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俗話說民以食為天，大家掙再多的錢，有再多的房子，車子，票子，不管怎麼都離不了一日三餐。古時候打仗的時候講究，兵馬未行糧草先動，講的就是吃，不管是人或者是動物都離不了吃的。
富人吃好，窮人吃少，老人吃養，小孩吃長，女人吃保，男人吃健，都離不了吃。
一年之計在於春，一日之際在於晨，正常情況下早餐應該吃的豐富一點，營養均衡還要吃好。中午逐漸減少，但要吃飽。晚上蜻蜓點水，一定要少。但是現實呢？
在這個飛速發展的快節奏裡邊，早上大家基本上一點點就行了，或者乾脆不吃。忙忙碌碌一上午，中午肯定餓，誰便找點食物吃一下，也不敢喝酒，怕耽誤下午的工作。好不容易熬到下班！一天當中最重要的時候來領了，朋友聚會，請客辦事，應酬陪酒，陪男女朋友……等等全部放在晚上。大家在晚上開始胡吃海喝，把這一天沒吃到的飯，全部在不應該吃的時候吃到肚子裡。不管你是心甘情願的，還是為了生活沒辦法的，但這就是現實。
人這一輩子其實很無助，就是吃飯，你可以沒車，沒房，沒錢，沒地位，沒價值，但都得吃飯。就像小時候見到要飯的，可以穿的很破爛，無家可歸，但不能沒有吃的。
如果真的要說一日三餐，我最在乎哪一餐！我想說的就是一日三餐粗茶淡飯，身體健康才是最重要。
大明與美食
說實話，我三餐都很在乎，但是非得選一個，那就是午餐。為什麼呢，原因有以下幾點：
一是早餐，哪怕是一日之中最重要的一餐，但是我自己可以選擇吃什麼，所以沒那麼在乎；
二是晚餐，我也可以自己選擇吃什麼，所以也沒那麼在乎；
三是唯獨午餐，是一日三餐中非常重要的一餐，結果我卻要被安排在上班的飯堂吃。飯堂好吃也就算了，我也可以不怎麼在乎，但是偏偏，我們飯堂的飯菜質量特別不穩定，而且大部分時候都相當難吃。
有多難吃，我舉幾個例子：
1. 我們飯堂做的鴨子，非常腥，自從吃了幾次，我無論什麼時候看到鴨子肉我就反胃，甚至是看到我最愛吃的廣東燒鴨，都難以抑制這種反感；
2. 我們飯堂非常喜歡做魚，各種魚，而且魚上面的鱗片經常沒弄乾淨。春節前後那段時間，還搞起了臘魚，但是往往我那個地方春節期間都是經常陰雨綿綿，所以那個臘魚往往帶有一股黴味；
3. 我們廚房的師傅很喜歡在各種菜中放腐乳，而且可能還是自制的腐乳，導致有時候吃到腐的味道，都分辨不出是腐乳的味道還是肉壞了。
由於以上的原因，所以我最在乎的就是中午那餐飯。而且這種情況也不敢叫外賣，不然會以為我對廚房意見很大，影響團結。哎，太難了。
Kaleidoscope330
我最在乎早餐，俗話說，早飯吃好午飯吃飽晚飯吃少，可見早餐是多麼重要。
可實際情況是，早餐根本沒有時間吃[笑哭]，更沒有時間做，午餐只能在班上吃大鍋飯[捂臉]，所以只能晚飯豐盛一點犒勞自己了。最近疫情嚴重，大家都不敢去食堂吃飯了，中午自己帶飯，雖然麻煩點，但比大鍋飯強多了，以後晚上可以做點簡單的早餐備著，微波爐一熱，早上就有飯吃了。
早餐確實很重要，長期不吃早飯對身體肯定有影響的，上午餓著肚子也不利於集中精神，工作也幹不好。我是做美食的，以後更新幾個早餐視頻，歡迎大家關注我哦。自己炸點油條也可以，沒有豆漿可以配上一杯牛奶，再做點小鹹菜，一頓豐盛的早餐就好了。
做漢堡也可以，中式漢堡，配菜隨便夾，烤肉片和雞蛋餅配黃瓜就不錯，上班來不及還可以帶著路上吃，再來一碗小米粥就更完美了。
實在沒時間，隨便吃個小麵包喝杯牛奶也是可以的，總比空著肚子強，不行，十一點了，我得去吃個早餐[捂臉][捂臉][捂臉]
我們要愛惜自己的身體，年輕時不注意，老了病就找上門了，希望我的回答能幫到您，麻煩點個贊吧😄
美食宋老師
本來應該早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，但因為白天家人都上班，晚餐成了家庭聚會的時間，所以慢慢變成了最在乎晚餐。
每天晚上我媽考慮到我們都要下班了，怕我們中午在外面吃不好，晚上一下做好幾個菜，做的比較豐盛，每天傍晚兜兜看著家裡亮燈了，知道爸爸媽媽要下班回家了，一家人圍坐在一起，吃完飯，成了一天中最幸福的時刻，飯桌上說說一天的見聞趣事，喊著兜兜好好吃飯，飯菜的香味中，感受生活的美好。
好好吃飯的兜媽
一日三餐，我最在乎午餐，我的一日三餐一般早餐會是一個白水煮雞蛋，一碗小米粥或者是豆粥，有時自己打點豆漿。吃一個小饅頭或者是自制的小蛋糕，調個素食涼菜，中午會是吃的最好的，有時是豬肉雞都有，有時是牛肉，海鮮這類的，P帶葉子的蔬菜，總之每天中午這頓是我一天當中吃的最好的一頓，晚餐就沒那麼重要了，有時吃點水果牛奶就OK，有時喝點稀飯就OK，有時就懶得吃了。
晨煙
剛才看了你們的分享，感覺我好像是原始人似的。好了，下面就說下自己的觀點，我來自農村，所以一日三餐，只有早餐最新鮮和好吃，所以最在乎的當然是早餐。
在我們那邊，人多的話，早餐蒸飯是用那種叫甑子來做的，做岀來的話特別香，吃過之後有種唇齒留香，回昧無窮。然後早餐都有幾個菜，有素有暈。
青菜都是自家種的，不打農藥，吃起來更放心。不同的季節有不同的菜品。平時暈菜一般還是以豬肉和魚為主。
一大家子的人座在一張八仙桌子上，那種熱鬧氣氛，吃飯特帶勁。每道菜都是現做的，飯又是剛蒸好的，所以我個人最在乎早餐！
老遊烹飪
一日三餐，我最在乎的是早上這頓，我是一名環衛工，早上五點起床，解了手之後開始弄早飯，兩個雞蛋，二兩掛麵，三四兩綠葉蔬菜。中午炒或燉一盆少部分肉大部分菜。晚上一盆煮花生米或炒一點素菜。喝二兩酒。再喝二兩清稀飯。這就是我的一日三餐。因此，我的身體非常棒，一年四季很少吃藥。
不泯的童心3
按中國人的傳統，每天早中晚三餐飯，基本早餐是最簡單的，匆忙吃完就上班工作去了，午餐是吃的最快的，晚餐相對就要豐盛，也吃的比較久，要不就是和家人在家吃，要不就是和朋友外面吃飯喝酒，我個人比較喜歡晚餐，也比較在乎晚餐，吃的比較放鬆，工作一天後，當天該忙的也忙完了，是該好好放鬆品嚐美食的時候，因為晚上時間比較多，不用像早上和中午那樣忙著做飯吃飯，晚上想吃什麼，也有時間自己慢慢做慢慢品嚐，和家人或者約上朋友，愉快的一起邊聊邊吃。
聽海445
你好，我是夏天，很高興回答這個問題。
不同時期，我對一日三餐的態度也是不一樣的。
學生時期，我比較在乎午餐那頓飯。
記得每次上午課的最後一節，都快到放學的時候，肚子咕咕叫，腦海裡都已經想到要吃食堂的哪家飯了，一到放學，就趕緊跑去食堂搶飯。
現在工作了，比較在乎早飯。
不管早飯吃的是什麼，一定要吃早飯。可能是工作後覺得身體健康很重要，早餐不吃，對身體不好，所以無論什麼時候，去上班的路上，都要買早餐吃，這樣一個上午才能精力滿滿。
就叫夏天
如果是從健康方面來說的話 那肯定是早餐了。
但是我的話早餐只有在工作的時候才會吃早餐，一般有休息的時候我都沒有吃早餐的。
我其實的話是比較在意午餐的，因為中午的話就是比較有精神了，我家人午餐的口味會做的多樣化的，很豐富的菜系搭配。
還有一點就是中午的話，我心情可能也會有所的改變(可能因為陽光比較大，外面比較吵鬧)，所以我一般要吃的重口味一點(哈哈哈 是不是有點奇葩)。
晚餐的話其實我是很隨便的，經常去買一碗滷麵來吃就好了，偶爾胃口來了可能還會叫一份炸雞來搭配。
以上就是我的回答了，希望你能喜歡啦~
