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口吃一般都是後天的。在遇到突然事故的驚訝，或者後天的疾病，可能導致口吃。排除疾病導致的，只說心裡原因導致的。
心裡原因導致的口吃很大原因是因為不自信甚至是自卑導致的，這種情況下，在說話的時候通常伴隨著緊張，焦慮，急躁的情緒，而這種情緒又會加重口吃。所以首先要在心態上做些改變，加強信心，保持樂觀的心態，克服自卑感，說話的時候先想好怎麼說，放慢語速，不要著急，慢慢鍛鍊，相信一定會有很大的好轉的。加油！
愛的吻
不妨試試！
心底映雙紅01
首先點贊你自己的覺察！自我覺察到心因性口吃，就意味著走在遠離口吃的路上了。
第二，自己分辨下，你什麼場合口吃，口吃的程度跟什麼情景有關，進而自己就會發現，自己口吃背後伴隨什麼情緒和想法了。
第三步，自我多創造不口吃的場景機會。每天睡前記錄一天中客觀事實的自己很棒的言行！
如果以上無法改善，就再給你個奇效招法，
既然口吃，那就讓自己的口吃跟名人一樣級別，也證明自己口吃有一定檔次的！那自己每次口吃時候想一想是按著劉能那種口吃，還是宋曉峰那樣口吃。努力打造自己成為名人口吃，必定增加自我人氣！
鈴蘭王強
需要心理強化練習。找到開始口吃的原因，接納當時發生的情境，加上練習可以改善哦。
口吃，是一種語言功能障礙，主要表現為說話不自主的重複，沒有節律，發音延長或間斷。這種病大多在兒童時期發生。 發生口吃的原因是複雜的，但據調查發現，心理因素是造成口吃的重要原因。兒童的模仿能力和接受暗示的能力是很強的，在這個時期也是兒童學習、掌握語言的時期。如果周圍有人口吃，兒童便會很快學起來，逐漸的就產生了口吃。 也有的兒童因為受到家長、老師或周圍一些人的嚴厲懲罰或訓斥，使精神突然受到嚴重打擊，由於這種恐懼的情緒或驚嚇引起了口吃。 有口吃的兒童，往往在心理上存在著恐懼或自卑感，因此在說話前，或在人多的情況下或在別人無意取笑時都焦慮不安，產生急躁情緒，因而使口吃加重。口吃雖然改起來不大容易，甚至到成年後仍有口吃的毛病，但只要患者不失去信心，保持樂觀主義精神，克服自卑感，是一定能矯正過來的。
心理之家
你好，首先不必為自己表達的問題過於焦慮。只要有決心，這個問題還是可以得到緩解的。
實際的案例中接觸過幾個心因性口吃的來訪者。有的一講話就會很急躁，然後不停地喘。有的根本說不出話來，只能回答簡單的“嗯！”
我就先讓他們做放鬆訓練，一邊深呼吸，一邊感受全身的放鬆。然後耐心引導他們把心底的壓力和焦慮都說出來（實在說不出話就打字交流）。
我發現，在一個非常放鬆的環境下，卸下包袱和防備，把積壓在心底的情緒吐出來，效果還是很明顯的。
建議你，找一個專業的諮詢師，如果條件不允許，身邊最信賴的朋友也可以，試著先放鬆自己，然後慢慢把心裡的包袱放下來。
當然，不見得所有的口吃問題，都可以用精分的方法排解。但是目前來看，這確實是我用過最有效的方法。
薇感情心理諮詢肖巍
據你描述，你屬於緊張性口吃，因為不自信造成緊張的，克服它應該不難！
1.樹立自信。這是首要的，遇事別緊張，相信自己是最棒的！
2.做好準備。每次開會和麵臨檢查前，將自己的工作回顧一下，列出個一、二、三……來，多看兩遍大腦有印象了，問起來就不會緊張了。每次會前，會中都這樣做，即便臨時提問也不會緊張的。
3.加強鍛鍊。一是開會敢於發言，不要怕人家笑話。二是多作些面對鏡子，面對家人，面對山川講演鍛鍊。三是領導問話或上臺發言，先屏住呼吸5秒鐘，掃視一眼全場再回答或開始演講。四是有人曾用口腔含著小石頭鍛鍊說話成功解決口吃問題。
只要努力，您一定能克服的！
一犁膏雨
因為說話不順溜造成的這個原因唄！所以說：就要天天咬語清楚地鍛練唄！因為每天鍛鍊唄！日復一日地天天演練唄！所以說：時間長了它就慢慢地就糾正過來了唄！因為只要有堅苦耐勞地精神唄！所以說：人生在世什麼病都有唄！只要你肯努力向上唄！因為只要有恆心唄！有什麼事為不了唄！所以說：只要你發奮圖強唄！又有什麼解不了的唄！因為只要你刻苦唄！什麼事情也難不倒你唄！所以說：只要你肯下茬唄！什麼也不用怕唄！因為只要你肯用力唄！什麼也壓不倒咱唄！所以說：只要你想學好唄！什麼事也會辦得更👌唄！因為只要是做的對得唄！什麼事請都辦了唄！所以說：只要你學到寶唄！還愁工作不好找唄！因為還是咱們🇨🇳👌
快樂的人22030
多練，多讀，多寫。書中自有顏如玉，腹有詩書氣自華。
心理學者
這就跟解鈴還須繫鈴人是一個道理，你既然知道是心裡原因，那麼就找到病原所在，勇敢的面對它，並克服它
心病還須心藥醫，逃避解決不了任何問題，勇敢的面對，在解決
柒月薄荷
很開心能回答您這個問題！如果不出意外，您現在的狀態應該是：缺少運動，熬夜多，每次說話前都很有些緊張等等吧？如果中了三分之二的症狀，我倒是有一味錦囊——首先要接受自己口吃問題，不要有心理負擔，多運動，不熬夜，這樣可以改善身體素質，多關注近期的熱點新聞，而後多和身邊的朋友在一起溝通交流！我也有類似的狀況現在改善很多了，一起加油唄！
