拇指的這個動作,能決定你的反手擊球是否高遠

絕大多數業餘球友,打反手球的時候,好像都有這樣的一個概念:必須用大拇指推動拍柄,才能擊球有力。

但是很多球友打完反手之後都會出現大魚際痠痛甚至發青的情況,事實上這就是因為大拇指的錯誤發力拍柄撞擊所導致的。

拇指的這個動作,能決定你的反手擊球是否高遠

拇指尖頂在拍柄,擊球時,用拇指發“推力”,把球拍推出去。由於拇指指尖頂球拍時拍柄留有對於手掌的衝擊距離,所以容易對手掌造成傷害。

拇指的這個動作,能決定你的反手擊球是否高遠

拇指尖頂在拍柄


拇指的這個動作,能決定你的反手擊球是否高遠

用拇指這樣“推出去

拇指的這個動作,能決定你的反手擊球是否高遠

體會一下持拍“推出去”的感覺


拇指的這個動作,能決定你的反手擊球是否高遠

球拍拿開,是這種握拍手型,注意拇指


這樣使用拇指將球拍推出去是反手發力擊球的錯誤方法,不僅僅手掌受傷的風險大增,而且球拍的無謂移動會消耗掉一部分能量最終影響反手擊球的力度。

打反手高遠球,正確的拇指使用:

打反手球,拇指發力,“拇指尖”是不應該被用到的,被用到的應該是“拇指中下部”捻動,並且“拇指”只能起到輔助發力的作用,不能主要靠“拇指推力”打出反手球。

拇指的這個動作,能決定你的反手擊球是否高遠

反手高遠球,“拇指尖”這個部位,不能被用到。


拇指的這個動作,能決定你的反手擊球是否高遠

應該被用到的是“拇指中下部”

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