秦岚身材好丰满，穿紧身衣跳舞“蜜桃臀”抢镜，网友：挪不开眼
继“蜜桃臀”“柯基臀”后，最近“括号臀”这个词也突然火了，一个女生想要第一眼就抓住别人的眼球，就一定要有较高的颜值，或是令人惊艳的身材。40岁的秦岚还保持着无数人羡慕的身材，黄金的身材比例实在太撩人了，她的一席鱼尾裙将身材修饰的曲线十足，而她的“括号臀”更加是火了，简直是太迷人了。
秦岚的这一身红色丝绒连衣裙，给人一种冷艳的感觉，又尽显了复古的风范，抹胸设计展现出了迷人的锁骨，性感又妩媚，不规则裙边设计打破了传统裙装的沉闷感，十分气质，露出的这一双大长腿，真的叫人无法移开眼。展示出自己最佳的状态与面貌，丝毫看不出秦岚是40岁的人。
这一条深V 连衣裙在她的身上非常减龄，似19岁少女一般，这样前凸后翘的身材，只需要轻轻一打扮，就能让人心动不已，40岁倒还显得非常的年轻，就像一个初恋情人一般，这就说明保养和穿搭是多么的重要。
很多人都想知道，为什么她40岁了还能保持这么完美的身材，其实秦岚机场在网上发一些自己在健身房的照片，不难看出想要拥有好的身材，一定是要靠自己的努力的，这张照片中秦岚身穿紧身健身服，和同样健身的朋友站在一起，秦岚的身材优势就体现的比较明显了，比例非常好，一双大长腿更是惊人，身材完美的就像十八岁少女一般。
另外秦岚还po出了自己的自己在跳舞时候的照片，这纤细的腰身着实是令人羡慕了，把秦岚的姣好身材清晰地勾勒出来，满满的凹凸感，彰显出“小蛮腰”和“蜜桃臀”，尽显纤细的美人肩和蝴蝶背，40岁的年纪，20岁的身材，真是羡慕了。
不少网友看到后表示很惊讶，真的无法想象到40岁都还能保持的这么好，还能拥有少女般的容颜。秦岚的皮肤状态也跟十几岁的少女一样，气质身材也十分出众，让人移不开眼。
秦岚经常在社交网络上说自己其实上了年纪新陈代谢慢了，身上的肉也怂了，所以她一直坚持健身、瑜伽，运动不但让她越来越健康，还同时抵抗了衰老。
平时只要一有时间，她就会做一些拉伸运动，在健身房挥汗也成了秦岚的日常。
甚至在综艺节目中，运动细胞秒杀其他嘉宾。
因为对自己的身材严格管理，所以秦岚一直保持好身材，好皮肤。所以我们还有什么理由不去运动健身呢？不计成果的投入到每一次练习中去，
不与岁月抗争，只做最好的自己，最后你会发现，自己也可以逆龄生长的。但是说到这，麻烦又来了，每天上班，学习，带孩子，哪有时候去跑步，去健身房呢？
其实有一种方法，只需要每天花20分钟，用一根运动拉力绳就可以轻松达到瘦身目的。
运用拉力绳减肥其实很简单，结合这4个动作，在家就能快速健身，坚持30天赘肉不见了，整个人瘦一圈。
1.大腿燃脂
坐在地上将脚固定在脚蹬拉力器的脚蹬上，双手握住拉力器然后躺下。做直抬腿训练：双腿伸直，保持腿的伸直状态摆下去再摆上来（尽量做到90度）。这个动作有助于腿部燃脂、练腹肌，还能顺便把手臂瘦了。
2.速减"麒麟臂"
使用拉力绳反复做手臂抬起动作，每天站立拉伸15次，重复练习3组，持续一个月，手臂脂肪减去大半！
3.针对"水桶腰""大屁股"
一个动作，两个步骤，就可有效解决腰臀部的赘肉。平躺于垫子上，紧握拉力器的把手，反复做仰卧起坐姿势，每组30下，做1-2组。
4.轻松瘦腰腹
双手抓住拉力器把手，两腿伸直，然后开始做仰卧起坐的动作。下去的时候可以不完全下到底，因为下到底之后你有可能起不来，下到你的最大限度就好，在做这个的时候还是要注意匀速。做20个，1-2组。
拉绳长50cm，拉伸之后可达到120cm，所以你不用担心长度不够。
握把宽度为25cm，脚蹬处也是25cm，充分满足了人体运动的需要，无论放在哪里都很省地方。
拉力绳外形十分小巧，放在家中、办公室等角落完全不占地方，随时都可以运动，即使在外出差也能够装进行李箱缝隙。
上下班、工作间隙的碎片时间利用起来，没事就练一练，爱美的女孩子打造迷人曲线，拥有小细腿、小蛮腰不是问题！男性朋友也能塑造完美腹肌，拥有健康体魄！
这款拉力器采用4股弹力乳胶管，更加结实耐用，怎么拉都不断，回弹力好。
采用加厚手柄设计，紧实泡沫紧密贴合，握起来柔软吸汗，就算锻炼中出了很多汗也不会打滑，泡沫厚实不会硌手，手感十分好。
脚蹬的位置也是采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都不会打滑，条纹的脚蹬设计也更保证了稳固度。
这款拉力器，可以让你足不出门就体验到轻松瘦下来的感觉， 每天只需20分钟，男生练出大胸肌，女生瘦出小蛮腰。瘦下来之后，各种风格都能驾驭自如，可甜可盐，可御姐可少女，做一个酷酷的小仙女 。
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