用户264725064

嘿嘿，身边正好有这样子的人呢，既然是断舍离，那肯定这件棉衣肯定是压箱底的物件之一了吧，除非它有着特殊的纪念意义，否则应该属于“舍”的范畴了吧，我的建议很简单：一直让他穿，不给买新的，买了新的也收起来，一般会很快投降的吧，为威逼之； 或者像哄小孩一样，丢了这件给你买件心头好，为利诱之.

以上本人浅见，望纳之！

魏永强永爱雅夏

年龄稍微大一点的人都有勤俭持家的传统思想，何止是过时的衣服舍不得扔，老旧的家具、很老旧的碗碟、穿了多年的鞋、有很多划痕的包、根本不看的书等等，都要留着。见过一位老人加工棉被，那被面都打了好几个补丁了还在使用。我家里至今还保留着二十年前的光盘舍不得扔。

其实心里也明白，扔去用不着的旧物不仅是让家里的空间更宽敞，更重要的是会让心里变轻松，每天看着那么多旧物还真是挺烦的。但这种事还是要自己下决心才行，别人说什么都是不管用的。

还是要努力818

穿了好几年的棉服，不舍得扔怎么办？

随着日本作家山下英子的书籍《断舍离》翻译并引入中国，越来越多的人，经常提到断舍离，但是，其实98%的人其实做不到真正的断舍离。

• 这件棉服还能穿，扔了可惜
• 买三赠一，多买几件囤起

所谓断舍离，并不是简单地指“扔扔扔”，而是把不需要、不合适、不舒服的东西扔掉。 断舍离的主角，并不是物品，而是自己的内心。

怎么对待你穿了好几年的棉服呢？问自己几个问题：

1、你需要一件棉服吗？不是的话，扔掉。是的话，回答下一题。

2、你会经常穿这件棉服吗？不是的话， 扔掉。 是的话，回答下一题。

3、你穿这件棉服的时候，感觉舒适吗？暖和吗？ 不是的话，扔掉。 是的话，看下面。

如果以上三个答案都是肯定的，那么说明这件棉服对于你来说是有用的。那么按照你说得，虽然穿过好几年，但是仍然舒适暖和，你也经常穿，是你喜欢的颜色，唯一的问题是样式过时， 你要做得是把衣服做一些小小的改变，让它变得更时尚。比如，增加一条腰带，补个绣花，配搭一条围巾。

我自己的经验， 不喜欢、不经常穿的衣服，也许一年就扔掉。喜欢的，经常穿的衣服，也有穿了5-6年，甚至10年以上的。

所以，断舍离，不是仅仅指扔掉你的物品。而是留下你喜欢的，有用的东西；或者把你的东西改变成喜欢的，有用的的样子；其他的无用的，不那么喜欢的东西扔掉，或者根本就不让这些东西进入家门。

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我I生活

最近一年一直在不断的实行断舍离。

家里的杂物已经扔了好几袋子了，有一段时间，有点上瘾，每天都想扔点东西，扔完了以后心里特敞亮！喜欢这种感觉！

一点一点来，一天收拾一个地方！

比如茶几抽屉：之前都是乱放的，找东西的时候一通乱翻，也不一定找得到。

现在，我把里面的东西全部拿出来。把抽屉擦干净，把东西整理分类，没用的东西直接丢掉，有用的东西放回抽屉，但是，是整整齐齐的放着，一目了然。找东西的时候直接打开抽屉，拿出来就用，用完放回原处。

用同样的方法收拾了家里的其他地方。

现在就剩最后一项：衣柜！衣服实在太多了，但真正想穿的其实就那么几件。

质量不好的，不喜欢的，可以直接丢掉。

质量挺好，买的时候也挺贵的，丢掉可惜的，可以洗干净送人或捐出去，也可以挂到二手交易平台卖掉。

总之，你不穿，放在家里就是浪费资源。

书丽

近藤麻理惠是日本著名的整理咨询师，她的书籍《怦然心动的人生整理魔法》风靡全球，被翻译成40多种语言，销量超过700万册，她也因此被《时代周刊》评为“世界最有影响力的100人”之一。

近藤麻理惠从小就沉浸在整理家务中，尝试过很多不同的方法，比如用牛奶盒收纳唱片、放学回家挨个地方整理等等，但她发现无论怎么做，没过多久又乱了，而且家里的东西只增无减。

直到她遇见《丢弃的艺术》这本书，她发现保持整洁的秘诀是“丢弃”无用之物。无用之物可能是穿了好久但不会再穿的棉服、高价买来的但不适合自己的衣服&包包、一时冲动买的料理机、书柜里束之高阁的书籍、鞋柜里不怎么穿的鞋子等等。

近藤流的整理第一步就是“丢弃”。

每个人的家里都有很多“障碍物”，这些东西阻碍你追求更加舒适、快乐的生活。可能是曾经喜欢、可能是曾经需要、也可能是抵不住诱人的广告购买的。

无论是通过什么途径、什么原因，把东西带回家来，只要这些东西目前“拥有”你，而不是为你所用，这些东西都是束缚你的。

很多人都说，这东西不能丢，丢了很浪费。其实，放在家里不用才是最大的浪费。你想想，这些东西都是花钱买回来的，放东西的柜子也需要占用空间，无论房子是买的还是租的，都要付钱。

但是，这个东西放在家里用不上，花了钱，占用空间，还让你纠结，这个成本怎么算都是亏。

如果想要家里变得舒适、清爽，让自己的人生更加轻松前行，请先“丢弃”那些无用之物，具体的筛选原则：

把东西分成4个类型，分别是：

1、喜欢常用的，留下来，并且妥善收纳好，想要用的时候立马能找到；

2、喜欢不常用的，这部分物品可以做展示、装饰用，记得不要超过10%哟；

3、常用不喜欢的，先使用起来，观察使用过程是否舒心、方便；

4、不常用不喜欢的，果断舍弃。

记住一点，你的人生你自己做主，物品本来是为你所用的，你需要、你喜欢才把东西留下来，而不是东西还能用所以留下来。

一如减法整理

断舍离，我写过一篇文章，也许对你有用：

日本的整理顾问山下英子关于断舍离的理念曾经风靡一时，我最早读到的是由她担任顾问、心理医生传畑伸子写的《断舍离》。

1、 什么是断舍离

断舍离与我们所说的扫除和收纳有着本质的不同。扫除通常是”扫、抹、擦“，让原来的物品与空间变得干净整洁。收纳是”将东西存放在规定的地方”，让本来杂乱无章的空间变得井然有序，你可能会说，这不就是我们整理的目的吗？不是的，擦拭过的物品和房间仍然会布满灰尘，收拾好的房间还是会被搞得乱七八糟，这样只会让你在一次次重复劳动中感到厌倦与心烦，让自己的心情变得不好。

而“断舍离”强调的是”收拾整理“，它既不是收纳东西，也不是清扫卫生，是”解决、处理“，换句话说就是把用不着的东西解决掉，处理干净，懂得“舍弃”，毫不犹豫和吝惜的丢弃那些不必要的东西，让自己的轻松的生活，身上的压力自然也就减轻了。

说到这里，你应该大概懂得什么是断舍离了。所谓的《断舍离》就是：把那些“不必需、不合适、令人不舒服”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。断舍离的过程就是我们”重新审视自己与这些物品的关系“的过程。

2、你不舍得扔掉的理由

而在日常的生活中，我们往往因为以下原因不能丢弃物品：

1.还能用呢，如果丢了多可惜啊！

有些物品虽然不再使用，但是因为感觉还能用就继续保留着，这就是“物品占据主角地位”的思维模式，时间久了我们原本宽松舒适的空间就被慢慢填满。

2.“不能随便扔东西”的旧式教育观念。

“东西越多越好”的价值观让我们养成了保存物品的习惯，以备将来不时之需。

3.“说不定”“有一天”可能用的着

很多东西在整理的时候就想：这件东西说不定以后能用的着，你曾经穿过的昂贵的衣服早已经过时，成了鸡肋，可你还是不舍得扔，以至你的衣橱里塞满了过时却已无法再穿出去的衣服。

4.那些东西真的很贵

当舍不得扔的时候，要想一想管理这些用不着的东西的成本，包括空间金钱和精力。

5.都是别人送的，代表着一份情谊。

感觉扔掉或送人是对送礼物的人的不尊重，必须弄清楚：收得的礼物不代表送礼的人“。而其行为才是，礼物的一赠一收，本身就代表着表达这个行为的结束。所以只要保留心意即可，没必要一直保留着礼物本身。

6.那是非常有意义的纪念品

有意义的纪念品分为两类：一类是每当它们映入眼帘时，就会新潮澎湃。这种纪念品是我们力量的源泉，是我们应当珍惜的宝物。

一看到它们，就会很消沉。这种纪念物会引起自己伤心或消极情绪的，就是不需要的，用不着珍藏的。

如果我们在生活中真的有以上原因让你无法实施断舍离，那我们应该明确实施断舍离后带给我们的变化，也许你会成为断舍离的追随者。

3、 断舍离的好处

1、整理后的房间显得宽敞、舒适

把不需要的东西全都处理掉，房间当然变得亮堂起来，里面全是自己喜欢的东西，心情也会变好。

我最大的一个体会是衣服的断舍离。以前后悔做衣柜的时候没有打的深一点，这样可以多放点衣服，现在庆幸没有，那该多存放多少衣服啊！我把已经过时的或者不适合自己的衣服鞋子，定期的进行整理，每次都会扔掉几袋子，现在衣柜里只剩下必需的几件，变得整齐清爽，找起来也快速便捷。

2、无限制的奢侈浪费被杜绝。

实施断舍离后，不再冲动购物，只买最需要的。因为有了断舍离的理念，所以逛街购物的时候就带着目的性去，买的时候也谨慎了，不会图打折或活动促销就去买自己不需要或不适合自己的东西，譬如疯狂的双11，我一分钱也没有花，每年都是如此，因为你永远比不过商家的头脑，还有就是我不需要。在购物的时候理性了，钱不会浪费，也减少了无效逛街的次数，可以把省下的时间干自己喜欢的事情。

3、人际关系得到改善，生活轻松。

因为对物的舍弃，在人际关系上也会转变思想，不去取悦讨厌的人，也不刻意的去讨好别人，对在人际交往中发生的一些不愉快的事情，自己也变得不再纠结：无所谓，我不伤害你，你伤害了我那是你的事情，我不放在心里，你又怎么干扰得了我呢？这样人就变得轻松起来，生活也简单而开心。

4、更加爱惜自己。

物的断舍离也会延伸到精神的断舍离。学习了断舍离的理念后，我们会学会与自己相处，爱上自己，在精神上不再依赖别人，懂得欣赏自己。

精神上的断舍离才是最为重要的，这个世界上谁都不可能成为你永远的依靠，最终能依靠的只有自己，所以你会放低对别人的要求，而转向照顾自己，爱自己，这种爱的分离、精神的独立也会让你获得真正的高质量的感情。

实施断舍离还可以让工作效率提高、健康状况有所改善。（整洁的家居空间让人心境轻松，心情良好，睡眠质量也提高很多）、易于实现期望的结果。

听到这些之后，你是不是开始对断舍离感到跃跃欲试了呢？

4、如何断舍离

一、找一个最容易开始的地方。

不要想着一气呵成。那样会有压力，不会坚持到底。在居住的空间里哪一块是花费自己时间和能量最少的，就从哪儿开始。如一个钱包，一个抽屉、一个书柜或衣柜、这样一步步一天天的循序渐进，就可以达到自己的目标。

如果没有动力的时候就给自己奖励，如完成一部分计划后可以让自悠闲的喝杯茶、看一部喜欢的电影、读一本喜欢的书，让自己在快乐中工作。

二、给自己描绘一个目标蓝图

在收拾之前先给自己的房间在心里或图纸上描绘一张画，这样可以把自己希望的样子呈现在上面，想象自己在这样的空间里是怎样的心情，通过强化自己渴望的映像，试着缩短与期望值的距离。

三、给物品归类（实战阶段）

丢弃的标准很简单，仅下面两条：

（1）还正在用吗？对于现在的自己来说，是必需的、合适的、令人舒适的吗？具体包括：正在使用的，放在手边的东西。能让自己心满意足、弥足珍惜的东西等。

（2）已经用不着了吗？对于现在的自己来说，是没有必要的、不合适的、令人不舒适的吗？

具体包括：坏掉且不可修复的东西，已经损耗殆尽的东西（不能使用）；已经被遗忘的东西，虽记得但已经被忽视的东西。（能使用但不再使用）若丢弃能使用却不再用的东西会让人纠结犹豫，这时要重新阅读第一部分：导致能量消耗的东西是最浪费的。

这两种分类方法不是按照“能用、不能用“，而是根据”还在用、不再用“来划分。

把已经忘记的、无关紧要的东西都当做”已发霉的东西”吧，东西的价值体现在被使用上。

四、处置东西的方法：

丢弃掉；送人、卖掉、捐赠；“3R”再循环、再使用、再改造。

我的一些比较好的衣服就放在小区的回收箱，不好的就直接扔掉；鞋子一般就扔掉；书籍会选择送人；用旧的毛巾当抹布等

五、设置一个总量限制——7:5:1黄金比率 关于收纳量的三个铁的法则：

看不到的收纳：7成 橱柜中、带门的壁橱内、冰箱中等。

看得见的收纳：5成 带玻璃门的餐具柜内、没带门的架子及书柜等

用来展示的收纳：1成 感兴趣或中意的东西、具有艺术价值感的装饰空间的物品。

《断舍离》的内容简单易操作，关键的还是要养成这种理念，在日常的生活中不断的实践，渐渐的就会让空间和精神变成自己想要的样子。

在扔掉一些存放很久的东西时，心里也会有如释重负的感觉，心情变得轻松愉快，所以当我心情郁闷不爽的时候，断舍离也是我缓解心情的一种方式。

如果感觉这些内容有用，就赶紧的实践起来吧，如果觉得我讲的还不过瘾，可以买来一读奥。

田野的小屋

生活中的物品大致分为:有用的、好看的、自己喜欢的。

有用的类似锅碗瓢盆，生活用具等；

好看的比如各种装饰品；

自己喜欢的就是别人怎么看都不理解为什么你这么喜欢，比如题主说的羽绒服

我觉得所谓断舍离要舍弃的就是:

已经无法体现价值的东西，比如坏掉的厨房用具，过期的药；

好看的功能已经不复存在，比如你当初买的一幅画，挂在墙上很漂亮，可是家里装修风格变了以后，这幅画就显得格格不入；

你不再喜欢的东西，比如衣服，鞋子，包包。

既然这个棉服你依然喜欢，为什么要断舍离？

如何断舍离？

并非让你全部扔掉，断舍离的方式有:

扔掉，不能用的直接扔，不用舍不得；

送人，对你没用的未必对别人没用，你不喜欢的也许别人喜欢；

二手转卖，现在有转转、咸鱼、猎趣集市这样的二手平台，可以把闲置出售。

如果家中地方足够大，不舍得断舍离的就保留好了。

如果你家空间很大，能保留很多东西而依然宽敞明亮舒适，舍不得放弃的东西那就保留好了。

或者像《生活大爆炸》当中的谢尔顿一样，租个仓库，专门放置那些你舍不得丢掉的东西。

接地气的老灵魂

怎么断舍离？穿了好几年的棉服不舍得扔怎么办？

我觉得断舍离是一种对待生活的态度，怎么做到断舍离，关键是过好自己这一关。要学会给生活做减法。

曾经的我，也是一个太过感性，什么都放不下的人。那时候我保存着很多很多的物件，包括一张小纸片，自己随思随想的记录；一件毛衣，可能是某个纪念日买的；又或者是一双鞋子，是宝宝蹒跚学步穿的第一双鞋子；等等……总是觉得这些东西，有着某种意义，或者以后还会用到，总是舍不得丢弃。而象保留这些物品一样，其实也是自己的一种生活态度，往往会不自觉地沉湎于过往，往往会患得患失。

真正让我开始改变、领悟是某个瞬间，因为每天都是忙忙碌碌，稍微有些时间，又要刷手机、刷资讯，某天，忽然发现，书架上的很多书、很多老照片已经很多年没有翻动过了，可能已经有一年、两年……又或者有一天，换季整理衣橱，才发现日日穿工作服，当初很喜欢买的某件衣服从来都没有穿过，然后就会想，这些书、这些照片，我现在都可以几年没有翻动过，以后呢，还有谁会翻动？这件衣服，现在都不会穿，以后还会穿吗？还适合穿吗？这样想着，似乎一下就豁然开朗。

现在的生活已经太繁杂了，人生之舟难以承载太多，要学会舍弃，学会给生活做减法。第一，要降低不必要的物欲。保持自己居住环境的整洁，对不必要的衣物、物品，加以清理，可以通过某些公益平台捐赠，帮助有需要的人。然后，减少自己的购买欲，要管得住手，只买自己必须品，久而久之就会养成好习惯。

第二，要有活在当下的生活态度。“既往不恋，未来不迎，当下不杂。”“不要为洒掉的牛奶哭泣”，逝去的永远只是时间，我们能做的是把握好生活的每一天，从我做起，从现在做起，踏踏实实过好每一天。

那么最后又回到第二问“穿了好几年的棉服不舍得扔怎么办？”其实，只需问自己一个问题，以后还会穿吗？如果不会，那就坚决断舍离吧。

晓行漫语

对于穿了好几年样子过时，颜色喜欢的棉服不舍得扔怎么办？

日本的一位叫做山下英子的作者，她写了一本很出名的书叫做《断舍离》。书中的有一个理念非常好，就是说扔东西是以自己为轴心。当你纠结于这样东西的去留时，你就问自己一个问题:“你自己当下这件衣服还穿吗？” 要以人为核心，而不是物品怎样怎样？

再看看你的这件已经过时，颜色喜欢的衣服。你不要看这件衣服怎样怎样？就说你还穿不穿？你要是穿，就留在你的衣柜里面；你要是不穿，果断清除你的衣柜。

你要是将自己不想穿的衣服悬挂于衣柜，每天看到都会感慨一番，都会心里不舒服。我们不要为这些无谓的事情伤神费力。

我每次都是这样的，哪件物品我纠结要不要扔，我就干脆拿出来用。如果用的不爽，我就直接扔掉。

柠檬茶爱生活

断舍离，不仅仅是扔，扔，扔，而是买需要的高质量的物品，并尽量做到环保的循环利用，尽可能的减少垃圾的产出。

哈！那些棉服可以试着做懒人沙发，开动大脑，发挥你的想象力，形状抽象个性，色彩形成强烈反差，亲，不亦乐乎的低碳生活走起来👣👣👣

關鍵字: 断舍 生活 棉服