渐增加强度。
复合运动
最后这个动作是结合瘦腿和提臀，尽量使用腿部和臀部的力量。可以有效锻炼臀部和腰部，肌肤逐渐变得紧致，助你练出马甲线！每组20次，每天2组，熟练后可加量
整套动作不需花费太多时间，每天抽出一些时间，一个月后就能看到锻炼成果，帮你省去办健身卡的几千块。
它的安全性和舒适度非常高，不要担心质量问题，加厚尼龙防护带更是对手腕和脚踝更好地保护，抗断乳胶弹力绳也是非常坚韧，不用担心断裂变形问题。
另外，可拆卸的设计，让它带你解锁更多的普拉提动作。
方便携带不占空间，所以它可以出差用、在公司用、回家用，让你想锻炼立马就可以锻炼。简单的一把普拉提棒，减肥就跟玩一样！现在下单仅需69元！而且还包邮！为了完美身材，你值得拥有！
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