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前幾天收到不少媽媽來信，說想給寶寶斷奶，但是每次聽到寶寶哭哭啼啼的聲音，就狠不下心。我想這也是很多上班族的媽媽一直都有的困擾。
寶寶這麼大了，還在吃奶啊？
寶寶長到6個月後，母乳就沒有營養了！
這些聲音也有不少寶媽經常聽到，讓很多媽媽無所適從。
那我今天就來跟大家分享一下如何讓寶寶斷奶。
一， 什麼時候是寶寶的“最佳斷奶期”？
純母乳餵養能滿足嬰兒6月齡以內所需要的全部液體、能量和營養素，應堅持純母乳餵養6個月，特殊情況需要在滿6月齡前添加輔食的，應諮詢醫生後謹慎做出決定，然後7~24月齡嬰幼兒應繼續母乳搭配輔食餵養。母乳的“顏色”和“稀稠度”不是斷奶的標準，自然離乳是斷奶的最佳方式，選擇什麼時候斷奶並沒有固定標準。最好在寶寶睡眠週期趨近穩定，接受輔食，對母乳的心理需求逐漸減少，是斷奶的最佳時期。
餵養時堅持讓嬰兒直接吸吮母乳，兩側乳房交替餵養；一般每天可餵奶6~8次或更多，不要強求餵奶次數和時間，特別是3月齡以前的嬰兒，應從按需餵養模式到規律餵養模式遞進。
二，如何正確給寶寶斷奶？
斷奶注重循序漸進，不主動提供，但是也不刻意拒絕，斷奶期間反而要給予寶寶更多的安撫和陪伴，減少寶寶的不安焦慮。不可操之過急，要做好準備工作！
斷奶過程的時間也有長有短——短則幾天，長則數月，過急地斷奶可能會讓寶寶不高興，還可能引起乳房脹痛。正確的做法是：滿足孩子的請求，同時試著用不同的方式來分散孩子的注意力。比如用新的食物吸引孩子、逗孩子玩、帶孩子散步。選擇合適配方奶粉如鐵強化配方奶粉代替母乳，在製作輔食上要花些心思，做得豐富些寶寶愛上吃輔食，斷奶才會更順利。在寶寶不太餓的時候學習使用奶瓶，選擇流速慢的奶嘴，以後再學用杯子。
循序漸進慢慢減少媽媽親自餵奶的時間和次數，每天的第一次和最後一次哺乳，寶寶最有興致，斷中午的奶相對容易，嘗試逐漸斷掉夜奶。如此持續數週或數月，會使得乳汁分泌漸漸減少，而不會引起乳房腫脹不適，當媽媽每天親喂1~2次就可以停止母乳了。
以下情況暫時停止斷奶！寶寶如果奶粉或其它食物過敏；寶寶不舒服；家裡有重要變動。
三 斷奶後，如何科學回奶？“如何排殘奶”？
乳房短時期內過度腫脹還可能損傷懸韌帶，造成乳房下垂，但儘量不要採用藥物(乙烯雌酚)方式回奶。
減少媽媽菜譜中如山楂、乳鴿和豬肝等促進乳汁分泌的食物，在藥店購買炒麥芽120g煎湯，分3次溫服，連服7天，可以減少乳汁的分泌；還可以用芒硝進行外敷來減輕脹痛，【用法】將芒硝120g裝在布袋中，媽媽將乳汁排空後，將布袋敷在乳房四周，注意將乳頭暴露出來，布袋要紮緊，等待潮溼後更換即可。
先熱敷乳房(避開乳頭部位），再手法按摩，讓淤積的乳汁排出來，讓乳房感覺舒適即可，不建議“排空”乳房；使用產後康復治療儀，採用電極片刺激來達到疏通乳腺的效果；如果寶媽仍然漲奶嚴重或乳房疼痛加劇時，要去醫院請醫生幫忙。
小編說：寶寶斷奶和大人改掉一個習慣是同樣的道理，爸爸和媽媽們要理解寶寶斷奶時的一些小情緒，但是又不能心軟，同時講究科學回奶，只有這樣才能讓寶寶不受煎熬的斷掉奶水，媽媽也會少一些擔心。
心連心好月嫂
我家老大和老二的斷奶方式不同，老大斷奶時15個月，也是初當媽沒經驗，讓孩子跟奶奶睡了9個晚上才斷掉。我家老二1歲斷奶，我自己帶著斷的，哭了兩晚，第三晚就沒有再哭了，後來可以睡得很香甜，一覺到天亮。
現在想想給老大斷奶的時候，孩子哭得撕心裂肺，追悔莫及。
給孩子斷奶其實並不難，自己帶著寶寶就可以斷奶，不要有畏難情緒，而將寶寶忽然隔離，這會給孩子造成很大的心理創傷，為以後的不安全感埋下伏筆。
首先，斷奶要堅定態度。
在斷奶之前就要經常跟孩子提及斷奶的事情。不管孩子聽不聽得懂都要說，給他一個基本的心理鋪墊，不會覺得太過突然。斷奶過程中，就算孩子哭鬧，也依然堅定，不要一聽到孩子哭就心軟，這樣反而給孩子造成傷害。
其次，斷奶要循序漸進。
看到你的寶寶白天已經不需要吃奶了。那就漸漸斷掉夜奶，從一夜吃三次減少為一夜吃一次，直至全部斷掉，慢慢來。
最後，及時安慰，不要閃躲。
很多媽媽害怕孩子見了自己會更要吃奶，所以會躲著孩子，這樣孩子不但吃不到奶，連媽媽的面都見不到，這才是最可怕的。
不要有畏難情緒，平時怎樣，斷奶時還是怎樣就可以，這是孩子與媽媽的第一次分離，是特別正常的。首先自己要淡定，孩子哭了就抱抱他告訴他媽媽在呢，相信孩子其實比媽媽堅強。
媽媽也要注意幾點：
不要強行憋奶，會引起發燒、乳房結塊。
奶太漲可以往外擠一擠，或者用吸奶器吸出來。
可以喝大麥茶回奶，也可以找催乳師做回奶。
斷奶，看似是給孩子斷的，其實很多媽媽比孩子還失落，因為這是最親密的時光，斷奶是分離也是成長，媽媽們先調整好自己的情緒，正面看待，淡定從容地迎接這第一次的分離吧。
親子溝通如何說
相信很多寶媽都忘不了下奶時候的疼痛，對於斷奶也有很多無奈。就拿我一個人舉例子吧，我是全職主婦，婆婆的觀點是：孩子能吃就吃，有營養還省錢。孩子一歲的時候，我想斷奶，婆婆死活不讓，我也就妥協了，到了一歲半的時候，婆婆答應斷奶了，我也信心滿滿的開始斷奶的計劃。
我回孃家暫住，開始寶寶不適應，總是哭鬧。等到寶寶適應了，我又不行了，奶水堵了，乳頭上有小白點。開始自己用毛巾熱敷，用手擠，折騰了半天還是不行，去醫院把小白點挑破，這才好點了。但是一天後又堵了，胸部跟石頭一樣邦邦硬，我實在受不了，就繼續給孩子餵奶，不斷奶了。
孩子一歲零9個月的時候，我又實行計劃。結果剛跟孩子隔離了幾天，我發燒了，成了乳腺炎了，不得不吃了不少消炎藥，還掛了點滴，終於好起來了。經過這次的斷奶，我沒有信心了，甚至去醫院問，大夫也說斷奶沒有好方法，慢慢來就行了。
在寶寶2歲的時候，我終於斷奶成功了，不但寶寶不吃了，我也沒有堵奶，終於大功告成了。經過親身實踐，我總結了幾點。想要給寶寶斷奶，寶媽做好這3點就行了：
1.注意季節。
春秋適合斷奶，季節最好，因為不冷不熱，冬天夏天的時候溫度不合適，如果斷奶後寶寶不愛吃飯，就會影響身體健康，所以斷奶不要著急，要選好季節。我本來想冬天斷奶，聽了醫生的建議後，春天4月份給孩子斷的奶，孩子精神狀態非常好，否則大人就要很操心了。
2.逐步減少餵奶次數。
我前兩次斷奶之所以不成功，就是因為寶寶吃的太頻繁，奶水分泌的也很多，立刻斷奶的話不但寶寶吃不消，身體也吃不消，因此就會堵塞，甚至引發乳腺炎。後來我讓寶寶白天少吃甚至不吃，晚上他哭的時候才給吃一點，漸漸的奶水少了，斷奶才事半功倍。
3.要狠心一點。
很多寶媽見不得孩子哇哇大哭，寶寶一哭的時候，寶媽就心疼了，斷奶的計劃就拋之腦後了，繼續哺乳孩子，這樣的話寶寶更難斷奶。所以斷奶的時候，寶媽要下定決心，孩子是哭不壞的，提前給孩子添加點輔食，有人幫忙帶孩子，可以對寶寶說：寶寶長大了，先不要吃奶了。安慰孩子，讓孩子慢慢的失去依賴性。斷奶不一定隔離，就算天天看到寶寶，堅決不讓寶寶吃，寶寶哭鬧的時候哄哄，這樣孩子也會慢慢適應，也不會覺得媽媽不愛自己了。
小喵談情
寶寶一歲零一個月，你已經開始混合餵養，而且寶寶也可以白天一天不吃奶，其實這些都是對斷奶很有利的條件。
因為寶寶 白天可以一天不吃奶，而吃副食或者奶粉。說明寶寶對母乳的依賴已經在漸漸的減弱，而且對於母親來說，孩子一天不吃，也不至於憋脹的特別難受，就說明可以用循序漸進的方法，慢慢的斷奶了。
你說孩子夜間還要吃一到兩次， 這種現象，從本質上來說，餓是一方面，但更重要的是對母親的依賴，尋求來自媽媽的溫暖和安全感。也就是說，要的是媽媽的味道，而不一定就是真的特別餓。
因為 孩子十個月左右，已經完全可以晚上10點吃完奶，一下頂五六個小時，不加夜奶睡整覺了。這樣孩子和媽媽都能得到充分的休息。
鑑於這些原因，我建議您可以試著每天讓寶寶睡前先用輔食或奶粉把孩子餵飽。然後私下裡把母乳用吸奶器吸乾淨。也就是說，寶寶想吃母乳的時候，她只不過是尋求到了安慰，但是一吃發現裡面是沒水沒貨的。這樣寶寶可能就只是依偎在母親的懷裡。摟著媽媽，漸漸的睡著了。
孩子 一整 天沒見到媽媽了，特別想依偎在媽媽溫暖的懷裡。這時你可以輕輕的吻一吻孩子的額頭，用手輕柔的撫摸孩子的頭部，或者輕輕地拍一拍孩子，哼一哼搖籃曲。孩子可以在你溫暖的懷抱裡，安然的入睡，而輕輕的放開了乳頭。讓孩子從心靈上感覺到，雖然不吃母乳了，但是依然有媽媽的愛撫。
另一方面建議媽媽這段時間少吃利於下奶的東西。而儘量的飲食清淡一些。再加上白天一天也不吃，慢慢的，媽媽的奶水就回了。漸漸的，孩子只是想把臉貼在媽媽的懷裡，感覺媽媽的體溫，聞一聞媽媽的味道，就會慢慢進入夢想。
再過一兩個月，甚至如果你忙，可能只需要媽媽輕輕拍一拍孩子，然後孩子可以只要擁著媽媽的一件內衣，（因為有媽媽的味道）就可以入睡了。
所以這位 媽媽，這段時間既要堅定的斷奶，又不能太過心急，相信用這種方法，不超過兩個月，孩子一定會循序漸進順利斷奶的。
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解憂小苑
你的這種斷奶方式對於你和孩子來說，都是一種折磨。如果總是這樣反覆的斷奶，影響的不僅僅是你和孩子的情緒，還有孩子的安全感。如果能做到自然離乳，那是最好。其實我覺得你現在完全沒有必要給孩子斷奶。因為你白天不在家，對於孩子來說，母乳不僅僅是食物，還是媽媽的愛。躺在媽媽的懷裡，吃著香甜的母乳，對於一天沒有見到母親的孩子來說，絕對是最幸福的事情。所以現在給孩子斷奶，有點殘忍。雖然母乳的過程很辛苦，尤其是職場媽媽，夜奶次數多的話，休息不好，會覺得很累，但是等到孩子長大後，回想起這段母乳時光，是你和孩子最美好的回憶。
如果必須斷母乳的話，建議採用循序漸進的方法，不要生硬的一次性斷奶。
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- 第一：減少夜奶的次數。儘量讓孩子睡覺前吃飽，可以給孩子加點耐飽的輔食，建議可以讓孩子食用奶糊。
- 第二：讓孩子慢慢習慣不奶睡。這個有點難，但是可以選擇陪孩子玩，拉長戰線的玩，玩的筋疲力盡，就會睡著了。
- 第三：媽媽不離開，讓爸爸也參與到斷奶中來。比如孩子半夜哭鬧的時候，讓爸爸抱著孩子哄睡。讓爸爸在斷奶的這個過程中，多和孩子互動，轉移孩子注意力。
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- 第四：不要反覆斷奶。既然決定斷奶，就要一次性斷，要不然孩子的安全感會受到影響，孩子會認為是不是自己做的不對導致媽媽不給吃奶，或者是孩子會覺得我必須哭鬧才有母乳吃。
- 第五：跟孩子商量好。儘量做好鋪墊，給孩子編個小故事，告訴孩子奶奶飛走了，去喂小弟弟小妹妹，寶寶長大了等等的話。
- 第六：可以買相關繪本，用別人的故事讓孩子明白：斷奶只是少了一種汲取食物的方式，媽媽還在自己身邊，依然愛他。
為你踮起腳尖
題主可以做到白天不餵奶，下班回家才喂，那可以繼續母乳，主要想辦法怎樣斷夜奶。桐媽媽經歷過幾次戒夜奶，總結了一些經驗。
一、晚上最後一餐推遲一點喂，餵飽一點，純牛奶的話不抵餓，可以換為米糊。那一晚上寶寶是不會餓到的，半夜找母乳吃，只是奶癮上來了，要吃上幾口才繼續睡。
二、戒掉奶睡。寶寶的睡眠週期一般是45分鐘左右，由淺睡眠進入深睡眠然後醒來，自然入睡的寶寶醒來後會伸伸腿手，或者睜開眼鏡看看，嗯嗯幾聲，翻翻身，然後繼續入睡了。
奶睡的寶寶，醒來不是自己入睡的狀態，奶頭不見了！然後她就把嘴巴湊到媽媽身上來找奶吃，吃不到的話，清醒了，大哭大鬧，非吃到為止。
寶寶太依賴奶睡，可以給寶爸哄寶寶誰覺。我家桐爸爸經常做這種事，就是抱著孩子在房子裡到處走，唱歌，歌聲要大，才能安撫寶寶吃不上奶煩躁的心情。
戒夜奶不是一朝一夕的事，寶寶會哭鬧啦，發脾氣啦，媽媽要有耐心，而不是一哭鬧就投降，這樣反反覆覆反而折騰寶寶和大人。
寶寶半夜會醒來找奶吃，開始時媽媽給寶寶拍拍背，哄哄，再不行就抱起來走走，再就是喂點溫開水，就是不能餵母乳。
這樣堅持三天左右，寶寶知道即使醒來，哭鬧，都是吃不上奶的，慢慢就習慣了，安睡一整晚的好日子很快就來了！
千萬要堅持，桐媽媽就是一遇到寶寶不舒服，忍不住又夜奶了，家人和寶寶都跟著遭罪。
桐寶媽咪育兒閣
給你一個超級好的方法，我就是這樣斷奶的。
提前約定時間，跟孩子約定好一歲半或者多長時間就斷奶。然後先語言上反覆強調，千萬不要認為娃小不懂事，你只要認真跟娃溝通他就懂的。
到差不多到預定時間的前一個月，做一份時間表貼在牆上。時間表格子裡是天數。寶寶-吃一天就讓他劃掉一天。
同時配合講故事為什麼沒有奶吃了，因為乳房要退休了，我是這樣說的。乳房已經累了，要休息了，所以不能再給寶寶吃了。
然後讓娃一直劃劃到最後一天，還要來一個隆重的跟乳房告別儀式，感謝吃了乳房這麼長時間的奶。然後擁抱孩子！
培養富三代
最開始的時候我是採取每晚少喂一次的方法，效果不是很明顯，堅持了幾天，還是放棄了，主要一個人帶孩子，白天沒有人搭把手，太困，吃不消了！
不管多累我還是堅持自己帶，就像書上說，寶寶斷奶已經沒有奶喝了，如果再讓她和媽媽分開，是很可憐，我們也要顧好她的心理，所以我堅持自己帶著斷奶。
今天開始準備“一刀切”就不讓寶寶喝了，晚飯的時候給她吃飽，晚上就讓她鬧去吧，熬過這幾天就會好了吧……我家孩子奶癮重，希望可以成功
rianfullintheheart
每次聽到有人採取隔離斷奶的方法，媽媽和孩子都痛苦，我也跟著心痛。明明有更好的斷奶方式，可能是媽媽不知道，聽老一輩人的經驗，就與孩子隔離了，試想，斷奶本就是對孩子一個很大的挑戰，而此時他最親近信賴的媽媽又不在身邊，孩子的心裡將是多麼的無助。在這兒，我想把我斷奶的經歷與大家分享，希望幫助有需要的媽媽，不要讓媽媽和孩子在斷奶的事情上受折磨。
首先，說說斷奶的時機，如果打算長期哺乳，建議兩歲以後再斷奶，有條件的可以自然離乳。如果覺得不能堅持到兩歲以後，建議一歲以內斷奶。因為一歲，尤其是一歲半到兩歲之間，是孩子對母乳心理需求最為強烈的時期，此時孩子吃奶，很多時候是尋求心理安慰，同時，這個階段孩子的表達和理解能力尚不充分，跟孩子溝通斷奶的事情，可能效果不明顯，所以不建議在此階段強行斷奶，孩子可能會反應非常激烈，增加斷奶的難度。而兩歲以後，孩子對母乳的心理需求慢慢減少，同時也可以提前跟寶寶溝通斷奶的事情，做好心理準備，要買相對較為容易。
接下來，說說我斷奶的經歷。我個人很支持母乳餵養，曾經期待可以做到自然離乳，但是在老大兩歲多時意外懷孕，本打算繼續堅持母乳到老二出生，但是孕早期有先兆流產的症狀，宮縮也比較明顯，不得不提前給老大斷奶。既然不能自然離乳，溫和斷奶也是很好的選擇，因為之前已經對這方面的知識有所瞭解，所以當姥姥提出讓我隔離斷奶時，我是堅決拒絕的。我採取的溫和離乳，主要有以下幾個要點，第一，找一個關鍵的時間節點，提前告知孩子要斷奶這件事。第二，對於平時孩子想要吃奶的情況，給予孩子更多的選擇。第三，孩子斷奶期間，媽媽像往常一樣陪伴。
具體做法如下，當時我斷奶的時間距離聖誕節很近，有一天早上對老大說，寶寶長大了，過完聖誕節，奶精靈就要飛走了，到時候寶寶就不吃奶了。當時老大兩歲多，語言表達已經非常清晰了，他跟我確認了一下我說話的意思，然後並沒有反駁，我知道他對這件事情心理上是可以接受的。當時距離聖誕節還有二十幾天，足夠老大做好心理準備。在這二十幾天中，我和他一起佈置的聖誕樹，偶爾會再提到聖誕節以後不吃奶的事情。有時他傷心，不高興的時候要吃奶，我會跟他說，如果以後奶精靈飛走，不能吃奶了，寶寶再有不高興的時候可以讓媽媽抱。到臨近聖誕節的前一天，我再次跟他確認，明天就要過聖誕節了，睡醒覺以後，會收到聖誕老人的禮物，奶精靈也會飛走了，明天就不能吃奶奶了，但是奶精靈很想你，他也會送一份禮物留給你做紀念。第二天一大早，我就把提前準備好的兩份禮物送給了她，分別裡面署名聖誕老人和奶精靈。斷奶第一天白天，有一次想要吃奶，我給他看了一下，貼了創可貼的奶奶，告訴他，奶精靈飛走了，奶奶受傷了，不能吃了。白天還帶他出去玩兒，基本就想不起來吃奶這件事兒。比較難熬的是晚上，之前他夜奶兩三次。第一天晚上到點醒過來以後，發現不能吃奶，大概哭了半個小時，我就一直抱著哄他。第二天晚上就好多了，到點兒醒過來哭，一抱就不哭了，哄了十分鐘左右睡著了。這樣的情況持續了一個星期。孩子要吃奶的次數有時多有時少，但整體越來越好，晚上也可以睡整覺了。一個星期以後，基本完全斷奶，只是偶爾會想起來，要看看奶奶，我也沒有拒絕他，就像和老朋友見面敘舊一樣，看看就完了。
整體來說，老大的斷奶過程還是很順利的，時間比較短。孩子哭鬧的次數也不多。斷奶以後也沒有形成不良的習慣，而是直接就睡整覺了。要知道，很多沒有成功斷奶的孩子，雖然斷了母乳，但晚上依然要起床夜奶吃奶粉。
在這期間，姥姥也是不斷的在質疑我，給我壓力，尤其是第一天孩子哭鬧的時候。關鍵是自己要堅持下來，相信溫和離乳，相信斷奶不離媽媽的觀念。希望有需要的媽媽看到我的親身經歷，可以給你信心。
我是兩個孩子的媽媽，也是一名教師，學習並踐行正面管教，關注我，一起分享育兒路上的故事！
混血瑟努媽
這樣反反覆覆斷夜奶，其實對孩子的傷害更大。如果確定想斷夜奶，即使寶寶哭，也要堅持下去。我指導過一位13個月的寶媽斷夜奶，過程確實有點累，但還好她堅持下來了，夜奶斷了，寶寶的睡眠也更好了。斷夜奶的時候如果寶寶哭了，可以抱抱寶寶，哄哄寶寶，最好是媽媽抱，因為在哺乳期間，肯定是媽媽和寶寶的關係最密切，如果既沒有奶也沒有媽媽，寶寶肯定會很傷心。一般堅持個三四天，寶寶習慣不吃夜奶了，這個夜奶也就斷了。
