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我也是中年女人，我好多女性朋友同學也都在說這個問題，好幾個都是直接找我討論。我是這麼跟她們說我的想法的：
1.覺得壓力大的中年女性不止我一個，也不止我們這一代女人，除了三種（養尊處優的，極端自私的，智力有欠缺的）人，其餘絕大多數中年女人都會經歷這個階段，一代一代莫不如此，所以不要拘在個體這個“小我”中，自憐自艾也沒用。
2.中年女人壓力基本來自兩方面：來自外部的，主要是經濟方面，老人的贍養照顧，兒女的就業成家，自己年齡限制帶來的工作和收入影響…。來自自己的，怕老，擔心自己臉蛋不好看了，身材走形了，要更年期了，甚至擔心老公不喜歡了…。對於前一種，我覺得第一是要儘量保證自己有個好身體，然後只要自己不懶惰不依賴不抱怨，有多大能力就盡多大能力，做好分內事，以後回憶起來不後悔不愧疚就行了，如果還有其他實在是自己就算用盡十分力氣也做不到的，那也只能順其自然順從天意了。對於後一種，我還是說，對於自然規律要有個客觀清醒的認識，在坦然接受之下樹立起自身這個年齡段該有的自信，相信歲月能打敗你的容顏甚至你的身體，但是打不敗你發自內心的從容和氣度，這樣的女人，比那些哪怕拼了命也要維持一張漂亮臉蛋的女人，不知要輕鬆快樂多少倍。
還有一點，我覺很多人（不僅是女人也不僅是中年女人）壓力大是因為期望值超出了自己的能力，人到中年，承認別人的天賦並不需要多大勇氣，自己做到盡人事聽天命就OK了。
另外也不乏思想上的巨人行動中的矮子，眼高手低，本來能做到的也因為懶惰拖延，錯失機會。總歸從概率上講，越努力壓力就相對越小，所以有些人壓力大還是要找一找自身的原因。
清風明月八千里
身體健康壓力大：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。說的就是中年女人的尷尬。
過了四十，無論男女新陳代謝都會降低，這時候，中年肥胖是很多中年人面臨的問題。女人也快要進入更年期，月經量慢慢減少，皮膚鬆弛，乳房下墜，脖子，腰凡是需要纖細的地方都變得不理想。頭髮脫落，髮際線上移。膠原蛋白流失，整個人看起來都不再年輕。四十是一個女人的分水嶺。這是身體向中年女人發出的挑戰。所謂女為悅己者容，這不由得讓中年婦女不焦慮。而這時候的男人，正當勝年，經濟，閱歷，社會地位都越來越有優勢，身邊漂亮的，年輕的姑娘層出不窮。而社會對女人的偏見讓女人即使努力，事業成功的很少，於是，很多中年女人就感到壓力山大。
經濟壓力：人到中年不如狗，上有老下有小。你還要活的體面。錢就是支撐這一切的力量。
如果夫妻兩人財務獨立，即使男人買房，買車，養孩子，老人可以照顧自己。那麼中年女人還要面臨供養自己，以維持一個女人的體面。社會上形形色色的美容塑形機構，讓女人熬夜賺的票子瞬間灰飛煙滅，換來的是每個月繼續燒錢，來撫平歲月留下來的痕跡。
如果夫妻二人收入有限，那麼女人還要幫襯男人，或者獨立負擔房子，車子，孩子的各項教育生活費用。老人的醫療費，生活費都會自然的落到中年女人頭上。
工作壓力：隨著年齡增長，中年女人體力不支，熬夜加班越來越吃不消，無法和小年輕PK。
老闆自然對你有看法，你受不了老闆冷眼。想要換個工作。一般四十五歲以上的用人單位都有明確年齡限制。如果你對目前單位不滿意，想要跳槽，那麼需要考慮跟一幫小年輕呆在一起，再去適應他們，你得考慮代溝怎麼跨越。這就是中年女人的壓力。即使不開心，也咬牙不換工作。
龍姐設計裝飾
現代女性不管那個年齡段，壓力山大。中年女性就更不用說了。對於我們中年婦女來說，有各種各樣的來自於家庭，來自於生活、婚姻、情感、老人、小孩，這些都是中年婦女這個年齡段所需要面對的問題。
Zhong果仁
孩子大了，一家的壓力也就大了！孩子成家立業，要房要車，要生活。等都是錢的壓力大人的一代代相傳，年輕時女人不知有壓力，有家庭後，等自己成為中年婦女後的媽媽也會為兒女擔憂有了壓力！所以這就是中年婦女的壓力大，也是為兒女的壓力！
用戶50873537831樂平
上班掙錢，下班接送孩子，照顧雙方老人，刷鍋做飯洗衣服，樣樣都得幹，稍有差池，老公翻臉。輔導完孩子，已經精疲力盡，好不容易熬到了休息時間，剛剛躺下身子，該死的又爬過來問話：方便不方便老婆？唉！用腳指頭想想就感覺壓的腳指頭蓋疼！
遠方遠方2
人到中年，思想與工作，家庭與人際關係，都到了很大的範圍，考慮的事情多了，要照顧老人，孩子，以及人情世故，精力有限，故壓力感倍增。
大仙君解脫自在
上有父母公婆四位老人，家有孩子老公。社會壓力大
