旺仔小泡芙coc
自己做飯，即使有送外賣的，也有點不放心，因為現在在家裡也有時間，就自己動手吧
一般是早晨吃飽，早餐是一天中最重要的一餐了，要提供足夠的能量。
早晨起來準備早餐：來一盒奶（純奶或者酸奶），或者來一杯豆漿，或者一碗玉米麵粥。攤一個雞蛋蔬菜餅（盆裡加入3兩面粉，加入一個雞蛋，加入切碎的胡蘿蔔，切碎的火腿腸，切碎的黃瓜碎，加入少許鹽，用涼水和成麵糊，用鏊子攤成餅），或者來一個包子。再來一盤小菜（醃黃瓜丁，醃白菜絲，醃芹菜丁等蔬菜）再來一點水果。
午餐：午餐要吃好，有主食還要有富含蛋白質的（肉類），豆製品，綠葉蔬菜。
蒸一碗米飯，炒一個家常豆腐，一個大蔥炒木耳，一碗蘿蔔湯
或者來一碗炸醬麵，做一個豆腐燉魚，一小盤炒青菜
或者煮一碗水餃（素餡的，肉餡的都可以。肉餡的吃白菜餡的，白蘿蔔餡，大蔥豬肉餡的，芹菜餡的。素餡有韭菜雞蛋餡。香菇豆腐木耳白菜餡的），再炒一個宮保雞丁。
晚餐：晚餐要吃清淡的，不要吃飽。
一個饅頭或者花捲，一碗小米粥或者雜糧粥，炒一個魚香肉絲或者是清蒸魚，再來一個涼拌蔬菜。
或者烙一張餅，一碗西紅柿雞蛋湯，一個蒜泥茄子，一個青菜炒肉。
自己親手做飯，喜歡吃什麼就做什麼，既適合自己的口味，還有成就感。
這裡介紹家常豆腐的做法：把豆腐切成稍微厚點的片，在鍋裡煎成金黃色，出鍋。鍋里加入少許油，把郫縣豆掰醬炒出紅油，加入煮熟的五花肉，再加入少許糖，翻炒。再加入豆腐，少加點水，燉一會，再加入青紅椒，蔥頭翻炒。加入味精、蒜，不用加鹽（因為豆掰醬裡有鹽）翻炒出鍋。
陳三姐
我家子女要是點外買我會嚴厲批評，一個人要是吃飯都要人送了幾乎算廢了，尤其年輕人。當然有人會找各種理由，多半以工作忙，但我認為這不是理由。其實自已做飯或去店裡吃飯或自己去買飯也算工作一部分，只是自己沒安排好而已。還有就是做飯去店裡吃飯或買飯可緩解工作壓力，調節心態，更分參加人文交流，更積極溶入社會。
用戶2169367320856
自己動手
向澤旺
我其實一直也很少點外賣，建議大家也經量少點外賣，畢竟自己做會好很多。居家隔離的這些日子，自己做了很多以前嫌麻煩的美食，反正不管味道怎麼樣吧，享受過程，自己挺有成就感。跟大家分享一下吧。喜歡可以私信我[害羞]
俏佳兒
從來不會做飯的，只能逼自己一把[呲牙]
房產專家呂信森
想吃飯？無非就這幾種：自己動手，叫家裡人動手，或者全家人下館子，或者自己下館子。你更願意哪種？我是喜歡做飯的，我當然願意自己動手，樂趣無窮，來分享下我的作品。疫情期間學會和大家分享美食，真的也是無窮的樂趣，生活真是處處有驚喜。不出門，少出門，就是我們這種貧民百姓所能做的貢獻了，慚愧慚愧
百姓家常美食
自己動手做啊，我天天在家刷抖音，不是涼皮就是蛋糕還有油條。估計疫情結束後我都可以開飯店了[捂臉]
阿興的日常生活
現在的網絡這麼發達，你不會做啥飯吧，我問問你。
在頭條一搜，想做什麼啥都有，再說別說現在有疫情，沒疫情儘量有時間還是在家做飯，畢竟自己經手的乾淨衛生，更何況現在非常時期，買好食材在家開著手機看著頭條一步步做，這個十多天老爺們都會做飯了。
隔壁老王的生活日誌
點不了外賣可以家裡煮，這個難度倒不大。
但是你見過被隔離了點不了外賣，還糧草不足的嗎？宿舍的餅乾（之前差點拿去餵狗的），小零食（之前各種嫌棄）的食物，現在都很稀罕，捨不得吃[流淚]
張小魚在唱歌
我們這邊都是一戶家庭，派一個家庭成員，然後兩天去一次鎮上的菜市場。那麼我是一個星期去一次菜市場，菜買多一點，然後全部放在冰箱裡面吃，吃它一個星期。因為經常出去，也不太方便，一次大概買個四五百塊。這樣子，然後回家自己煮自己燒，畢竟以前也學過廚師職業的，即使沒有學過廚師這個專業，我也會自己燒飯，雖然味道不好吃，但是沒辦法，自己總得要煮的。
