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我也是中年女人，我好多女性朋友同学也都在说这个问题，好几个都是直接找我讨论。我是这么跟她们说我的想法的：
1.觉得压力大的中年女性不止我一个，也不止我们这一代女人，除了三种（养尊处优的，极端自私的，智力有欠缺的）人，其余绝大多数中年女人都会经历这个阶段，一代一代莫不如此，所以不要拘在个体这个“小我”中，自怜自艾也没用。
2.中年女人压力基本来自两方面：来自外部的，主要是经济方面，老人的赡养照顾，儿女的就业成家，自己年龄限制带来的工作和收入影响…。来自自己的，怕老，担心自己脸蛋不好看了，身材走形了，要更年期了，甚至担心老公不喜欢了…。对于前一种，我觉得第一是要尽量保证自己有个好身体，然后只要自己不懒惰不依赖不抱怨，有多大能力就尽多大能力，做好分内事，以后回忆起来不后悔不愧疚就行了，如果还有其他实在是自己就算用尽十分力气也做不到的，那也只能顺其自然顺从天意了。对于后一种，我还是说，对于自然规律要有个客观清醒的认识，在坦然接受之下树立起自身这个年龄段该有的自信，相信岁月能打败你的容颜甚至你的身体，但是打不败你发自内心的从容和气度，这样的女人，比那些哪怕拼了命也要维持一张漂亮脸蛋的女人，不知要轻松快乐多少倍。
还有一点，我觉很多人（不仅是女人也不仅是中年女人）压力大是因为期望值超出了自己的能力，人到中年，承认别人的天赋并不需要多大勇气，自己做到尽人事听天命就OK了。
另外也不乏思想上的巨人行动中的矮子，眼高手低，本来能做到的也因为懒惰拖延，错失机会。总归从概率上讲，越努力压力就相对越小，所以有些人压力大还是要找一找自身的原因。
清风明月八千里
身体健康压力大：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。说的就是中年女人的尴尬。
过了四十，无论男女新陈代谢都会降低，这时候，中年肥胖是很多中年人面临的问题。女人也快要进入更年期，月经量慢慢减少，皮肤松弛，乳房下坠，脖子，腰凡是需要纤细的地方都变得不理想。头发脱落，发际线上移。胶原蛋白流失，整个人看起来都不再年轻。四十是一个女人的分水岭。这是身体向中年女人发出的挑战。所谓女为悦己者容，这不由得让中年妇女不焦虑。而这时候的男人，正当胜年，经济，阅历，社会地位都越来越有优势，身边漂亮的，年轻的姑娘层出不穷。而社会对女人的偏见让女人即使努力，事业成功的很少，于是，很多中年女人就感到压力山大。
经济压力：人到中年不如狗，上有老下有小。你还要活的体面。钱就是支撑这一切的力量。
如果夫妻两人财务独立，即使男人买房，买车，养孩子，老人可以照顾自己。那么中年女人还要面临供养自己，以维持一个女人的体面。社会上形形色色的美容塑形机构，让女人熬夜赚的票子瞬间灰飞烟灭，换来的是每个月继续烧钱，来抚平岁月留下来的痕迹。
如果夫妻二人收入有限，那么女人还要帮衬男人，或者独立负担房子，车子，孩子的各项教育生活费用。老人的医疗费，生活费都会自然的落到中年女人头上。
工作压力：随着年龄增长，中年女人体力不支，熬夜加班越来越吃不消，无法和小年轻PK。
老板自然对你有看法，你受不了老板冷眼。想要换个工作。一般四十五岁以上的用人单位都有明确年龄限制。如果你对目前单位不满意，想要跳槽，那么需要考虑跟一帮小年轻呆在一起，再去适应他们，你得考虑代沟怎么跨越。这就是中年女人的压力。即使不开心，也咬牙不换工作。
龙姐设计装饰
现代女性不管那个年龄段，压力山大。中年女性就更不用说了。对于我们中年妇女来说，有各种各样的来自于家庭，来自于生活、婚姻、情感、老人、小孩，这些都是中年妇女这个年龄段所需要面对的问题。
Zhong果仁
孩子大了，一家的压力也就大了！孩子成家立业，要房要车，要生活。等都是钱的压力大人的一代代相传，年轻时女人不知有压力，有家庭后，等自己成为中年妇女后的妈妈也会为儿女担忧有了压力！所以这就是中年妇女的压力大，也是为儿女的压力！
用户50873537831乐平
上班挣钱，下班接送孩子，照顾双方老人，刷锅做饭洗衣服，样样都得干，稍有差池，老公翻脸。辅导完孩子，已经精疲力尽，好不容易熬到了休息时间，刚刚躺下身子，该死的又爬过来问话：方便不方便老婆？唉！用脚指头想想就感觉压的脚指头盖疼！
远方远方2
人到中年，思想与工作，家庭与人际关系，都到了很大的范围，考虑的事情多了，要照顾老人，孩子，以及人情世故，精力有限，故压力感倍增。
大仙君解脱自在
上有父母公婆四位老人，家有孩子老公。社会压力大
