序言：
近代风云变化，曾国藩迎来了人生发展的机遇。曾国藩一生以治国平天下为奋斗目标，在日常生活和工作中都以勤勉示人。他一生中功勋卓著，所看中的要素也繁杂多样，但是唯有修身是其一生坚持不懈的追求。曾国藩认为：
修身是人生的第一步，通过修身，实现治养性情，匡正意志，内修于己，有利于增加修养，强化意志信念。今天，我们一起来看看曾国藩修身的秘诀是什么。
一、立规矩，勉励自警。
曾国藩早年立下十二条规矩，时刻要求自己。这十二条规矩，一方面是勉励自己要勤奋读书，学业有成，另一方是要时刻提醒自己，不要忘记了自己内心的夙愿。“不为圣贤，便为禽兽”就是出自于此。
二、求名师，静坐修性。
早期的曾国藩性格摇摆不定，优柔寡断。为了改掉这个缺点，曾国藩向当时有名的理学家倭仁和唐鉴请教。结果这两人都给出了一个“静”字，让你通过在“静”字上下功夫。此后，曾国藩规定：每日不管何时何地，都静坐半个时辰，以此来平复内心。每天坚持静坐，说起来容易，做起来难。刚开始，曾国藩坐一会就昏昏欲睡，最后导致心浮气躁，常日失眠。但是，曾国藩咬牙坚持，随着静坐的时间越来越长，他对“静”的领悟也愈加深刻。此后，每当心思烦乱或身体不适的时候，曾国藩都静坐一段时间，平复情绪，缓和心情，从而稳住心神，长此以往，曾国藩的性情就逐渐趋于稳重、从容。
三、得益处，以静养身。
曾国藩一生对静坐之法，甚为推崇。他在受到“静坐”带来的益处后，就将这个方法贯穿于日常生活。“静坐”有利于调和气血，滋养心肺。特别是对于早衰的人，时常静坐，有利于提神养气，祛除心中郁结，有利于提升身体机能。因此，曾国藩认为：静坐一次，就等于吃了一剂补药。
四、静坐法，祛病良药。
曾国藩认为：每日静坐一次，可存精气，安定心神，对身体百利无一害。曾国藩给朋友的信中写道：人如果遇到疾病，自己想祛除疾病，能做的只有两种方式。
第一种是靠意志。人得病后，身体疲惫不堪，气血羸弱，如果一个人的意志强大，则可以引导自身气血，加强运动，增强抵抗疾病的能力。
第二种是靠静坐。病入体后，人虚弱，缺神少气。采用静坐之法，一来可调气血，平和症状，二来以静制动，可修养身心。由此可见，静坐之法对于修身养性，实有益处。但是，静坐之法虽有益，但如遇到重大病情，不可用静坐之法代替正确的医学手段。
小结：
曾国藩对静坐之法颇为推崇，留下静坐的四句口诀：但凝空心，不凝住心；但灭动心，不灭照心。中医常说：以静养性，以静养病。曾国藩对静坐的理解，一方面深得中医理论精髓，另一方也将名家倭仁、唐鉴的修身思想融合贯通，使静坐兼容“养身”和“修心”的两大功能，实在令人钦佩。
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