每次教練或者同組球友絮絮叨叨地說你杆面過開或者關閉的時候，你真的明白他們所說的意思嗎？當你打出大左曲大右曲，又或者出現草上飛、剃頭球的時候，你有沒有想過，其實在你擊球瞬間的時候，你的杆面很可能已經“放飛自我”了。
實際上，想要保持揮杆的一致性和穩定性，確保擊球瞬間杆面保持方正是十分關鍵的一點。今天，我們教大家如何自檢杆面開關，還有高效易學的小練習助你鞏固球技，一起來看看吧！
自檢第一步：握杆
儘管握杆簡簡單單，但是一旦出現問題，反而會影響全局。首先看看下圖，握杆會影響你的擊球杆面，同樣的揮杆方式，握杆出現偏差，也會導致擊球瞬間杆面偏離，從而獲得糟糕的擊球效果。
在做好擊球準備之後，正常進行握杆，不打球進行試揮，如果在揮杆過程中，握把常常出現晃動，則說明握杆出現問題，極有可能是因為錯用掌心進行握杆，而沒有用上手指的力量。 這說明我們的握杆出現問題。
修正方法：
如何才能夠讓握杆更科學？由於我們每個人手掌大小不同，所以大拇指在握杆時不需要過分刻意地追求對準球杆logo位置。握杆時大拇指應自然偏向內側。隨後再將右手大拇指根部壓在左手大拇指上，右手拇指稍微偏向握把中線的左側。
(圖片來源：keithbennettgolf INS)
自檢第二步：上杆時手腕動作
除了握杆，上杆時手腕動作也是需要自檢的關鍵點。不少球友在上杆時，過分立腕，導致雙肩是處於水平狀態，自然就無法做到肩膀傾斜，不僅會丟失力量，還會衍生出偏差球路的擊球效果。
修正方法：
如果發現自己在上杆時，會出現立腕過多的現象，我們可以通過這幾個小步驟來練習一下：
1. 正常做好擊球準備，選擇一面對照鏡，上杆立腕，觀察自己的立腕角度有沒有令肩膀與地面形成傾斜角；
2. 保持好恰當的立腕角度，此時頭部是在杆頭的後方，肩膀往目標線的反方向切斜。從而為，身體重心的轉移和揮杆的發力，提供更多的空間
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