_记忆中窥见
很荣幸能够看到这个问题，也很高兴给大家分享我对这个问题看法与想法，废话不多说让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。
在下面优质内容我为大家分享，首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法，也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐，同时也希望大家能够喜欢我的分享。
看到这个问题，不由得想起自己高考时的那个时候，虽然已经毕业多年，但当时为考上一个好大学备考时的场面却仍然历历在目，难以忘怀，那个时候，有压力，也有动力！我就我当时的备考给你一些建议:
（一）制定一个详细的复习计划，每天按时复习，总结学习方法，具体科目具体对待，每天都要看到自己的进步，以一个积极向上，乐观认真的态度去备考，我一直觉的减轻自己压力的最好方法是给自己足够的底气，每天都有收获，这样你的压力会少很多！
（二）最后的三个多月要劳逸结合，早晨跑跑步，锻炼锻炼身体，注意饮食习惯，不要老熬夜，要在短时间里提高学习效率，三个多月的时间也不短，还是不能放松，要积极备考！
（三）记好错题本，要注意模板总结，注意总结题型，多和班级里学习好的同学交流，学习方法，有问题要多向老师请教！也要和自己的父母多谈心！
毕业这么长时间了，还是很怀念那段学生时光的，等你考完了，你就会知道高考真的不算什么，它也只是人生大考中的一场小考罢了！加油，祝你顺利考过！
关于在以上我的精彩的分享是关于这个问题的解答与看法，都是我个人的想法与观点，在这里同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。
我也希望大家能够喜欢我的解答，大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法，望分享评论出来，共同走进这话题。
我在这里，发自内心真诚的祝大家每天开开心心工作快快乐乐，拥有好身体，同时也祝大家在自媒体行业有一个好的发展，谢谢。
最后欢迎大家关于这个问题畅所欲言，有喜欢我的记得关注下哦，每天为大家分享与解答我的想法与见解哦。
财米优言
作为一个学渣的我应该比较有说话权吧！
回想自己整个高中，学也在学玩也在玩，就是学的也不怎样玩也没有玩出个名堂出来。当时就读的高中在我们县里排名第二，一本上线率中等吧（具体多少我忘记了），高三的时候也是在普通重点班，班级分三个等级。（说一下基本情况）
我超级偏科，理综还阔以，英语真的是惨目忍睹，总分每次考下来感觉都还不错。自己也懒，有一会英语老师让我们默写单词，就是不爱去，然后老师就说不默的把课本后面的单词全部抄十遍，没错我抄了十遍，从此之后英语老师就没管了。现在想想真傻呀！
整个人觉悟的时候也是差不多一百天的时候，当时的一次月考，英语全班倒数第一恰巧理综巨难理综一垮，结果可想而知全班倒数第三。看到成绩单的时候整个人都呆住，心想我爸要是知道了非打死我不可，自己也没有脸，告诉自己要认清自己了。
下面是我当时自己的办法
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1.确立自己中意的院校：把自己中意的全列出来（自己几斤几两），以你对自己的了解首先不要订的太高，最好是自己用尽全力加上一点小小的运气可以上的。
2.花一个晚自习仔细找找自己的缺点，跟优势在哪里，全部拿纸写出来，就差连上课抠鼻子都写了
3.结合自己的分析的优缺点，制定每天学习计划，以一个月为一个周期（主要是早晚自习的计划）主要的还是要这个老师的节奏，不够的那就是要花费自己玩耍的时间了（我根本不信没有玩耍的时间，那是你不知不觉就浪费掉的）
4.月考后的自我反思报告，这个一定要写一定要，是对自己这一月时间学习的总结
5.师傅领进门，修行靠个人。没人会监督你，要自己学会控制住自己
该说的也就这么多了，希望对读者有所帮助。希望你高考提名
侃侃而帅
作为一名刚从高考中脱离出来的大一新生，我对高考真的有许多感想。
首先，你要明白，还有110多天，你的成绩完全可以提升100分以上。这不是安慰你，而是真的，我高三就有同学在最后90天逆袭120多分。
其次，要跟着老师的节奏。老师带过很多届高中生，而你只上过一次高中，所以老师的经验比你多得多。况且老师还会花费时间专门研究高考的考题模式等等，是这方面真正的专家。这一点是最重要的！最重要的！！！
在老师的节奏外，你可以适当开展自己的复习计划。记住，实在老师的节奏外！在离高考还有110天到60天的时间，你可以将精力放在补弱课上，这时候依然可以凭借弱课提高很多的分。在最后的60天，尽量不要将精力放在弱课上，因为到了这时候如果这一课还是弱课，就说明你不适合这一课的学习，这时候要把精力放在自己的强课上，扬长避短，保证自己的强课在高考是不会出现意外。
此外，一定要注重错题本的运用！这是除了听老师的话之外第二重要的点。错题本！错题本！不只是错题，还有在做的时候不确定的等等。
另外，祝你高考金榜题名！
还有，求赞！！！求关注！！！
中国小文
这个问题太适合我了。
我考试前的头两天，用的各种减压方式都不管用。高考前的头一晚，紧张到一整晚都没睡着。做到综合科第十二题的时候疯狂想上厕所。听英语听力前担心自己大脑一片空白。考数学时突然想不起来了数列求和公式。
但是，这些并没有真的影响到我的发挥，考出的是我的真实水平，第十二题我也做对了。而我最紧张的听力(并且英语一直是最薄弱的科目)，只听错了一道。数列求和公式也很快在考场上重新推倒了出来。
紧张很正常，但是紧张的危害对于笔试来说其实并没有那么大。对大部分人来说，紧张对面试的杀伤力的确是比较大的，但笔试的话会好很多。
所以别那么担心，就我自己而言，不管用了多少减压方式，到快要上战场的时候还是会又紧张起来的。当然，减压还是要减，有用的话自然是再好不过的了。
你要相信自己的能力，自信起来。只要你该学的都学到了，考场上即便是紧张也不会真的有多么大的危害。毕竟你再紧张，你也不可能突然就不认识abandon、add 、survey啊(印象中这几个单词是人教版高中英语课本unit1的单词)。
清新的艾晨
高三还剩100多天，没有方向。
没有方向，索性当下。题主也可能意识到整天的看手机，或打游戏没有多大意思了。
以前上大学时，在宿舍周日不想起床，就和舍友们卧谈，奢望——要是一人一台笔记本，打游戏多好啊。当然这个设想早就实现了。可是当你放开要了玩时，很快你就会觉得这样生活很无聊。于是就会想做点别的。
可是，又不知道从什么地方着手。脑袋被焦虑占满，再加上非常时期，不能出门，心里的苦闷更是无处可诉。只会让自己更加不知所错。所以说，不如当下心理的负担。重新开始。
一，试着早睡早起开始。
早起并不是为了学习，而是面对室外阳光感受一下轻松、美好的心情。同时，要能够知道在白天安排锻炼。高抬腿，俯卧撑。如果你要是控制不住自己，想玩手机。玩就是了。不要自责。不停的告诉自己，我已经我已经做到了第一步——保持一个平和稳定的心态。
为何不需要自责，因为自责一方面是暗示自己，“我控制不住自己，我不能改变”。另一方面，你是在消耗自己的意志力。注意，你现在主攻的方向是按时作息。这个方向需要你的意志力。
为什么要以这一步为开始？因为睡眠和锻炼可以减压。另外就是改善记忆。
在《睡眠》杂志中，拉波特博士说:“当你愿意牺牲睡眠，想在最后期限前完成任务时，反复出现的睡眠状态反而会损害你的学习。
二，在学习时间上，试着用缩放法。
一两天后，身体状态调理好后，题主就可以尝试学习了。
学习的方法与番茄工作法相类似。就是坐下来学习20分钟，然后可以玩手机和锻炼身体了，接下去在学习20分钟。然后再玩手机或锻炼身体。
要不停地告诉自己，我学习了，我进步了。同样不要和玩手机做思想斗争——消耗意志力。要注意学习并不一定是20分钟，要根据你的当天的状态来。当你适应这种节奏，学习时间在进一步加长。哪天不在状态，就学习少一些。
下面一点最关键，我这样做是不是要落后同班同学了？
请题主注意一点，你如果一直处在这种精神状态，即使跟着老师的网课，你也只是在应付而已。再者，你以后到了大学，有了这种自控的经历，就能更好的把控自己。工作以后，你可能知道如何把控自己的人生。
还有，很多同学都像你一样，处在挣扎状态，更要命的是他们很多人，还没有像题主一样的觉悟——他们还在努力在玩手机！
三，先从擅长的学科着手，让自己更有自信走下去。
同样，要从容易的内容着手。这样更容易进入学习状态！这一步，要从刚开始的注意学习的时间上，题主要注意学习的质量上来。
如何注意质量？
比如有同学问，我就是弄不明白弹簧这节的问题。无论我做了多少题目，都不行！很显然归纳终结的学习方法就很重要了。
一方面，你可以在网上问老师，另一方面，你要把所有做个的问题，错在哪里要能分析出来。最起码的，你把做过的这部分题背诵出来。总有醒悟的一天，千万不能忘记。
写在最后，改变要一步一步来，首先调整好自己的身体和精神状态。然后在学习上，由注重量上，到注重质改变。
江苏考英语
你好，作为一个过来人可以和你分享一下我当时的经验。首先，你没有目标感，内心慌，就说明你对自己成绩和知识没有很明确的定位。从这点来看，你可以趁着现在疫情时期去把你高中三年大考的考试成绩做一个平均值，然后参照往年的录取分数线，定位出目前你能上的学校。然后在你平均分所能达到的学校之上再找一个你觉得能通过努力可以有把握考上的比较好的学校。最后做系统的规划，可以整理3年来考试做错的题目，做一个错题集，整理出来看看自己每科的知识的薄弱点，再去做相对应的强化。十八九岁对未来生活的迷茫是很正常的，希望我这点点建议可以带来帮助。也希望你找准定位，努力备考金榜题名！
俊翔苏颜
看到这个问题，不由得想起自己高考时的那个时候，虽然已经毕业多年，但当时为考上一个好大学备考时的场面却仍然历历在目，难以忘怀，那个时候，有压力，也有动力！我就我当时的备考给你一些建议:
（一）制定一个详细的复习计划，每天按时复习，总结学习方法，具体科目具体对待，每天都要看到自己的进步，以一个积极向上，乐观认真的态度去备考，我一直觉的减轻自己压力的最好方法是给自己足够的底气，每天都有收获，这样你的压力会少很多！
（二）最后的三个多月要劳逸结合，早晨跑跑步，锻炼锻炼身体，注意饮食习惯，不要老熬夜，要在短时间里提高学习效率，三个多月的时间也不短，还是不能放松，要积极备考！
（三）记好错题本，要注意模板总结，注意总结题型，多和班级里学习好的同学交流，学习方法，有问题要多向老师请教！也要和自己的父母多谈心！
毕业这么长时间了，还是很怀念那段学生时光的，等你考完了，你就会知道高考真的不算什么，它也只是人生大考中的一场小考罢了！加油，祝你顺利考过！
追赶太阳的小水滴
临近高考，很多学生开始更加急躁，无论是成绩好，还是成绩差。这个时候，能静下心来，坐得住，已经成功一半了。
第一，沉着冷静，不慌乱，耐得住性子，坐得住板凳。
第二，先不做难题，只刷简单的基础题，提高信心。
第三，认清自己，不盲目自信，也不盲目否定自己。
第四，设定目标，不要太大，会导致自卑，削弱自信心；也不要太小，影响士气，没有动力。
第五，朝着目标，一点一点靠近，只要在进步就是可喜得地方。
综上所言，针对考前慌乱心理，应该及时调整，不能一直左右自己。
第一，可以做一些运动调节，比如跑步，打球。
第二，可以做一些呼吸运动调节，比如多做深呼吸，有节奏的呼吸运动。
第三，转移注意力，比如畅想一下美好的大学生活。
祝你和正在备考的学子们，能够好好复习，好好考试，考上理想的学校。
蜂鸟影音
高考还有110天，怎么复习、冲刺？这段时间，有效果比有道理更重要。
即，只做能够提分的事情，即查漏补缺，如搞定错题本上的错题、模拟高考等；
少做看似有道理，但成效慢的事情，即复习全部知识点，如精读教材等。
语文、数学、外语、理科综合(物理、化学、生物)或文科综合(思想政治、历史、地理)，
这么多科目，这么多知识点，让人感觉一脸懵，怎么办？
解决方案可以粗略分为三个步骤：
一是：找到老师帮忙一对一指导，每门科目花一天时间，一起摸索一下，找出复习的方案；
二是：根据老师的方案，每门科目花一天时间，自己找知识点的脉络，串连起来画出思维导图；
三是：每周模拟高考一到两次，错题上错题本，搞定错题。
其中，第一步，最重要；第二步，最困难；第三步，最花时间。下面具体来讲一下第二步和第三步。
一、如何画思维导图
有些人把思维导图当成记忆工具，其实它更是思考推导工具。
即，要做到，不看书，直接画出来，那才是你的东西，才是有用的思维导图。
具体也可分为三步：找核心、归整知识点、脉络连接。
（一）找核心
翻开教材，快速过一遍整本书，再看着目录，找一找关键词。问自己：这本书，只用一句话来表达应该是什么呢？用一个最重要的概念来总结，是哪个概念呢？
（二）知识点归整
知识点大都在课本目录上，还有部分知识点老师上课提及的，可以到笔记里找。把所有知识点写下来，再归类，形成树状图。反复地小修小补，直到自己满意。
（三）脉络连接
虽然有了树状图，但是知识点之间的连接还不够牢固，推导可能断片。要不断地问自己：为什么？凭什么？如：为什么函数和导数连在一起？再如：原子与元素有什么不同？注意，只要找到自己相信的答案就行了，因为知识点的连接，很可能没有标准答案。
完成思维导图后，你已经能将一个学科体系化了。
值得注意的是：上述方法一般用于快速复习盘点老知识。
前提是：每个老知识点已经在过去慢慢习得了。
二、如何做模拟高考
考高分，大脑“在状态”非常重要，所谓熟能生巧，就是能做到：很多简单的选择题，可以做到不动脑，秒速就给出正确答案。类似于，乘法口诀。
不断模型考，将大脑可调整到最佳状态。
（一）时间管理
最后的110天，如果每周一次模拟高考，至少可做15套试卷。若一周模拟二次高考，可以做30套试卷。
保证每天睡眠7小时。一般晚上11:00要睡觉，早上5点起床，中午也要睡眠一小时。
碎片时间要用起来，如上厕所、吃饭、走路，可以要脑中画思维导图、背英语单词、听听力、背公式等，每天坚持背，每天闭眼就能脑补知识点。
（二）搞定错题是KPI
模拟高考，每次考试都找到提分点。错题就是提分点，要重点关注。
把错题记在错师本上，有反复练习。直到，你感觉难题已经变得很简单了，甚至秒速就能出答案。
搞定错题的数量，才是模拟高考的KPI。
不要做无效的刷题：会的永远会，不会的还是不会。
（三）考试技巧
文科大题，做到答题不偏，踩分点要全，卷面要整洁。
作文，拿到试卷第一时间，就看一下题干。做其他题目时，让作文题在大脑后台酝酿。
数学花时间攻常错题。
英语拿到试卷第一时间，可以先过一下听力题干，找到题目考点，为听力做准备。
阅读理解，是大分值题，考试时间分配可以多分配一点在上面。
注意，模型考试，就是用来发现自己的弱项的，发现的弱项越多，未来真正高考，避免这些弱项的可能性就越大。
想尽一切办法，找老师、找同学，一定要搞定弱项，提升信心，相信自己一定行。
最后总结一下，高考最后110天，要找老师帮忙，要能把众多知识点串连起来，要反复模拟高考，要搞定错题。
相信自己，加油吧。
鱼秧
作为高考生，心态一定要好，更要充满自信！最后这半学期对于高三学生来说至关重要，从500多到600多，从考不上大学到可以考上大学都是能够发生的，对于目前你们的情况不要焦虑。尽人事听天命，对于大家来说，全国都是一样的，只能说这样是相对公平的。在这焦虑，还不如去刷两套卷子，整理整理知识点，等到开学再去询问老师，同学们你们觉得呢？
高考加油！武汉加油！
