業餘球友別老說收前臂,先把這兩點弄明白才是正事!-乒乓國球匯

@cc:找教練+感謝馬教練的指點,按照馬教練的思路給小丫丫做了些動作的調整,感覺比之前更流暢,節奏感更準確一些,請馬教練幫看看還需要注意些什麼,再次感謝馬教練,祝您身體健康,快樂常伴!

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節奏感

這個小姑娘我們見過。現在交流一下意見:
對於第一個視頻,我有如下看法。

首先,多球發的太自我了,節奏感不好!這個年齡段的孩子,要想把動作打穩定、規範,內在的那種節奏感必須建立,但第一條多球就要把節奏發出來,引導孩子建立節奏感。

另外,現階段,無需過多的提示發力,強調多了會適得其反。

她的揮拍動作熟練了很多,但是節奏不能趕,多球的提前量太多了就會傷害效果。

比如她的左臂就有一點緊,打球時基本是夾著的。

再比如,擊球的線路不夠好,必須打出斜線來,可以在要求的落點位置擺放一個標誌物,距離球檯底線30公分,不能打到哪兒算哪兒。這比要求她發力高明的多。

站位

對於第二個視頻,後面一看,一目瞭然。

現象是:右腳站位偏後了,直接的結果就是她擊球之前,臉是朝向暖氣片方向的,擊球揮動之後,幾乎沒有改觀,除了多球有問題之外,

這個站位就是打不出斜線的最大原因。

或者換句話說,她臉部、上肢的基本朝向要調整,擊球前,基本是朝向正前方的,擊球后,臉部至少要朝向對面窗戶與窗戶之間的那個立柱,至少!

她現在的動作,手和腳用力方向不統一,原因在腰胯,但是根子在站位上。好的動作是同時同方向的,她現在擰著勁兒呢,是不是?

另外,這些要先徒手,再多球,徒手揮拍要模擬實際,站在球檯邊,就像真正打多球那樣子,開始時慢一些,一是要求重心右腳到左腳,要交代清楚,二是左手要屈臂放置在身體左側。當然,腳下的站位也要調整,基本平行。

就是說,平行站,臉朝前,擊球時適當轉腰胯,把動作搞順!這樣的動作才能真正做到身前擊球。這可不是簡單的一句:收前臂所能涵蓋的。

沒關係,慢慢調,小孩子的可塑性,大到你想不到的地步。主觀意識不能太強,要因勢利導才行。這位家長,您也得學習提高。

恕我直言。你們參考,祝好。

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國球匯【找教練】欄目,每期解決一個真實存在的乒乓球技術問題。從動作原理到實戰運用,幫你打好基礎、穩步提高!


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