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關於球拍重量的選擇，最關鍵還是要根據自身羽球水平和發力技巧進行選擇。
較重的球拍（3U）適用於力量好並偏重進攻的球員，較輕的球拍（4U）更適用於偏重防守的球員。羽毛球拍越重，慣性力越大，羽毛球拍越輕，使用起來更加靈活。因而如果您手腕力量足夠大，可以選擇重量偏重的3U羽毛球拍。如果您是女孩子或者手腕力量小，那麼建議採用4U羽毛球拍。
特別強調:新手或者初學者最好別選用3u的進攻型拍子，因為力量和技巧不夠的話，不僅發揮不出進攻型拍子的特性，還很容易傷手腕，切記！
人稱小羽毛
隨著現在生活節奏的加快，越來越多的人投入到羽毛球這項運動中來了。而現在各大品牌的羽毛球拍，也做得更加的輕量話。從早些年的2U(90-95克)到3U(85-89克)到 4U(80-84克)再到現在的5U(75-79克)，一般來說喜歡殺球，追求球速的男士大多會選擇3U,而喜歡平抽快攻的則會偏向4U, 而對於女生來說4U和5U用起來會覺得更加容易駕馭，至少打混雙封網時揮速會有很大的提高。不過我還是更喜歡用4U的拍子，因為大多時候打女雙多，5U在後場進攻殺球對於我們這種業餘選手確實有點飄呀！
戴玲tt20101224
理論來說，4U是一般愛好者的首選，可單打可雙打;但是羽毛球拍還要看中杆的軟硬，平衡點，拍頭的抗扭，並且結合自己的特點;如果新手不會選，那就選糖水拍就可以了。例如:YY弓箭10;凱勝105TI;勝利TK15之類的;等打了幾年，打球有手感了，知道自己的技術特點了，再針對性去買球拍
oO另存為
沒事兒就多練練揮拍，2U的也能用打。技術不行，還懶得練，那就小臂壯實的用3U，小臂沒勁兒的用4U5U，每次連續打球別超過一小時，怎麼也不容易受傷。當然菜永遠都是因為你不練揮拍不練多球，而不是因為拍子輕了重了不順手。
無情的泥巴
單打3U好些，雙打4U好些，個人的感覺
重新開始hyy
根據自己力量大小可適當選擇,3U代表球拍重量在84G-89G之間，4U代表球拍重量在84G以下，根據自己的力量，力量小的優先選擇4U，力量大的可以選擇3U。
suixin2007a
3U代表球拍重量在84G-89G之間，4U代表球拍重量在84G以下，根據自己的力量，力量小的優先選擇4U，力量大的可以選擇3U。
