北京福壽堂
躺了一天出現了頭痛的症狀，主要是由於腦供血不足引起的。身體在平躺的時候迷走神經處於興奮的狀態，體內的血管處於擴張的情況，腦內的血管也是擴張的，就會導致血流速度緩慢，躺了一天就會出現腦部供血不足，出現腦部缺血缺氧的症狀，從而引發頭痛的發生。建議患者不要平躺的時間過長，要作息有規律，同時還要注意測量血壓，是否存在血壓方面的異常，有的患者可因血壓過高或血壓過低出現頭痛症狀的發生。
您的情況可能還是腦供血不足引起的症狀，與您體虛體質弱有關係的，您現在還是不良的習慣引起的，您需要注意近期的飲食營養，注意補氣血和蛋白質，平時還要多運動的，不能經常躺著的。
惠州小東
大家好！我是人來風，關於這個問題我也遇到了，並且深有體會，現給大家分享一下我的感觸，上高中時我經常頭疼，家人帶我去了好幾家醫院，醫生也檢查不出什麼原因，所以就開了一些緩解頭疼的藥，過後還是經常頭痛，有時疼的實在受不了，想死的心都有了，我爸看我頭的難受，不知聽誰說的試試中醫咋樣，就專門給我請個大夫用銀針扎的滿頭都是，過後疼痛確實有點減輕，但還是不除根，那年我因為頭疼大學也沒考上。現在明白了原因，那時我經常休息不好，思想壓力山大，晚上睡不著，白天上課沒精神，因為生物鐘全被打亂了，所以才導致頭疼。前幾天我又是這樣，一直在家憋著，不是看手機就是看電視，反正不用上班，所以就沒了時間概念，天天昏昏沉沉，就這養成的好習慣又被打亂了，好多年沒犯的頭疼病又犯了，這次不但頭疼還眼疼，因為知道原因，所以我立馬糾正，第二天頭疼就好了，囉嗦了半天，我想說的是一切都有規律可循，遵循自然，尊重科學，做一個有規律的人，在家待著並不是沒事可幹，是有幹不完的活，並且還很有樂趣，關鍵在於發現，例子我就不舉了，生活是美好的，只要不懶惰啥病都怕你三分，頭疼更不在話下。
人來風16
就目前而言，大家都會窩在家裡，沒地方去，也沒事做，除了吃就是睡，躺床上都抱著手機在那刷，長時間眼睛疲勞就會導致頭疼，沒事就多做做家務，我一個男人，每天在家都要掃好幾遍地，拖3遍地，家裡的家務我全包了，雖然我是個好男人，但是我不想頭疼[捂臉]
流浪的玻璃瓶子
兒時的願望是:等以後長大了，一定要掙很多錢，買自己喜歡的東西！
上班以後願望是:錢掙了但是一直不多，而且沒什麼時間休息，願望就成了要是能休息休息多好！
可是這次疫情來了之後，才發現，錢沒掙多少，但是休息的願望實現了！願望是實現了，可是發現自己根本適應不了，在家已經憋了半個多月了，已經快到臨界點了！估計大部分人都不在願意休息了，還是能活動好啊！
亦往事亦今朝1987
根據本人的親身經歷可能是有以下的幾個原因：
1，長期的不良坐姿導致的頸椎壓迫神經頭疼；
2，放假時間太長，過於焦慮，不習慣這種生活方式所以頭疼；
3，作息時間的不規律，不管你一天睡多長的時間，只要是有熬夜的情況基本多多少少都會有頭疼的問題出現；
4，在家飲食不規律，或者不吃，不吃主食或者糖分攝入少了，低血糖也有可能引起頭痛犯暈；（飲食保證規律，主食一定要吃）
5，室內空氣不流通，缺氧導致；
6，病理原因；（這個得問醫生了）
很簡單的張先生
現在下床叫周邊遊，去客廳叫省內遊，進廚房、洗手間、陽臺就是國內遊，到了小區門口，哇塞，這叫牛逼勒，都要辦簽證了，叫出國遊了，哈哈哈~~[憨笑][憨笑][憨笑]
咱們還是儘快不要出國遊啦，多去省內遊、國內遊。另外，每天要早睡早起、開窗通風、保持好心情
布魯斯先生
可能是這幾個原因：
1、因為難得有這麼長的假期，所以不適應，閒的慌
2、可能是假期太長，整個人機體沒有回到充分鍛鍊的狀態，所以頭疼
3、可能是長期居家，受疫情影響，極少出門，出現了焦慮，所以頭疼
4、可能你生病了加上室內環境不如室外開闊，難以覺得舒暢和不容易緩解病情，所以頭疼
小王一直在路上23
長時間在家待著，空間小，不能出去活動，呼吸新鮮空氣，是悶得慌，很多人覺得頭暈頭疼。
鳥兒222398935
主要是生活作息沒調整好，是不是看劇一看就是大半天，是不是早不想起晚不想睡，是不是坐著看不舒服躺著看得勁，是不是除了手機電視別的不想看，是不是除了吃玩就是睡，是不是一天都沒怎麼運動？如果以上都不是的話頭還疼，那麼該去醫院，如果以上好幾條都是，那麼該調整生活作息。
一條魚的墨語
需要呼吸新鮮空氣。需要隔3-4個小時通風一次，每一次通風15分鐘-半個小時。適當的活動活動（網上有很多跳舞短視頻，更有床上瑜伽），不要長時間看電子產品。用溫水洗洗頭，轉圈式按摩頭皮，也會有很好的效果。
