梅语侬服装课堂
女性进入中年后，一部分人己经绝经，体内雌激素水平下降。一部分女性更年期症状不明显，一部分女性更年期症状非常明显，严重的情况下己经影响了家庭的正常生活。
比如失眠，多疑，盗汗，烦燥，无名火较多，感觉满身都不舒服等等。昔日的好朋友也不想往来，更为严重者还会有自杀的倾向。我做为一名女性就亲身经历了这个过程，并导致焦虑合并抑郁症状。
出现这种症状后，首先亲人们要包容，要理解，要陪伴。不要计较更年期者讲话的态度等等，更不能对着干。根据状况轻重，做一些力所能及的事情，并多到户外运动，减轻更年期症状。
再一个要到正规医院进行药物干预系统治疗。个人也要对更年期有一个正确的认识，靠着毅力，结合药物，最后战胜更年期给自己带来的种种不适。
张姐河南的人
自己好好调节
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