夜晚吹冷風
我也暴躁，經驗就是應該學習明白隨時聆聽別人的意見，不急於發言，更不要輕易動怒。[心][比心][比心][比心]
克明山水
1.只要脾氣好，就什麼事都會好。
人的一生，都離不開社會，有了社會就自然有了交際，有了交際就自然需要說話。一個脾氣好的人，待人寬容而溫和，自然很多人都想接近他，人聚了財運自然聚。而一個脾氣差的人，整天凶神惡煞，自然很多人都想遠離他，人散了財運也就散了。
2.只有控制住脾氣，才能留得住福氣。
如果一個人不懂得控制住脾氣，他的路是怎麼走都不能走得順的。有些時候，我們也會知道，我們花了2年的時間學會了開口說話，卻需要花好幾十年的時間來學會閉嘴。所以，我們做人需要學會沉默，戒驕戒躁，當我們開始懂得了沉默的時候，說明真正開始已經成熟了。
3.發脾氣除了傷害自己以外，沒有任何其他作用。
有一句話說得特別好的就是：“生氣就是用別人的過錯，來懲罰自己。”
如果你認為自己是對的，就沒有必要去發別人的脾氣；如果你自己是錯的，就根本沒有資格發脾氣。
控制好脾氣，學好說話這樣一項技能，對於你在戀愛、職場還是人際關係當中，都有著很大的幫助。
黃小先生
遇到事情，想3秒後在發表意見，控制情緒。
脾氣暴躁易怒的人一般都是急性子，什麼話脫口就出，最後造成越來越多的麻煩，完全沒有必要。我們可以遇到事情時，不要馬上發表意見，現在心裡想三秒鐘，這樣就有一個大致的判斷，心情也能平復一些，時間長了，也就能夠控制自己的情緒啦。
換位思考，多想想別人的難處，關心他人，可以平復自己的不滿。
脾氣暴躁易怒的人，通常都是什麼事情總是站在自己的角度，自己有一點不好，就要和別人計較，脾氣也很差。我們可以多想想別人的難處，什麼事情能好好解決，為什麼非要那麼大的脾氣呢？只要堅持一段時間，就會收到很好的效果。
遇到發怒的事情深呼吸，可以緩解脾氣暴躁易怒。
通常我們遇到事情，真正的怒火時間很短，但是為什麼會生氣暴躁很長時間呢？主要是開始的半分鐘，就將自己的脾氣爆發出來，造成無法挽回的局面，再加上愛面子的問題，誰也不服軟，就會持續很久，甚至一輩子記仇。所以我們要發脾氣的時候，可以深呼吸，緩解自己的情緒，也就不會那麼大的脾氣啦。
提升自己的性格，讓自己的弱點變強，可以抑制脾氣暴躁易怒。
很多脾氣暴躁易怒的人，可能是在小時候收到過什麼刺激，比如嘲諷、打罵、溺愛等，當我們長大後，當碰到小時候一樣的刺激或感受的時候，就會不由的大發雷霆，但對於別人可能覺得沒什麼。我們要做的就是克服這些心理陰影，改變性格，脾氣自然就好啦。
平時說出自己的不滿或建議，不要積少成多，大發雷霆。
很多脾氣暴躁的人，有一部分有事不說出來，一點點的積累，到達一定程度後，就會大發雷霆，如山呼海嘯。所以如果我們將平時的小事情都說出來，這樣就不會有持續的積累，但是要好好說，相互體諒，這樣事情就會很好的解決，脾氣也就不那麼大了。
平時多聽安靜的音樂，學會欣賞，可以抑制暴脾氣。
一般脾氣大的人都安靜不下來，總是看誰都不滿，說著說那，要不就必須運動。我們可以找些安靜的音樂，一個人靜靜的欣賞，一定要堅持，時間長了我們的內心得到了淨化，心情也就變得好啦。
建立正確的價值觀，多看心靈雞湯類書籍，變得有涵養，克服易怒情緒。
情緒易怒的人，還有部分喜歡使壞，自己得不到的別人也別想得到，這是很不對的。我們可以多看心靈雞湯類書籍，淨化我們的心靈，建立正確的價值觀。時間久了我們的脾氣自然就變好了，還會為他人考慮。
我們應該有“用人之長，容忍 之短”的心態，可以克服易怒的情緒。
完美主義者總是什麼事情都要達到完美的狀態，有一點不好都會大大發火，殊不知哪有事情能夠盡善盡美的。所以我們不要太苛求完美，能完成事情就沒必要那麼大的脾氣，好好說，慢慢改，可以克服脾氣暴躁易怒。
平時多鍛鍊身體，將不好的心情發洩出去，可以克服脾氣暴躁易怒。
我們脾氣暴躁易怒的朋友，可以找個一自己喜歡的體育運動，將不滿的情緒，發洩到運動中，不僅可以改變易暴易怒的脾氣，還可以鍛煉出健康的身體，何樂而不為。
堅毅的信念，可以克服一切，脾氣也可以變得溫柔些。
熟話說“事在人為”我們只要有堅毅的信念，並持之以恆的堅持，定會改變自己性格的缺陷，脾氣也會越來越好，還可以成就家庭的美滿、事業的成功、個人的進步。希望大家可以脾氣越變越好。
蒲公英的舞臺
像我一樣，以前我脾氣暴躁控制不住總是想發洩一下，但是你靜下心來想一想，不合理的發洩之後你得到的是什麼呢？怨恨，報復，討厭等等一系列不好的，相反的，如果你通過合理的發洩，比如打籃球，聽聽歌，跑跑步等等，這樣你不僅可以使你的心情平靜下來，而且還不會又像不合理宣洩那樣子的後果，有一句話說得好，如果連自己的情緒都控制不了，即便給你全世界，你也早晚毀掉一切。
一感
唉，我就是脾氣不好[害羞]。遇事不冷靜，總覺得自己都對，總想當場在語言上把別人說的無話可說才行，於是聲音越說越高，情緒越說越激動，口不擇言，傷害自己更傷害別人。每次事後都很後悔。[害羞][害羞]還是涵養不夠，不能換位思考，以後要加強學習，學習，學習！提高自己的素養。[加油][加油][加油]
光輝歲月最帥啦
脾氣暴躁的人我覺得對待事情往往過於執著，還沒看開。
相反年齡大的人往往心態平和，處事平淡，往往都會說年輕人年輕氣盛。談到控制的措施我覺得
1.要會釋壓，有脾氣的人往往不適合憋在心裡，通過一些方法釋壓。
2.轉移注意力，脾氣暴躁往往一瞬間，但是一瞬間的破壞力也很大，要學會轉移注意力。
3.對待事物不要太固執，懂得取捨之道。
向日葵Chris
每當脾氣暴躁控制不住時，必須不斷反省自己，深刻認識壞脾氣的缺點。當你脾氣不好時，你應該請你身邊的親人和朋友幫助你，在旁邊提醒你不要發火。不管你的心情多激動，你可以深呼吸一口氣把心平靜下來，讓你的脾氣變得好些。不要對自己和他人太苛刻。學會冷處理事情，當你想發脾氣的時候，讓自己從事情中抽離出來，冷靜幾分鐘後，你的脾氣會好得多。
生活愛情語錄
脾氣暴躁的人為了更好地控制脾氣，在遇事後要先深呼吸，讓自己平靜下來。如果發現這樣還是控制不住脾氣，可以選擇去戶外跑跑步或是多走走，用運動來宣洩自己的不良情緒。還可以嘗試多結交一些新的朋友，或是培養一些新的愛好，多參加一些集體戶外活動，例如，登山、跳舞等，這樣可以減少發脾氣的次數。
當自己覺得控制不了脾氣的時候，可以先用冷水洗洗臉，讓自己冷靜一下，或試著看看書、聽聽音樂來分散一下注意力。
經典懷舊影視音樂
先找個地方去發洩，過後再反思自已。
happer642002
看看（容忍與自由）這編課文
