老人已經78歲了，談起話來總是笑呵呵，一張嘴，口中僅有的一顆牙直接就能襯托出他的年紀，臉上歲月留下的痕跡，不是皺紋，是他樂觀生活的笑痕。
“你這磨刀多少錢的？”
“一個刀10塊錢”
“這麼貴!”
"不貴了，你看我咋給你磨的...."
2020年的到來，又有一批人將要面臨新的退休生活，新的生活，新的生活方式，我們老了，退休後到底該何去何從？怎麼才能過好這新的後半生？
· 有的人覺得自己忙碌大半輩子了，是該好好休息休息了；
· 有的人則覺得退休了，照樣要勞作，不然總覺得老了沒用了。
就像早一步步入老齡化的日本，在這裡老人打工的數量都超過了年輕人，不過他們沒有感到被特別對待，因為大家都是帶著年邁出來工作，大體環境都是這樣的情況，這樣老人總的分成了兩類：
一類就是為了延續自身價值，讓自己能人生繼續絢麗多彩下去；
而另一類老人則是為了生活而去勞作。
所以我們經常聽見日本老人“工作致死”的情況，雖然說有的不只是因為勞作的原因，還與自己的心情有密切關係，但畢竟退休後外出勞作是一件很辛苦的事情。
很多人還在想著怎麼將退休生活過的更好一點的時候，其實也有這樣一部分生活在底層的人，他們沒有選擇過哪種退休生活的權利，只能接受生命給自己的安排，就像下面這位受採訪的老人，78歲了還在小區門口魔刀賺錢，只為照顧殘疾的兒子：
老人已經78歲了，談起話來總是笑呵呵，一張嘴，口中僅有的一顆牙直接就能襯托出他的年紀，臉上歲月留下的痕跡，不是皺紋，是他樂觀生活的笑痕。
“你這磨刀多少錢的？”
“一個刀10塊錢”
“這麼貴!”
"不貴了，你看完我給你磨的...."
又來一個客人，還和老人砍了幾次價。據老人說，自己是出來賺錢救兒子命的，當初16年前，為了救兒子命做手術，借下幾十萬的債，可惜兒子性命救回來人卻癱瘓了，於是老人出來磨刀繼續換錢，兒子癱了16年，自己都就磨刀磨了16年，還剩20多萬債款要還。
“那您這樣磨刀，啥時候才能還完債款？”
“那你不還怎麼辦呢，我還不清，俺兒子還活著，俺孫子掙錢接著還。”
此時眼前這位老人就像我們寓言故事裡的愚公，而這20多萬的債款就像家門口的一座大山，老人沒有因大山而失去退休生活的希望，而是用樂觀揹負這責任，繼續適應者生活。
夜慢慢來臨，老人又抽起了菸捲，坐在花壇旁等最後一位客人，在空閒間隙老人說，自己抽菸袋都已經抽了60多年，現在78歲還在抽，這也是他唯一的愛好。
老人起身收攤，準備沿著回家路在撿點瓶子，伴著老人離去的背影，瞬間自己也陷入了沉思：很多人向我們抱怨，說退休生活太空閒，老找不到自身價值，可我們看看這位78歲的大叔，儘管生活給了他無法抉擇的安排，但他仍然掛著微笑告訴我們，他仍然能堅持，因為他的堅持讓他生命更有意義。
雖然很痛惜，但這也許就是最真實的老有所用吧！
當然這代表的只是個例，但我仍想通過這個例子告訴大家，生命之真諦在於：適者生存，適者幸福，只有真正融入退休新生活中，找到自我價值，這才是最理想的退休生活，不論你是公司經理、公交司機、退休教師，甚至是磨刀人.......
首先，我們必須做好應對退休的準備，伴隨而來的不僅是生理機能的衰退，還有感知覺，視力、聽覺、味覺，以及記憶力等等也會慢慢衰退，但這些是我們必須適應的變化：
· 內心可能會產生不安；
· 會出現明顯的孤獨感；
· 一時間出現適應性差；
· 拘泥於刻板、保守的思想；
· 時常出現沉浸在往事的回憶中。
這些都是我們退休後，這個年齡段正常會表現出現的行為思想，但也不都是下降的，根據心理學的研究發現：我們的心理發展卻是隨著年紀增大而增長的，這是因為我們年齡的增大，知識越來越廣，生活經驗越來越豐富的原因！
所以，為了更好的度過退休生活，實現完全意義上的“退而不休止”，我們要：
保持健康
保持健康是延緩衰老最好的方法，保持健康也有兩類：一類是身體健康，還有一類是心理健康。
· 身體健康
這就需要我們退休後繼續保持運動，這也是行為上的“休而不止”，要知道人都是有惰性的，我們如果不學會克服好吃懶做的惰性，那麼到來不僅是年齡衰老帶來的身體衰退，還有各種疾病也會聞風而來，像高血壓、高血脂、冠心病等。
所以我們要多進行慢跑、廣場舞、打太極、打羽毛球等運動量比較少的運動，來維持身體的健康。
· 心理健康
就像上面案例中的老人，即便生活給他那樣的打擊，他仍帶著微笑迎面這一切，簡單的一根菸卷就能讓他忘掉所有煩勞，幾句簡單的交談就能開心的像個孩子！
維持內心健康，我們可以：多參加活動，建立良好的社交；多看看我們的崇拜的人，學習他們的處事方式；可以練習太極、畫畫、毛筆字來平靜我們自己。
繼續學習
雖然我不提倡日本那種“工作致死”的模式，但在我們又能的的時候工作的確是應對退休生活的好方法，因為在工作中我們能繼續學習，增加自己的經驗。
就拿磨刀老人來說，即便他乾的是比較底層的工作，但每天能與不同人打交道，這不也是一種經驗的累積。
這麼說不是說讓大家都去繼續工作，外出工作有的人是為了繼續完善自身價值，有的人則是因為生活所迫不得不這樣。面對打了一輩子工，想退休在家休整的朋友來說，不工作更適合自己的想法，但不工作不是讓我們真的就退休了，要做到“退而不休止”，學習就是最好的辦法。
所謂活到老學到老，只有學習才能讓我們真正做到老有所用！
西遊記導演楊潔：50歲她拍完了長達六年的西遊記，人們以為人生有了如此傑出的創作，退休就可以好好享天年了，而她卻沒有停下學習。
直到2013年，在長達30多年的學習、整理後，84歲的楊潔導演又變成作家，出版個人首部回憶錄《敢問路在何方：我的30年西遊路》，緊接著2014年出版個人首部自傳《楊潔自述：我的九九八十一難》，楊潔導演通過這30多年的寫作，創作，告訴我們生命不熄，退而心不休！
我們可以通過讀書、報考老年大學、彈琴、寫作等來豐富退休生活，達到在學新知識的過程中體會精神上的“老有所樂”
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