生活信息港
這位網友您好，既然知道是在浪費時間，這就說明你已經知道自己現在急需改變現狀，做一點有意義的事情。在當下，我們應該做的就是待在家裡別出門，這也是在為國家做貢獻。那麼問題來了，我們待在家裡做什麼？當然是待在家裡，利用網絡來進行學習，給自己充電，提升自己的能力。在當下，唯有不斷去學習新知識，多看書，多學習新技能，才會給自己開拓出多一個展示自己的平臺。此刻在家積蓄力量，一旦疫情解除，我們就可以大顯身手，擼起袖子，加油幹！養兵千日，用兵一時。我們養好身體，在家多給自己衝足了電，相信明天我們會精神百倍的去創造屬於自己的美好生活！加油，中國！加油，武漢！[奮鬥][奮鬥][奮鬥]
學習路上不孤單
現在上不了班，很多人呆在家裡不是看電視就是睡覺，時間短還好，時間長了確實感覺時間都被這樣浪費掉了很沒勁。
我是這樣安排自己的這個假期的，希望對你有幫助。
春節前幾天疫情還不是很嚴重的時候我們就已經放假回老家農村了，開始知道這個疫情嚴重時都已經過年了所以都忙活著過年了也沒有太在意這個事情。接下來每一天看到新聞裡報道的病例一天天增多再到後來公司通知說要延後開工才發現事情的嚴重性，但是我覺得既然這樣了那不如既來之則安之。在我們農村每天都有幹不完的農活，這個季節都開始種植蔬菜和果樹了，每天我們都和父母一起去田裡幫忙勞作所以感覺時間過得還挺快的。
一恍到元宵節了公司通知回城在家辦公了，我們就回城了，到了城裡每個小區基本都是封閉式的管理，出去回來的一律要測體溫檢查才能讓進小區，外來人員一般都不允許進入小區。這樣基本上我們就每天的大部分時間都只能呆在家裡了，雖說在家辦公但是大多數公司都還沒有正常開展工作所以工作也不是很多基本跟沒上班差不多，所以還是挺閒的，這麼閒能幹點啥呢？我們全家就有了如下安排：一人負責做飯，那另外一人負責洗碗，我兒子就負責打掃衛生，空餘時間孩子做作業，我和孩子爸各自看書互不干擾，每天抽出一小時時間做各種親子運動，每天全家一起研究菜譜學做一道新菜。其實真的靜下心來一家人這樣朝夕相處的感覺還是挺好的，增進彼此的瞭解和溝通，遇到事情大家一起解決，最重要的我覺得還是心態吧，既然是遇到了改變不了的事情那隻能讓我們自己學著改變，加油💪
彝家楊小妹
可以做做免菲肩職阿，賺不多，每天4 0 5 0的 ，不嫌棄少可以試試，不難，玩玩手機截截圖，每天還能在疫情期間賺個零花錢。說實在的挺知足，我是通過好朋友介紹做的，每天在家閒著快發瘋了，找點事做做挺好。
用戶62227774663
在老家過年宅了15天，一回到家，小區又要我隔離14天，頭髮長了，感覺見識短了。
不能出門，建議鍛鍊身體放第一位，可以跟著一些電視節目，做一些室內鍛鍊，例如：登山步，波比跳，側拉，高蹬腿，這些名字我以前就沒聽說過，還挺累的，其次電話聯繫一些自己的客戶，朋友多一點問候、關懷即可。
小龍一號xebo
多做善事！人在做，天在看。
正言義為先吳愛四
從你的描述中感覺到你的情緒很壓抑，對自己要求也很高，在細節上追求完美，導致你現在的症狀。 你回頭想一想，在思考的開始你是為具體的事情在思考，而後來你因為自己要睡覺，就抑制了自己的想法，導致你現在的症狀是從思考具體事件到現在
132Chennai
當前疫情還沒結束，單位還沒有通知上班，我們能做的就是響應國家號召不給國家添亂，都待在自己家裡，等待好消息的到來！
那麼在家裡宅久了可能發生的一些變化有如下幾點:
1.身體上的變化
我們都知道每年的五一、國慶假期也沒有這麼長的時間待在家裡，且還不能隨意的飯後出門遛狗散步、健身、跑步等。所以想必不少朋友身體可能比年前肥了不少，哈哈。所以在這種特殊的時期下，我們可以每天給自己規劃時間，留出一定的時間來給自己簡單的健身，也避免在家裡不知道幹啥變得慵懶、頹廢了。每天做個5組卷腹外加俯臥撐，每組20個，這個根據自己的身體條件可以自己適當加減，最好每組間隔時間不要太長。等到上班的那一天去公司，你也有個和節前差不多的身體外形，至少不用帶著“呼啦圈”去上班了。
2.情緒上的變化
特別是一個人的單身狗這麼久的宅在家裡，我估計是日夜不分了吧。這幾天刷到某些app上的小視頻作品，一個人在窗口迷離的眼神，凌亂爆炸式的頭髮，手指抓住窗戶欄杆，看著窗外的太陽，太慘了...這裡我很想添加捂臉的表情，哈哈！互聯網這麼發達，宅在家裡可以多學習，充實自己，時間也不會就這麼的荒廢了。
今天都14號了，如果疫情能如專家所說的那樣，那離上班也不遠了。大家要提前調整好自己，準備迎接新的一年！
阿諾洗碗有性格
在家沒事的時候看到書學點知識，每天花點時間和朋友聊聊天增進感情，後者做些副業增點零花錢
鬼刀一開回首陶
天天在家找什麼事來做呢？我想很多人都在思考過這個問題。事情是很多的，主要看你有沒有這方面的興趣和愛好了。沒事做就自我充電好了，學習各種知識，喜歡什麼就學習它。再不行你就學習技能上面的，語言上面的都可以。也可以學習做網絡直播，網上淘寶，做自媒體。
盛探
你好，我不認為你的觀點，我覺得我的時間很寶貴，首先心態要好，面對疫情，我們更應該正視它的嚴重性，同時我們也要生活。現在都在家裡，肯定有適合在家裡做的事情，像小孩要上課了，可以去網上看些資料，陪伴家人，做些平時少做的家務活，一些有意義的事情。
