_記憶中窺見
很榮幸能夠看到這個問題，也很高興給大家分享我對這個問題看法與想法，廢話不多說讓我們一起走進這個問題，那現在讓我們一起探討一下關於這個問題。
在下面優質內容我為大家分享，首先我分享下我個人對這個問題的看法與想法，也希望我的分享能給大家帶來幫助和快樂，同時也希望大家能夠喜歡我的分享。
看到這個問題，不由得想起自己高考時的那個時候，雖然已經畢業多年，但當時為考上一個好大學備考時的場面卻仍然歷歷在目，難以忘懷，那個時候，有壓力，也有動力！我就我當時的備考給你一些建議:
（一）制定一個詳細的複習計劃，每天按時複習，總結學習方法，具體科目具體對待，每天都要看到自己的進步，以一個積極向上，樂觀認真的態度去備考，我一直覺的減輕自己壓力的最好方法是給自己足夠的底氣，每天都有收穫，這樣你的壓力會少很多！
（二）最後的三個多月要勞逸結合，早晨跑跑步，鍛鍊鍛鍊身體，注意飲食習慣，不要老熬夜，要在短時間裡提高學習效率，三個多月的時間也不短，還是不能放鬆，要積極備考！
（三）記好錯題本，要注意模板總結，注意總結題型，多和班級裡學習好的同學交流，學習方法，有問題要多向老師請教！也要和自己的父母多談心！
畢業這麼長時間了，還是很懷念那段學生時光的，等你考完了，你就會知道高考真的不算什麼，它也只是人生大考中的一場小考罷了！加油，祝你順利考過！
關於在以上我的精彩的分享是關於這個問題的解答與看法，都是我個人的想法與觀點，在這裡同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。
我也希望大家能夠喜歡我的解答，大家如果有更好的關於這個問題的解答與看法，望分享評論出來，共同走進這話題。
我在這裡，發自內心真誠的祝大家每天開開心心工作快快樂樂，擁有好身體，同時也祝大家在自媒體行業有一個好的發展，謝謝。
最後歡迎大家關於這個問題暢所欲言，有喜歡我的記得關注下哦，每天為大家分享與解答我的想法與見解哦。
財米優言
作為一個學渣的我應該比較有說話權吧！
回想自己整個高中，學也在學玩也在玩，就是學的也不怎樣玩也沒有玩出個名堂出來。當時就讀的高中在我們縣裡排名第二，一本上線率中等吧（具體多少我忘記了），高三的時候也是在普通重點班，班級分三個等級。（說一下基本情況）
我超級偏科，理綜還闊以，英語真的是慘目忍睹，總分每次考下來感覺都還不錯。自己也懶，有一會英語老師讓我們默寫單詞，就是不愛去，然後老師就說不默的把課本後面的單詞全部抄十遍，沒錯我抄了十遍，從此之後英語老師就沒管了。現在想想真傻呀！
整個人覺悟的時候也是差不多一百天的時候，當時的一次月考，英語全班倒數第一恰巧理綜巨難理綜一垮，結果可想而知全班倒數第三。看到成績單的時候整個人都呆住，心想我爸要是知道了非打死我不可，自己也沒有臉，告訴自己要認清自己了。
下面是我當時自己的辦法
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1.確立自己中意的院校：把自己中意的全列出來（自己幾斤幾兩），以你對自己的瞭解首先不要訂的太高，最好是自己用盡全力加上一點小小的運氣可以上的。
2.花一個晚自習仔細找找自己的缺點，跟優勢在哪裡，全部拿紙寫出來，就差連上課摳鼻子都寫了
3.結合自己的分析的優缺點，制定每天學習計劃，以一個月為一個週期（主要是早晚自習的計劃）主要的還是要這個老師的節奏，不夠的那就是要花費自己玩耍的時間了（我根本不信沒有玩耍的時間，那是你不知不覺就浪費掉的）
4.月考後的自我反思報告，這個一定要寫一定要，是對自己這一月時間學習的總結
5.師傅領進門，修行靠個人。沒人會監督你，要自己學會控制住自己
該說的也就這麼多了，希望對讀者有所幫助。希望你高考提名
侃侃而帥
作為一名剛從高考中脫離出來的大一新生，我對高考真的有許多感想。
首先，你要明白，還有110多天，你的成績完全可以提升100分以上。這不是安慰你，而是真的，我高三就有同學在最後90天逆襲120多分。
其次，要跟著老師的節奏。老師帶過很多屆高中生，而你只上過一次高中，所以老師的經驗比你多得多。況且老師還會花費時間專門研究高考的考題模式等等，是這方面真正的專家。這一點是最重要的！最重要的！！！
在老師的節奏外，你可以適當開展自己的複習計劃。記住，實在老師的節奏外！在離高考還有110天到60天的時間，你可以將精力放在補弱課上，這時候依然可以憑藉弱課提高很多的分。在最後的60天，儘量不要將精力放在弱課上，因為到了這時候如果這一課還是弱課，就說明你不適合這一課的學習，這時候要把精力放在自己的強課上，揚長避短，保證自己的強課在高考是不會出現意外。
此外，一定要注重錯題本的運用！這是除了聽老師的話之外第二重要的點。錯題本！錯題本！不只是錯題，還有在做的時候不確定的等等。
另外，祝你高考金榜題名！
還有，求贊！！！求關注！！！
中國小文
這個問題太適合我了。
我考試前的頭兩天，用的各種減壓方式都不管用。高考前的頭一晚，緊張到一整晚都沒睡著。做到綜合科第十二題的時候瘋狂想上廁所。聽英語聽力前擔心自己大腦一片空白。考數學時突然想不起來了數列求和公式。
但是，這些並沒有真的影響到我的發揮，考出的是我的真實水平，第十二題我也做對了。而我最緊張的聽力(並且英語一直是最薄弱的科目)，只聽錯了一道。數列求和公式也很快在考場上重新推倒了出來。
緊張很正常，但是緊張的危害對於筆試來說其實並沒有那麼大。對大部分人來說，緊張對面試的殺傷力的確是比較大的，但筆試的話會好很多。
所以別那麼擔心，就我自己而言，不管用了多少減壓方式，到快要上戰場的時候還是會又緊張起來的。當然，減壓還是要減，有用的話自然是再好不過的了。
你要相信自己的能力，自信起來。只要你該學的都學到了，考場上即便是緊張也不會真的有多麼大的危害。畢竟你再緊張，你也不可能突然就不認識abandon、add 、survey啊(印象中這幾個單詞是人教版高中英語課本unit1的單詞)。
清新的艾晨
高三還剩100多天，沒有方向。
沒有方向，索性當下。題主也可能意識到整天的看手機，或打遊戲沒有多大意思了。
以前上大學時，在宿舍週日不想起床，就和舍友們臥談，奢望——要是一人一臺筆記本，打遊戲多好啊。當然這個設想早就實現了。可是當你放開要了玩時，很快你就會覺得這樣生活很無聊。於是就會想做點別的。
可是，又不知道從什麼地方著手。腦袋被焦慮佔滿，再加上非常時期，不能出門，心裡的苦悶更是無處可訴。只會讓自己更加不知所錯。所以說，不如當下心理的負擔。重新開始。
一，試著早睡早起開始。
早起並不是為了學習，而是面對室外陽光感受一下輕鬆、美好的心情。同時，要能夠知道在白天安排鍛鍊。高抬腿，俯臥撐。如果你要是控制不住自己，想玩手機。玩就是了。不要自責。不停的告訴自己，我已經我已經做到了第一步——保持一個平和穩定的心態。
為何不需要自責，因為自責一方面是暗示自己，“我控制不住自己，我不能改變”。另一方面，你是在消耗自己的意志力。注意，你現在主攻的方向是按時作息。這個方向需要你的意志力。
為什麼要以這一步為開始？因為睡眠和鍛鍊可以減壓。另外就是改善記憶。
在《睡眠》雜誌中，拉波特博士說:“當你願意犧牲睡眠，想在最後期限前完成任務時，反覆出現的睡眠狀態反而會損害你的學習。
二，在學習時間上，試著用縮放法。
一兩天後，身體狀態調理好後，題主就可以嘗試學習了。
學習的方法與番茄工作法相類似。就是坐下來學習20分鐘，然後可以玩手機和鍛鍊身體了，接下去在學習20分鐘。然後再玩手機或鍛鍊身體。
要不停地告訴自己，我學習了，我進步了。同樣不要和玩手機做思想鬥爭——消耗意志力。要注意學習並不一定是20分鐘，要根據你的當天的狀態來。當你適應這種節奏，學習時間在進一步加長。哪天不在狀態，就學習少一些。
下面一點最關鍵，我這樣做是不是要落後同班同學了？
請題主注意一點，你如果一直處在這種精神狀態，即使跟著老師的網課，你也只是在應付而已。再者，你以後到了大學，有了這種自控的經歷，就能更好的把控自己。工作以後，你可能知道如何把控自己的人生。
還有，很多同學都像你一樣，處在掙扎狀態，更要命的是他們很多人，還沒有像題主一樣的覺悟——他們還在努力在玩手機！
三，先從擅長的學科著手，讓自己更有自信走下去。
同樣，要從容易的內容著手。這樣更容易進入學習狀態！這一步，要從剛開始的注意學習的時間上，題主要注意學習的質量上來。
如何注意質量？
比如有同學問，我就是弄不明白彈簧這節的問題。無論我做了多少題目，都不行！很顯然歸納終結的學習方法就很重要了。
一方面，你可以在網上問老師，另一方面，你要把所有做個的問題，錯在哪裡要能分析出來。最起碼的，你把做過的這部分題背誦出來。總有醒悟的一天，千萬不能忘記。
寫在最後，改變要一步一步來，首先調整好自己的身體和精神狀態。然後在學習上，由注重量上，到注重質改變。
江蘇考英語
你好，作為一個過來人可以和你分享一下我當時的經驗。首先，你沒有目標感，內心慌，就說明你對自己成績和知識沒有很明確的定位。從這點來看，你可以趁著現在疫情時期去把你高中三年大考的考試成績做一個平均值，然後參照往年的錄取分數線，定位出目前你能上的學校。然後在你平均分所能達到的學校之上再找一個你覺得能通過努力可以有把握考上的比較好的學校。最後做系統的規劃，可以整理3年來考試做錯的題目，做一個錯題集，整理出來看看自己每科的知識的薄弱點，再去做相對應的強化。十八九歲對未來生活的迷茫是很正常的，希望我這點點建議可以帶來幫助。也希望你找準定位，努力備考金榜題名！
俊翔蘇顏
看到這個問題，不由得想起自己高考時的那個時候，雖然已經畢業多年，但當時為考上一個好大學備考時的場面卻仍然歷歷在目，難以忘懷，那個時候，有壓力，也有動力！我就我當時的備考給你一些建議:
（一）制定一個詳細的複習計劃，每天按時複習，總結學習方法，具體科目具體對待，每天都要看到自己的進步，以一個積極向上，樂觀認真的態度去備考，我一直覺的減輕自己壓力的最好方法是給自己足夠的底氣，每天都有收穫，這樣你的壓力會少很多！
（二）最後的三個多月要勞逸結合，早晨跑跑步，鍛鍊鍛鍊身體，注意飲食習慣，不要老熬夜，要在短時間裡提高學習效率，三個多月的時間也不短，還是不能放鬆，要積極備考！
（三）記好錯題本，要注意模板總結，注意總結題型，多和班級裡學習好的同學交流，學習方法，有問題要多向老師請教！也要和自己的父母多談心！
畢業這麼長時間了，還是很懷念那段學生時光的，等你考完了，你就會知道高考真的不算什麼，它也只是人生大考中的一場小考罷了！加油，祝你順利考過！
追趕太陽的小水滴
臨近高考，很多學生開始更加急躁，無論是成績好，還是成績差。這個時候，能靜下心來，坐得住，已經成功一半了。
第一，沉著冷靜，不慌亂，耐得住性子，坐得住板凳。
第二，先不做難題，只刷簡單的基礎題，提高信心。
第三，認清自己，不盲目自信，也不盲目否定自己。
第四，設定目標，不要太大，會導致自卑，削弱自信心；也不要太小，影響士氣，沒有動力。
第五，朝著目標，一點一點靠近，只要在進步就是可喜得地方。
綜上所言，針對考前慌亂心理，應該及時調整，不能一直左右自己。
第一，可以做一些運動調節，比如跑步，打球。
第二，可以做一些呼吸運動調節，比如多做深呼吸，有節奏的呼吸運動。
第三，轉移注意力，比如暢想一下美好的大學生活。
祝你和正在備考的學子們，能夠好好複習，好好考試，考上理想的學校。
蜂鳥影音
高考還有110天，怎麼複習、衝刺？這段時間，有效果比有道理更重要。
即，只做能夠提分的事情，即查漏補缺，如搞定錯題本上的錯題、模擬高考等；
少做看似有道理，但成效慢的事情，即複習全部知識點，如精讀教材等。
語文、數學、外語、理科綜合(物理、化學、生物)或文科綜合(思想政治、歷史、地理)，
這麼多科目，這麼多知識點，讓人感覺一臉懵，怎麼辦？
解決方案可以粗略分為三個步驟：
一是：找到老師幫忙一對一指導，每門科目花一天時間，一起摸索一下，找出複習的方案；
二是：根據老師的方案，每門科目花一天時間，自己找知識點的脈絡，串連起來畫出思維導圖；
三是：每週模擬高考一到兩次，錯題上錯題本，搞定錯題。
其中，第一步，最重要；第二步，最困難；第三步，最花時間。下面具體來講一下第二步和第三步。
一、如何畫思維導圖
有些人把思維導圖當成記憶工具，其實它更是思考推導工具。
即，要做到，不看書，直接畫出來，那才是你的東西，才是有用的思維導圖。
具體也可分為三步：找核心、歸整知識點、脈絡連接。
（一）找核心
翻開教材，快速過一遍整本書，再看著目錄，找一找關鍵詞。問自己：這本書，只用一句話來表達應該是什麼呢？用一個最重要的概念來總結，是哪個概念呢？
（二）知識點歸整
知識點大都在課本目錄上，還有部分知識點老師上課提及的，可以到筆記裡找。把所有知識點寫下來，再歸類，形成樹狀圖。反覆地小修小補，直到自己滿意。
（三）脈絡連接
雖然有了樹狀圖，但是知識點之間的連接還不夠牢固，推導可能斷片。要不斷地問自己：為什麼？憑什麼？如：為什麼函數和導數連在一起？再如：原子與元素有什麼不同？注意，只要找到自己相信的答案就行了，因為知識點的連接，很可能沒有標準答案。
完成思維導圖後，你已經能將一個學科體系化了。
值得注意的是：上述方法一般用於快速複習盤點老知識。
前提是：每個老知識點已經在過去慢慢習得了。
二、如何做模擬高考
考高分，大腦“在狀態”非常重要，所謂熟能生巧，就是能做到：很多簡單的選擇題，可以做到不動腦，秒速就給出正確答案。類似於，乘法口訣。
不斷模型考，將大腦可調整到最佳狀態。
（一）時間管理
最後的110天，如果每週一次模擬高考，至少可做15套試卷。若一週模擬二次高考，可以做30套試卷。
保證每天睡眠7小時。一般晚上11:00要睡覺，早上5點起床，中午也要睡眠一小時。
碎片時間要用起來，如上廁所、吃飯、走路，可以要腦中畫思維導圖、背英語單詞、聽聽力、背公式等，每天堅持背，每天閉眼就能腦補知識點。
（二）搞定錯題是KPI
模擬高考，每次考試都找到提分點。錯題就是提分點，要重點關注。
把錯題記在錯師本上，有反覆練習。直到，你感覺難題已經變得很簡單了，甚至秒速就能出答案。
搞定錯題的數量，才是模擬高考的KPI。
不要做無效的刷題：會的永遠會，不會的還是不會。
（三）考試技巧
文科大題，做到答題不偏，踩分點要全，卷面要整潔。
作文，拿到試卷第一時間，就看一下題幹。做其他題目時，讓作文題在大腦後臺醞釀。
數學花時間攻常錯題。
英語拿到試卷第一時間，可以先過一下聽力題幹，找到題目考點，為聽力做準備。
閱讀理解，是大分值題，考試時間分配可以多分配一點在上面。
注意，模型考試，就是用來發現自己的弱項的，發現的弱項越多，未來真正高考，避免這些弱項的可能性就越大。
想盡一切辦法，找老師、找同學，一定要搞定弱項，提升信心，相信自己一定行。
最後總結一下，高考最後110天，要找老師幫忙，要能把眾多知識點串連起來，要反覆模擬高考，要搞定錯題。
相信自己，加油吧。
魚秧
作為高考生，心態一定要好，更要充滿自信！最後這半學期對於高三學生來說至關重要，從500多到600多，從考不上大學到可以考上大學都是能夠發生的，對於目前你們的情況不要焦慮。盡人事聽天命，對於大家來說，全國都是一樣的，只能說這樣是相對公平的。在這焦慮，還不如去刷兩套卷子，整理整理知識點，等到開學再去詢問老師，同學們你們覺得呢？
高考加油！武漢加油！
