一個抑鬱症患者自白
疫情對抑鬱症患者也是一次巨大打擊，要是嚴重一天藥都停不了，你要找大夫開藥，好多藥都是處方藥，你在外面藥店都買不下，在這疫情嚴重情況下也許你就出啊不去，出去也許大夫不在崗忙疫情，現在藥店抑鬱症方面藥老是斷貨，我就是一個嚴重抑鬱症患者，吃的藥沒有隻有自己不斷換藥，只有靠自己拯救自己了，一天藥都不能停，不斷換藥，沒辦法，好多藥都斷貨了，逼的自己也要變成個神醫！
開心一家人7941
疫情前我已經有情緒障礙將近十年了，每天都很焦慮，總擔心自己生活會變得更糟，擔心會沒錢，擔心身體會變差……
這次因為疫情，在家待了三週了，各種房貸車貸的壓力下，我發現自己其實沒有比之前更焦慮，反而好了一些，果然是應了那句話，治療抑鬱症患者最有效的方法就是，發生一件更糟的事情……
北十二妖
以前這段時間一直在家宅著，慢慢對抑鬱也看開了
1.死亡這個解藥是你幻想出來的！
抑鬱症的人想死是因為內心一直有個聲音在重複：死了就一了百了了，死了一切就好了。
就像一個頭痛欲裂的人想吃芬必得，因為他知道吃了就不痛了，你讓他忍著，他怎麼忍？
但是死亡跟芬必得不一樣，它不是藥，它是自我毀滅！
我很理解抑鬱症患者心底裡對於死亡的慾望，可惜的是，人生不是一場遊戲，不是你推翻了強行終止了，你就舒服了，你就能得到新的開始了。
萬一，死亡的背後是更加痛苦的來生呢？
2.如果沒人理解你，那麼請你記住，去他的世界，老子不要了！
你生病了，你是個病人，不是你想要生病的，這不是你的錯，一切都要以你自己為主！
抑鬱症已經被汙名化了，在大眾的眼裡，抑鬱症只是你矯情、脆弱、不堅強、懶惰、心理素質差。
如果你有支持你的親人，你要十萬分的珍惜，不要辜負他們的愛。
如果你身邊的人不理解你，那也很正常，因為他們不懂得你的痛苦。
你想想，正常的人怎麼可能知道生病的人的痛苦？除非他自己生過病。
所以呢？愛怎麼認為怎麼認為！
人跟人之間本來就是孤島，不理解拉倒！
愛怎麼說怎麼說！
現在最重要的不是他們說的話了，從不理解我的那刻起，我就有資格不理會他們所說的話了！
白日過客
我以前看過天生抑鬱症患者的治療，真的是非常心酸，非常不容易，他們甚至不會說話，不會走路，全靠後天鍛鍊。也看了一下你發的文章，猜你肯定是後天的。抑鬱症患者往往沉浸在自己的世界不能自拔，這樣疫情對於抑鬱症患者的影響我想是有限的吧。
我看你說經常失眠，我神經衰弱者，也會經常失眠，長期睡眠不足帶來的痛苦是常人無法理解的，會讓我們變得越來越沒耐心，脾氣越來越暴躁。所以建議白天千萬不要睡懶覺，更不要睡午覺，首先把睡眠搞好。
現在是網絡世界，如果你現實中不願意跟別人交流，建議你在網上通過交友軟件多跟大家交流，這樣可以分散一下你的注意力，又可以拓寬你的交友渠道，慢慢的打開你的心扉，進而在生活中也不怕跟人交流了。
建議合理的藥物治療，配合心理醫生的心理輔導，雙管齊下，或許會有不錯的收穫。現在心理醫生很多，慢慢接觸找到適合自己的心理醫生。
另外建議晚上人少時多出來發洩一下，讓自己抑鬱的情緒盡情的宣洩出來。
希望以上的建議能對你有幫助，祝你早日康復！\n
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山東大左
不要著急慢慢來，，，轉移一下注意力，，看看書，看看電影，陪孩子學習，陪著老人聊聊天。。。可以緩解抑鬱情緒，減輕症狀。。。疫情結束後，，如果以前沒有接觸過心理諮詢服務的抑鬱症性心理問題的人，，可以考慮一下采用心理諮詢服務幫助解決您的問題。。。選擇正規心理諮詢服務機構幫助，，，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導，，通過訓練學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決自己的心理問題，，有可能還能找回自己開心快樂幸福的生活，讓自己以後擁有開心快樂幸福的人生。
羅桂田心理諮詢
簡直要抓狂了，每天莫名其妙的想發脾氣！吃什麼都不香無精打采！總覺得看不見希望[捂臉]
