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網絡上一直有一個觀點：20歲至30歲這十年是一個人人生中最重要的時期。
在這個時期，絕大多數人需要完成人生的許多重大抉擇，包括畢業、深造、擇業、戀愛、婚姻、生育、定居等等，其中任意一項的選擇都會對一個人的人生造成重大的影響，就像蝴蝶效應所說的那樣。
人的一生，每個階段都有每個階段需要側重的事情，而每個階段的行為和經歷，都會對人生造成不同的影響，但如果本末倒置，或者違背規律，很可能就會產生非常消極的影響。
就像我們接下來要說到的這個觀點：
一、20歲的人生做加法，30歲則不然
我們可以看到對於很對20多歲的年輕人來說，生活或者工作基本上都是以“快”和“多”為主。
所謂“求快”，就是許多20出頭的人，屬於剛剛踏入社會，由於長期受到社會、家庭、經濟等等各方面的壓力，渴望在踏入社會後儘快的通過自己的努力，獲得巨大的成就和認可。
如此一來，很多20多歲的人，就會去頻繁的換工作，嘗試各種行業，當然也非常有激情和動力，同時，偶爾也會因為自己的衝動而選擇了錯誤的道路。
所謂“求多”，就是剛剛踏入社會的年輕人，初次獲得了財務自由，並且也沒什麼經濟壓力和社會責任，有對各種誘惑的抵抗力較低，所以會不停的“買買買”、“吃吃吃”、“玩玩玩”。
對於20多歲的年輕人來說，生活或者工作上不斷的做“加法”，確實無可厚非。
但是古人有句話“人到三十而立”，什麼意思？也就是人到了30歲以後，就應該有一個穩固的工作、收入、家庭，甚至是心態，不能再像20多歲一樣，不顧一切的做“加法”，隨心所欲、物慾橫流、玩性大發。
我們可以看到，社會上也有一部分人，到了30多歲，心智健全，身體健康，還是不能實現自給自足，甚至長期啃老，這樣的行為不僅會受到社會和家庭的唾棄，並且這樣的行為也會影響其一生。
二、為什麼30歲的人要學會做減法？
關於“做減法”的含義，實際上就是慾望上的剋制，人性都有一個軟肋，叫“慾壑難填”，也就是說慾望是每個人與生俱來的，不刻意去控制就會永遠無法滿足。
那為什麼20歲的人可以適當的“做加法”，而30歲的人生要學會“做減法”呢？
1、生活角度：失敗成本驟增
20多歲的年輕人有“做加法”的空間，實際上是因為其基礎較低，即使在慾望這件事上過於放縱了，也是可以挽回和寬恕的。但是在30歲以後還無所畏懼的“做加法”，犯錯以後就很難挽回了。
舉個例子，一些年輕人確實物慾很強烈，但是多數商品在幾百、幾千元左右，不加以控制，可能會勞民傷財，但是在花幾年時間彌補，也能迅速恢復。
而到了30歲這個階段，物慾可能就上升到了車子、房子、股票、創業，甚至是一些不必要的幾萬、幾十萬的奢侈品。
此時一旦犯錯，損失的成本可能是年輕時候的十倍或者數十倍，更重要的是，到了30歲，人的狀態、健康也開始走下坡路了，在這個階段，不控制慾望，不想辦法“做減法”就很可能一蹶不振，難以挽回。
2、生物學角度：修剪枝葉利於生長
為什麼30歲的人生要學會“做減法”？從生物學時也有講究的。
我們可以看到城市綠化中，一些園藝工人會經常修建大樹的枝幹、碎葉，一方面是為了綠化更加美觀、整齊。
另一方面，也是更重要的，修剪了細枝碎葉，可以使植物的主杆獲得更多的養分和支持，變得更加的耐活和挺拔。
其實，人也是這個道理，到了30歲以後精力有限，將更多的精力放在主要的事情上，會讓你的生活更加的美好。
3、藝術學角度：簡約更具魅力
“做減法”可以幫助一個人提升精神境界和人生格局，網上經常流行的一句話“少即是多”，這句話在藝術設計領域也是效果奇佳。
舉個例子，我們可以看到現在的主流手機，基本都是一大塊屏幕，沒有按鍵或者只有一個Home鍵，深受大家喜愛。
要知道，早在蘋果的Iphone手機誕生之前，市面的主流手機都會有很多按鍵，包括數字鍵、功能鍵等等，比較繁雜。
而當只有一個Home鍵的Iphone手機出現後，消費者瞬間被這款極簡設計的手機深深的吸引了，雖然按鍵少了，但是智能手機的功能更加豐富，從此之後，設計簡約的全屏智能手機成為主流。
三、30歲的人怎麼做減法？
結合上面講的內容，我們可以看到30歲的人開始“做減法”的必要性，那麼具體應該如何做減法呢？可以參考以下3各方面：
1、精神減負
現如今，社會生活壓力巨大，尤其是中年危機盛行的今天，又加上房貸、車貸、養老等等負擔，30多歲的中年人確實壓力巨大。
特別是，隨著工作年限的增加，工作職位的提升，30多歲的人需要承擔的責任和壓力也越來越大。
而人如果長期處於高壓、高頻率的工作或者生活狀態中，其實負面影響是非常多的，看似整天在忙，實則效率低下。
所以，30多歲的人首先要學會在精神上減負，抽空陪陪家人孩子，出去旅旅遊、散散心，更重要的是堅持鍛鍊身體，促進新陳代謝，保持充沛的精力和體力，這也會相應的降低精神壓力。
2、工作簡練
人到30時，正是一個人事業的關鍵期，但越是這個時候，越不能像年輕的時候一樣，胡亂嘗試和增加，要學會簡練工作。
工作上的簡練很多種理解方式，首先是在工作量上直接做減法，將一些不必要的工作捨去，將主要精力集中在重點事情上。
其次，要在工作流程上做一些優化，不能總是按部就班的做一些事情，效率低下，且跟不上社會的發展，久而久之你可能就會成為被裁員的對象。
還是那句話“少即是多”，少可以讓一個人變的專注。
最簡單的就是為什麼人們總覺得家裡辦公沒有氛圍，效率不高，就是因為辦公室都是關於辦公的元素，而家裡除了辦公的元素還有很多其它的元素，吃的、喝的、玩的，包括家人等等，讓人難以專注。
3、生活簡潔
這一點很好理解，年輕的時候，我們一有空就會呼朋引伴，胡吃海喝，各種熬夜和聚會，也喜歡熱鬧，有什麼活動我們都抽時間去參加，但是人到30以後，在生活這方面也要學會做減法。
將更多的時間和精力留給關鍵的事情，包括健身、學習、陪家人等等，這樣有利於身心健康的發展，也有利家庭和諧和事業發展。
寫在最後
“做減法”說到底其實是一種生活態度和思維方式，用這樣的態度和思維去做事和生活，可能相比年輕時的灑脫、自由、爽快，剛開始會有些痛苦和難受。
但是時間長了，形成習慣和良好的工作和生活規律以後，你會發現自己的生活質量越來越高，職業發展越來越順利。
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