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可以做一個小練習，在每天出門前，都對著鏡子裡的自己說一些加油打氣，讚美自己的話。比如“你很棒，很優秀，加油，相信自己，你能行”。並且給自己一個大大的微笑。
只要堅持，不出一個月，你就會看到不一樣的自己。
精緻的小女孩兒
1.首先，我想說這種心理很普遍，甚至很正常。很多時候，人都是渺小的。就拿這次疫情，誰敢說自己感染了可以很自信的痊癒呢？所以阿德勒在《自卑與超越》一書中，有一個觀點:每個人都有自卑。因為他只要不是全能的神，就一定有他不如別人的一面。所以從這個角度來說，活著的每個人，都是“帶病生活”。
2.其次，我們可以通過自己的努力，讓這種不自信的方面變得更少。一個人不自信，大多數時候是因為成功的經驗太少導致的。也就是心理學上的“習得性無助”。習得性無助的實驗，是經典的心理學實驗，實驗者將兩隻狗分別關在兩個可以通電的鐵籠子裡面，不同的是，一隻籠子有有一道門可以打開，狗可以通過該門逃避點擊，另一隻籠子也沒有門。結局是，可以逃離的那個籠子的狗，每次點擊，都果斷選擇了從該門鑽出去。另一隻籠子的狗，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子裡逃避不了電擊；多次實驗後，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就臥倒在地開始呻吟和顫抖——本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是“習得性無助”。
那麼這個心理學實驗告訴我們的道理就是，面對困境，與其被動等待，痛苦呻吟，不如勇敢嘗試突破。成功突破的經驗，就是你重塑自信的堅實基礎。
當然，我們可以將成功的目標先設定的更簡單一點，一點一點去積累。
3.最後，客觀看待自己。大多數時候，我們都是比上不足比下有餘不是嗎？接受自己的平凡，好好珍惜眼前人身邊事，活在當下，才是王道。此次疫情，給我們最好的教訓就是，活著真好。除了生死，其他都是小事。
叩扉
您好！請問您是對自己什麼方面沒有自信心呢? 生活，事業還是情感? 您問的比較籠統, 其實自信很簡單。制定一些很容易實現的小目標，然後逐步把目標變大，你就會對做任何事都充滿自信的，試試吧，自信者自強，每天對自己說：“……別人能做到的事我一定也能做到”，並且不要怕失敗，要有面對失敗的勇氣，告訴自己沒有人能隨隨便便成功，失敗乃成功之母。希望能幫到你培養自信的六個步驟：
1.尊重自己，鼓勵自己;
2.讚美自己，從潛意識做起;
3.用言行激發自己;
4.從成功裡獲取自信，從失敗裡增加自覺;
5.制定具體目標,由自覺到自信;
6.發揮優勢，放飛自我。
琴琴小溪
給你幾條建議吧(個人經驗之談)
①首先，要學會接受自己，無條件地接納自我。
不再把自我的價值建立在表現和成就的基礎上，好好愛自己，喜歡這個有缺點、沒成就、表現不好、不夠優秀的自己，這才是真正的理想主義，並且在這基礎上改善自己、超越自己。
②學會獨立，放棄依賴。
不可能每個人都對你好，如果有人不喜歡你或者忽視你，也不要覺得難過，因為別人沒有義務對你好，沒有別人的喜歡，也一樣會活得很好，這沒什麼。
③接下來，要學會尊重自己的需求，把自己的需求或想法，擺到和別人同等的地位之上。
不為迎合別人而犧牲自我，學會拒絕自己不願意的、不合理的需求。要有主見，該說不的時候說不，該說是的時候說是。對生活有自己的理解和態度，有自己獨特的風格，真正的內心認同自己。不必扮成某種姿態，去獲得某種評價，就做自己。不刻意放大自己的肢體動作或面部表情，去表達某種情緒，或去迎合某種氛圍。別用別人的框架圈自己，只有美得獨特，沒有美得完美。
④還需要做的事。
克服羞澀感——開口，是件很重要而且有利的事情。
⑤最後，見賢思齊。
找個榜樣(你認為你身邊很有自信的一些人)，在不知道如何是好的情況下，想一下如果是他們的話，會如何應對。
以上。
白菜2332
題主你好，你把自信和優秀聯繫到一起是對的。但是要知道的是，在某種程度上，自信與優秀是互為因果的，但並不是絕對制約彼此的。也就是說，
優秀的人可能不自信，自信的人可能不優秀。優秀是一個人綜合能力強的體現。源於對自身各項品質的高要求和堅持踐行，與先天優勢和後天努力都離不開。
而自信是每個人都需要建立的一種心態，是一種自我鼓勵和自我認同。有時候當你不自信時，通過努力嘗試和不懈奮鬥得到的成績會讓自己獲得一定的自信；而過於自信時，遇到的阻礙和挫折會有力衝擊一個人的自信。
這種心態並不是一成不變的，而無法正確認識自己、長期處於自卑或者自負的狀態的人，很難從生活中獲得快樂，甚至會影響將來的生活。
麋鹿之城
優秀有優秀的活法，不優秀也是過一生。
踏實過吧。
AC阿喜
有膽承認自己“不自信”，沒膽承認自己“不優秀”，這份勇氣可嘉！
第一，用承認自己“不自信”的勇氣，承認自己“不優秀”，因為優秀屬於前20%，或者2%，看你的想法了，然後踏踏實實做一些自己認為可以向優秀靠近的事情，千萬別想著“我只要一自信，就會很優秀”，做一個永遠向優秀靠近的人，你在別人眼裡就是“優秀的”。
第二，找一個自己認為是優秀的人，瞭解他是怎麼變優秀的，照著做一遍。
甦能發光
少點擔憂，多做點事。從小事到大事，堅持努力。通過一件件小事的成功來培養自信！滴水穿石，水到渠成！
蕭子毅
去掉競比心，持守安靜，你就會發現自己是多麼自信和優秀。
