推球
對方擊球至前場的來球位置較高時，可用速度快、弧度平的推球技巧將球推擊到對方後場左右兩個角落。推球是共計後場的一種富有進攻性的技術。推球分正手推球和反手推球。
正手推球
動作要領：
1 . 站在右側網前，右手正手握拍，球拍向右前側自然上舉。右膝微屈，中心位於兩腳前腳掌。
2 . 準備迎球，右腳向右前邁出呈弓步，左手後展，右手向右前上方舉拍，拍面正對來球。
3 . 推球時，小指和無名指稍鬆開，使拍面更為後仰，手腕、手指控制拍面角度。然後前臂內旋，同時手腕伸直並閃腕，將球擊出，使球飛向對方後場底角。閃腕時，食指向前壓，小指和無名指突然緊握拍柄。
其它角度連貫動作
反手推球
動作要領：
1 . 側身站於左網前，右腳在前，左腳在後，右手反手握拍，向身體左前方舉起。
2 . 迎球時，肘關節微屈，稍向左胸前引拍，球拍松握，手腕外展，用反拍面迎球。
3 . 擊球時，以手肘為軸心，前臂前伸，外旋，手腕外展伸直，閃腕擊球。使球向對方後場角落飛去。閃腕時，拇指前頂，中指、無名指和小指突然握緊拍柄。
其它角度連貫動作：
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