用戶64325646
早餐：大餅加豆漿加水果。
午餐：大米加炒菜，也會有涼菜或水餃、麵條，加水果。
晚餐：紅棗小米稀飯加炒菜，也會有小涼菜，加水果。
衛山美食
早餐我個人認為營養要均衡，早上九點前吃，但我戒不了奶茶，天天都要喝，天天基本是粉，粉，粉，我不喜歡麵食，中餐十二點左右，我不吃豬肉，主要吃牛雞魚肉加青菜加粗糧，八分飽，晚餐七點前，輕淡以青菜為主，外加一點肉肉，我下午三點會加水果，但經常會偷吃，做一名吃貨
樺樺寶寶2005
我作為北方人就跟網友們分享一下春節這段在家我自己的一日三餐，早餐會煮些稀飯，吃前一天蒸好的饅頭或者香菇菜心的素包子，配上老媽醃製的小鹹菜；午飯的主食一般以米飯為主，炒上兩個小菜，像芹菜炒香乾，醋溜白菜，有時也會調製個涼菜；晚飯不吃，吃一些水果。
吃素的大叔
你好！我是一生有你真好！
今天我和大家分享一下我的一日三餐，由於我要保持體形，不想長胖，每天堅持運動，所以清淡為主。每天早上起來先喝一杯溫開水，加一點點鹽或者蜂蜜，早餐一般是包子饅頭面條，或者兩個白水煮雞蛋，午餐就是一葷一素，不油膩，吃七分飽，晚餐更加簡單，一盤青菜，一個西紅柿。
我的朋友是班主任
這頓時間太閒瞎了，以至於我學會做了好多菜。不過有時候懶起來也不想做。
一般情況我們家的三餐是這樣的
早上大多數是玉米糊糊+泡菜+折耳根+煮雞蛋這一頓就由我婆婆起來燒的，我一般是起不來的。最主要還是不想起來那麼早[捂臉]
中午我們就煮米飯炒菜，這頓就我來炒菜了，每天中午的菜都各不同，這大多數要問小孩吃什麼，就優先炒。
到了晚上一般情況就是下麵條了。有時候勤快一點就做手杆麵條，簡單一點就吃乾面了。反正一天三餐隨自己怎麼搭配，我們也沒那麼講究的
普通何么妹
現在疫情期間，也不能在外面吃飯，包括早點也沒有，只有一日三餐自己在家做，我家是一天倆頓飯，因為早上起來就九十點鐘了，一般是11點左右開始做飯，我們是山東人，中飯炒菜，有時米飯有時饅頭，晚飯大多是稀飯糊肚多，炒菜，有時包水餃，反正就是調劑著吃……
彩雲追月151811810
2.11從河南出發過濮陽，遇大霧高速堵了一夜，2.12早轉連雲港到達江蘇鹽城，2.13起，開始新的居家隔離辦公14天。說說我的居家隔離一日三餐！
同事在我們返回前，給準備了豐富的肉蛋菜，米麵油，還有冰箱裡一抽屜的包子，水餃……
2.13早上熬粥，配一個包子，一勺辣豆（河南鹹菜），中餐青菜河南燴麵（袋裝品），晚餐比較豐盛，紅燒七八塊小碎排配一個土豆，一碗米飯！
2.14計劃開啟居家隔離辦公的一日二餐。早上炒米飯，下午雞蛋炒角瓜，包子米粥。
楠子527
我家是安徽農村的，主要是以麵食為主。我們一般都是早上是稀飯，饅頭，加炒菜。中午吃麵條，晚上跟早上一樣。現在都過十五了，由於疫情期間，現在老家都封街了，都不讓出去。過年買的肉類都霍霍光了。這幾天有點苦兮兮的了，不能上街買東西。在家只能吃麵條，饅頭。還好家裡種的有青菜，葷腥沒了，頓頓吃青菜。也沒有辦法了，現在是非常時期，也沒出去上班工作，沒有收入，有的吃就不錯了。希望疫情早點過去，一切都會好的，以前在外面長年累月幹活，也難得有個休息的時間，好好在家，不亂跑，就是為國家做貢獻了。
心若菩提da913
俗話說得好，人是鐵，飯是鋼。一頓不吃餓得慌，我們一天三頓飯，早中晚都要吃，早上要吃好，作為北方人當然少不了大饅頭啦，平常上班的時候會早起半小時，熱點大饅頭，在鍋裡順便煮倆玉米，有時間就簡單炒個菜，沒空了就只有吃包榨菜，然後喝一支維他奶，能量滿滿！讓一天充滿活力，這不假期嘛，回到老家了，過年期間由於疫情嚴重，哪也去不了，只能在家變著法做飯吃啦，中午媽媽炒幾個菜，再蒸個魚啥的，再烙幾個大餅，吃的美美的，中間圖片是過年期間吃的，晚上有時間，家裡有菜，有肉，那就涮火鍋吧，清湯打底，再準備點芝麻醬啥的，羊肉涮起來，家人一起吃飯，也挺熱鬧，PS:這是過年期間吃的，現在存貨越來越少，吃的就比較簡單啦，早上吃點粥，中午吃餃子或者烙餅啥的，炒點菜，晚上就也煮粥啥的，炒菜吃。希望疫情早日結束，我們也能去上班，你們一日三餐都是吃的啥呢？快來告訴我吧！
