雲風起

從問題的描述，看不出提問者的背景信息。三十，是一個重要的節點，我們不再是20多歲了，步入30，感覺一下就老了一樣，我們離35歲現象，似乎又近了一步。不知樓主是想通過跳槽謀取更高的薪資或者職位還是其他什麼。跳槽，謀定而後同，不能憑意氣，網上也有很多關於跳槽的文章，例如三茅HR網站上有關於跳槽的專題文章。從我個人建議角度而言，跳槽我們需要考慮以下因素：1、動機或者說是訴求（目標），2、我們達到目標的優勢所在，3、是否有跳槽失敗的準備（物質和精神上的）。利用SWOT分析法綜合分析。就目前全國疫情還不算明朗之前，稍安勿躁，靜待時局。

水月銀杏

30歲不是個坎，遇到疫情，確實是個坎。

疫情之下，百業停滯。在我身邊，二十六七歲碩士畢業的人，剛找工作的還真不少。我主要想表達兩點：1、30歲不是事，不要用拿年齡說事，雖然社會上有不理想的風氣；2、你跟碩士畢業的優勢在哪？

今年跟往年不同，雖然每年貌似就業環境都不容樂觀，今年最大的不同就是疫情。在次期間，好多公司都沒有復工、或者在家值班了，這段時間也是有必要思考下自己的優劣勢。跳槽從不是簡單的從一家公司到另一家公司。

建議你從以下方面著手分析下：

一、為何跳槽？儘量客觀評價，這是30歲人該有的成熟

馬雲說過，一個人離職的原因有兩：錢沒有到位，心受委屈了。

話沒有錯，然而馬雲的視角是什麼，他是站在企業家的角度來看。而我美女需要站在自己的角度來思考這兩個問題。

• 錢，沒有到位

錢為什麼沒有給到位？是公司本身的薪資標準低於同行業還是你的低於同事？

如果通過簡單的問題，能看到自己的問題，那麼說明你不適合跳槽，因為你的薪水，是你的內功不足。

• 心，受委屈了。

很多人心委屈的原因不過是跟領導有關

在職場的APP裡我經常看到吐槽領導的：

領導是XX，啥都不懂，就會瞎指揮等；

領導混日子，我的想法得不到認同；

明明我幹了好多事，領導就當沒看到。

……

辦公室不排除有政治，但這政治不過是你做人做事的外顯。

職場是不光是拼實力，也是拼人緣。公司一旦超過50人，那就是拼人緣＞拼實力，跨部門協助，你搞不定的事情，你告訴領導兄弟部門不配合，而你的同事搞定了，你覺得領導會欣賞誰，會給誰加薪。

職場不需要包青天，職場需要的是韋小寶。

我就不一一贅述職場心受委屈了的案例了。

心受委屈了，可能真是你的問題。

二、跳槽去哪？30歲的年齡不是個坎，但也不是海投的年齡。

這塊說的就是你的職業規劃。你想去什麼行業？去做什麼？為了什麼？

舉個例子：我要外賣O2O行業，去做產品經理優化外賣體驗，為了提升整個外賣行業的配送效率。

• 想去什麼行業？

在行業選擇上有兩個建議：從興趣出發；從經驗出發。

從興趣出發，決定了你職場的長度。從經驗出發，決定了你職場的高度。

優先級呢？興趣＞經驗

興趣是職場的保鮮劑，讓你時刻保持專注並且堅持的是興趣。

經驗可能只是你在某一階段選擇職業獲取到的求生本領。

• 去做什麼？

做什麼？去保潔，每天把馬桶刷到自己可以打一杯喝下，這也是一種目標，也是一種極致的追求。

不論做什麼，都要有這種追求極致的拼勁，盡最大力。

職業規劃很重要，不要什麼都不會長久。

• 為了什麼

不要直接說錢，往往動不動說錢的人，是沒有錢的人。馬雲會動不動說自己是首富嗎？馬雲說到錢時，也是有人問了相關的話題。

錢只是你工作價值的衡量標尺，況且工作不可能不給你開工作，你又不是去當志願者。

人幹一件事是為了什麼？第一反應想到的不是錢的話，說明你離不差錢不遠了，甚至已經不差錢了

最後，追求極客精神，幹好你的每一件工作。

工作從來不是為了老闆，是為了自己活的更好。

相信在疫情期間，這點很多人都很明白了這點。

追求極客精神，去幹好每一件工作，這就是我們工作的價值，通過自己的努力，讓社會更美好一點。

唐頌ANG

題主的問題讓我想起我的經歷。

2003年6月初我被炒魷魚，那時非典，人才市場不招工，被逼用網絡找工作，不知找工作的人少，還是什麼原因，結果我第三天就找到很好的工作，工資翻二倍。接下來的年份中國經濟開啟了加速度。

2007年7月我創立公司，2008年金融危機，我根本沒關注什麼世界經濟，我只專注我的行業，結果2008年我的業務得到發展，根本沒影響到我。

回到題主的問題，我想說的是經濟大局對銳進的個體的影響是微乎其微，三十年代的上海，內憂外患，還不是出很多成功人物，所以建議題主按原計劃進行。

職場見證人

你的年齡不是問題，年齡並不能表現出你的工作能力與生活需求；

疫情也不是問題，疫情一定會過去，經濟一定會恢復；

我建議你考慮以下問題：

目前在這個行業裡做了多久，是否在本地本行業裡建立了自己的口碑？

這很重要，30歲起找工作是通過口碑，而不是投簡歷。如果在這行出色，你可以直接和公司老闆談，輕鬆找到自己滿意的工作。而沒有建立口碑，很有可能被HR壓價。因為沒有口碑，在HR眼裡，說明你的工作能力一般。如果工作能力一般，我為什麼不請一位更年輕的員工呢！他們沒有家庭壓力，經濟負擔少，工作投入，還聽話，是吧。

目前我的公司知名度能否為你背書，同時我在公司裡的口碑與表現如何？

一般HR看到簡歷是從大公司或者行業龍頭公司出來的人，都會認真對待。但是與此同時，HR也會想法去打聽你過去的工作表現。

疫情過後，我所在行業的恢復速度快嗎？

比如外貿工廠，這次影響很大。在我們城市，據不完全統計有近60%的外貿企業收到老外取消訂單的通知。這種情況下，及時復工，上游產業鏈能否及時恢復，企業能否接到訂單，都至關重要。如果行業將進入不景氣期

當時如果你所在行業沒有受到衝擊或者在疫後會迅速發展，比如一些新零售行業。那麼這個行業將會有大量的人才缺口。哪裡有缺口，哪裡就有機會。如果是這種情況，我想你知道如何抉擇。

這些問題你都考慮好了，還要跳槽，那麼我來和你下一些跳槽的隱性成本。

1.心裡成本

跳槽期一般心理會出現焦慮、不穩，影響情緒與健康。

2.風險成本

新環境、新工作內容、新公司的未來。

3.人際成本

會失去一部分過去的人際資源，還需要投入很多時間和經理建立新的人際關係。

4.機會成本

在原公司屬於老員工，相對升職加薪機會多。如果公司發展，如果內部提升，一般老員工優先。同理進入新公司，你的機會將減少。

5.其他成本

如新工作帶來的開銷，人際應酬等等。

綜上所述，我個人建議你，在職場上經營自身很重要，這包括工作能力，人脈，口碑等等，工作不只是賺錢。跳槽在任何時候都是有風險的。希望你能明白如何取捨。

我是汪Sir，希望我的經驗分享可以幫助你及每一位職場人。如果你喜歡我的回答，歡迎點贊，評論，轉發。

汪Sir聊HR

我今年也是三十歲，在順德從事家電產品認證，也是受這次疫情影響，我沒辦法第一時間跳槽到新公司工作，非常有幸一起討論這個問題

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德古拉先生想說些什麼

我也是30歲，我遇到過你同樣的問題，以下視頻是我的建議

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戰鬥貓

但是現在，正式疫情時期，如果你在這個時候選擇離職跳槽，那麼風險是非常大的。

首先，離職容易，但找到下家難。

現在是疫情時期，很多公司都沒有復工，更別說招人了，那這個時候如果你離職了，那麼去應聘新公司新工作的可行性不大。當下的實際情況，是很多公司都在壓縮成本，甚至開始裁員。所以，你要審時度勢。

其次，離職到入職的斷檔風險。

離職了，如果不馬上入職新公司，你的社保，五險一金都會斷檔，這是非常危險的事情。之前要是米離職了，只要要求不太高，馬上找到一份新工作也很容易，但此時此刻不能同日而語了。

可能會有別的答題者會繼續建議你跳槽，這個我不評價，不管你家裡有沒有礦，但這個階段，能不動就不動，能不折騰就不折騰，這本身就是一種不錯的選擇，如果非要跳槽走人，那我只能說你任性，且不顧疫情之大局。

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我是劉佳（抖音：劉佳職場急診室）。有關於招聘、求職（簡歷診斷）、跳槽（面試輔導、談薪指導）、職場規劃和職場維權的問題歡迎留言互動。

劉佳的職場佳話

很高興回答你的問題。

根據我對疫情帶來的影響判斷，即使四月份可以控制，大部分公司上半年業務都不可能立即有起色。老百姓的心理還是會忌憚疫情的傳播，這個恐懼心理需要個把月時間來消除。所以絕大部分企業在上半年都會艱難為生。在這個時候，能自保，找到出路讓公司順利度過難關就很不錯了。更別談去招聘新員工進來。再說即使你找到新工作，你作為外人，不隔離一下估計新公司的所有人都不放心，對你這個新人來說，著實不利。

基於以上判斷，我建議你以穩為主，先在現有公司好好就業，有工資拿著不擔心，跳槽等疫情過了後，看情況再說。

創成職場頻道

由於疫情爆發，各企業招聘打破了原有的計劃，招聘規模都有所改變，也難免會令打算節後跳槽的職場人有些恐慌。

據智聯招聘《2020年春節企業復工情況調研報告》數據顯示，疫情爆發後企業計劃招聘的人數減少。從整體招聘規模的變化來看，更多企業將招聘規模調到10人以下，原本招聘規模在500人以上的企業，數量減少較明顯。但所有縮減招聘規模的企業，其總體佔比都在5%以內。

一、各企業招聘方式的主要變化

1、部分企業延遲啟動招聘

隨著疫情的影響，國家下發延遲復工通知，各大企業的復工時間都尚未明確。百度、京東、去哪兒、美團等企業2月10日復工，網易、字節跳動等返回工作地，居家隔離14天確認健康後才可上班。由於企業開工的延期，整個招聘流程都會滯後。

往年1月底就開始的春招，今年不得不推後。一個全面的招聘流程，從網申、筆試、面試、體檢、入職，少則兩三週長則一個月。即便復工後線上完成了筆試面試，體檢環節也要考慮是否醫療體檢機構是否正常營業，候選人是否願意此時去體檢，這些問題無疑是延長了招聘線。

所以，無論是招聘啟動的時間、還是需要新設定招聘流程以及員工入職，時間上都有可能延長，這些因素企業不得不考慮。

2、招聘崗位數量大幅度縮減

受疫情影響，國民經濟情況有所波動，許多企業面臨著一定的經營運作壓力。

知名餐飲企業“西貝莜麵村”的創始人賈國龍表示，目前全國有超兩萬名員工在家待業，企業即使貸款發工資，也撐不過3個月。

由於延遲開工，大部分企業的現金流等壓力大， 會選擇效率較高的方式，從各方面陸續調整策略，減少人力成本。也不排除選擇優化內部員工，從而縮減招聘需求，無形之中令很多求職者更為被動。

3、取消現場招聘會，線上招聘成主流

在疫情期間，即使再思賢若渴的企業，首先需要考慮的也是求職者的健康與安全。所以，人力資源社會保障部發布通知：疫情期間暫停組織事業單位線下招聘！

就此情況，無論是國家還是企業，都紛紛調整策解決問題。一方面，北京市人力資源和社會保障局發佈了4項保障高校畢業生就業工作的措施，明確要求暫時停止線下招聘、開展線上就業服務、簡化就業手續、推遲業務辦理時間。

另一方面，59%的企業將延遲春季招聘的時間，將招聘延遲至三四月份，且通過線上職位發佈、語音視頻面試等方式進行招聘。如重慶、河南、廣西等也都紛紛取消現場招聘會。新東方、吉利、浪潮集團等公司最近也將原定的現場招聘轉為線上。

總的來說，取消線下招聘會而轉為線上招聘已成為部分企業選擇的招聘方式。

二、從這3個角度判斷，跳槽計劃是否應該取消

1、明確跳槽心理與疫情無關

小輝作為一名活動策劃專員，在公司工作快兩年，工作內容是在辦公室整理物資，或者將一些的銷售數據製作成報告，並提交給部門老闆。策劃、執行和預算的部分，是由其他部門的人負責，跟自己的預期相差甚大。

由於工作內容不符合預期且自己也沒有上升空間，在疫情期間他在家學習提升自己並全方面準備面試，決心復工後跳槽。

美國耶魯大學的克雷頓·奧德弗提出了ERG理論，即生存需要、關係需要及成長需要。這些3個理論表示，每個人的主導需求都不相同。如果目前所在的組織不能夠滿足需求，那麼只能選擇另一個可以滿足當前需求的職位。

確實，每一位職場人產生跳槽心理並非朝夕，定然是存在決定性的原因。是薪酬太低，無法支持生活；是上下級關係或同事關係不和睦，影響日常辦公；還有工作內容與理想中的有偏差，上升空間受限。

以上因素並不是一場疫情就能都有所改善的，我們要清楚知道自己想好要跳槽的根本原因，明確跳槽心理與疫情無關，不可被疫情影響求職心態。

2、用戰略性意識看待行業變化

據數據報告可知，招聘企業中43.9%的企業表示疫情爆發後招聘規模不會變化，但也依然存在38.8%的企業尚不確定，3.8%的企業招聘人數數量有所增加，剩下的13.5%會有所減少，整體呈穩定狀態，不至於很悲觀。

從全行業來看，不同的行業因為這次的疫情受到影響的程度多有不同。醫療製藥、食品、紡織、電子等行業市場需求大，以至於整體招聘的變化較為明朗穩定。而各餐飲、酒店、旅遊、非必需品零售類企業的經濟情況受損較明顯，但我們也不必過分擔心產生的負面影響。

就目前來看，國家正在採取一系列的政策和措施來緩解國內經濟，比如對於企業運營壓力，央行先是提供3000億元專項貸款，前幾日又投放1.2億元流動性，就是為了企業維持現金流的週轉補上一強心劑。

因此，對於處在經濟受損的行業來說，求職不必過於恐慌，要相信國家和行業的舉措會漸漸盤活經濟，而對於電子、醫療生物、傳媒等行業，疫情過後必定有較好的發展趨勢，對人才的苛求不減弱。

總之，求職者應避免掉進“短期利益漩渦”中，要保持理智並帶著戰略性眼光看到這次疫情帶來的行業變化，再就個人發展計劃做判斷，是否可以跳槽。

3、反向思維，另闢蹊徑

所謂反向思維，即是敢於“反其道而思之”，讓思維向對立面的方向發展。大家都朝著一個固定方向思考問題的時候，你卻另闢蹊徑往相反方向去思考，可能會獲得令人意外的轉機。

前同事Nicky便是一個很好例子。去年年底，大部分人都在等待年底或者年初拿獎金再跳槽，Nicky卻反其道而行，跟一直保持聯繫的獵頭溝通後，約見了一家上市公司的部門主管並進行面試，最後成功拿了offer。再跟上家公司的協商後，按一定比例拿了部分獎金，實現了獎金和跳槽雙贏的局面。

疫情讓很多人對求職產生動搖，部分外地員工也因此不願意返回工作崗位而離職。其次，目前線上招聘的渠道很多，線下招聘取消，求職者可另闢蹊徑從線上面試著手，尋求面試機會。

對於今年的招聘變化，想要跳槽的人無需過分恐慌，密切關注心儀企業的招聘信息更新，崗位需求和時間節點，為此多做備選方案也是可以反危為0機的。

儘管今年的招聘多少都會受到疫情的影響，但目前國家和各個企業都在積極調整策略，從而保障招聘的進行。

在這次危機面前，所有人的所面對的挑戰和機會都是平等的，而個人的職業目標、職業素養和專業技能才是至關重要的。

因此， 只要求職者明確自己跳槽的根本原因，有意識的分析所在行業的長遠發展，不過分擔心目前的招聘現狀，對於取消還是堅持跳槽計劃這個單選題，心中自會有答案了。

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張麥穗

觀望！

其實，既然決定了要換工作，我覺得你肯定會換！

當前疫情之下，確實很多事情不能如願。

正常情況下，2月復工，你趕上三月春季換新還是很好的機會，現在沒辦法了，只能觀望！

為什麼呢？

三十歲，很多人如果在外打工，社保正好滿足五年的連續繳納，如果你考慮房子，車子，觀望是最好的狀態，而且不會斷檔！

現在這個階段大部分朋友都是在家遠程辦公，工作相對來說都不算很累，當然薪資估計也會打折，但是社保公積金至少還會有！

疫情之後，估計很多人會求職，而且很多企業會有招工的需求！

觀望吧，穩住！

關鍵字: 職場 提問者 傳染病