疫情當下，足不出戶不僅讓我們的生活受到影響，心情也很容易苦悶，所以今天我想帶給大家的是
一份個人獨處時可以觀看的治癒系劇單，讓大家在享受治癒人心的電視劇的同時，暫時能放下現實的紛擾和焦慮。空閒時候，我也會經常點開來重溫。文末有所有劇單的收看地址，大家可以直接觀看。
1、日劇《東京大飯店》
這部由木村拓哉大神主演的熱播日劇剛剛播完。
“演一行火一行”的木村拓哉在劇裡扮演的是一個有天賦但孤傲的米其林法餐廚師“尾花”，而日本演員鈴木京香飾演的女主“倫子小姐”則是一名四十多歲的“大媽”，兩個主角帶著和年齡不符的“執念”，夢想著開一家米其林三星的餐廳卻經歷了諸多考驗，總的來說這是一個很燃很熱血的“中年追夢”故事。
這兩個“夢想合夥人”從選址，找貸款，裝修，到一點點組建團隊，再到確定每一道菜品，參加評選，這期間他們就像升級打怪一樣，克服了層層困難，終於為他們的酒店爭得了米其林三星的榮譽。
▲這就是由日本演員鈴木京香扮演的倫子小姐，劇中的她身上有一股不達夢想不放棄的“韌勁”。
說起來，雖然這是一個開餐廳的故事，我卻一邊看一邊會聯想到自己的創業歷程。其實無論在哪一行創業，都一樣會面臨這樣或那樣的困難，比如我們現在面對的突如其來的疫情，對所有行業來說都是一個巨大無比的挑戰和考驗，但唯有拿出百倍的勇氣和力量去面對和跨越。
▲劇中最後集結完成的整個團隊
日劇經常讓人覺得真實的點就在於，我們很容易在劇中角色裡找到共鳴。
在故事裡，劇中人物遇到難以解決的困難時也會選擇後退；如果確實在做廚師這件事上沒有天賦，他們也會放棄；搭檔之間如果不能解開誤會也只能默默承受……但是無論如何，哪怕是後退了、放棄過、承受著，他們還是會繼續找尋適合自己的方向和位置，一直努力地向前行進著......
▲尾花和倫子兩個合夥人也會有衝突，但也在磨合中都獲得了成長
值得一提的是，這部劇還有超強“乾貨”——裡面的法餐部分非常專業。據說是有兩家米其林三星的團隊在指導，電視劇實地拍攝的那個餐廳據我東京本地的朋友說已經火到不行，連劇裡木村大神推薦的富士山餐酒現在也是很難買到，這大概就是日劇“匠人精神”的體現了。
我看劇的時候經常是深夜了，當下劇裡一整套的米其林美食對我來說真是一個巨大的考驗啊！
下面也來分享一下劇裡的小部分美食，大家也來感受下美食當前的誘惑▼
2、日劇《逃避雖可恥但有用》
雖然這是一部2016年的片子，但我時常會忍不住點開來看，這也是日本宅男女神“新垣結衣”的高分劇哦。
▲每一集最後結尾男主女主都會出來跳舞，好歡樂
劇中的女主因為一直不想面對社會，讀完本科又繼續讀研究生，拿著心理學碩士的文憑卻又一直找不到工作（有點扎心了），最後迫不得已去到程序員男主家裡做“家政工”；而男主則是個忙碌又恐婚的IT男（據說是我們公司程序員小哥哥們最愛的日劇哈哈）。
兩個主人公都有自己想要逃避或者不想面對的人和事，劇裡圍繞著“逃避”這個主題，還講了他們以“契約婚姻”關係相處，並最終成為真正愛人的故事。
▲雖然劇情會有點脫離現實，但其實像劇裡的人物一樣我們每個人都會遇到想逃避些什麼的狀況
這部劇裡面最治癒我的，就是新垣結衣扮演的女主“森山石慄”用認真工作的心態，管理的方法去做家務的部分，哪怕是“家政工”這樣一份工作，她也運用到了表格，分類管理等工具，把男主“津崎平匡”家裡打理得井井有條，而她自己也在這份工作中獲得了成就感和自信心。
▲劇裡面的新垣結衣哪怕是做飯打掃都是拿出工作中百分百的力氣和態度
這個假期我也來了一次“斷舍離”，把家裡收拾得窗明几淨，這也是很治癒的一件事呢，特別是我們還可以帶著娃一起收拾，這也算是一種言傳身教了，大家也可以來試試～
3、美劇《why women kill》
據說這是2019年最火的美劇，我也是一直囤著等到假期才有空看。
雖然一共只有十集，但每一集單獨來看都像是一部電影，每集會有一個主題，片頭片尾都會進行呼應。
▲製作真的是超級精良，每一集開頭的劇情版動漫我都捨不得跳過
劇裡主要講的是在同一棟房子裡住過的三個時代的女性，在不同的時代背景下，她們遇到的不同的人生狀況和難題，以及如何去面對和處理的故事。
其中80年代那篇的女主是我很喜歡的女星劉玉玲演的，劇中她把那種高飽和度又造型浮誇的復古風服裝駕馭得遊刃有餘，另外兩個年代的服裝和裝修風格都特別有各自的年代特色。
三個完全不同的故事在這部劇裡交織進行但完全不違和，流暢的劇情看著很讓人享受，劇裡還大量運用了“平行蒙太奇”鏡頭，嚴重治癒強迫症，值得一看。
另外，劇裡這三個女性的生活經歷和性格特色都很受熱議，她們各自不同生活經歷精彩紛呈，也讓人很容易陷入情節中呢，這也是這部劇的最大特色之一。
▲60年代的Beth Ann夢想就是成為一名家庭主婦，狗血的生活讓她變成“戰士”
▲劉玉玲真的是演活了這個西蒙尼（Simone）角色，無論什麼情況下都“高昂著頭顱”
▲和我們現實距離最近的這段，我也是被那個像poison一樣的女孩Jade嚇到了
4、美劇《This is us》
這部劇我在之前跟大家介紹英語學習app的時候推薦過，不過我也是在這個假期才知道原來這部劇已經播到第四季了！我連第一季都還沒有看完，你們千萬不要劇透我最後Jack是怎麼和Rebecca分開的啊，拜託了~
▲這位有著三個孩子的爸爸Jack簡直是我心目中的帶娃典範，他尊重每個孩子的個性
這部劇堪稱韓版的《請回答1988》（下面我也會推薦這部韓劇哦），就像海報裡說的，這是一個關於愛和生活的真實故事。36歲生日那天的Jack收穫了三個寶寶Kevin，Kate和Randall（其中黑人寶寶Randall是收養的），隨後劇裡便講述了這四個一天生日但狀況各異的主人公，他們各自交織的成長經歷和不同現狀的故事。
▲每一次四個人的生日都是一個重要的情節串聯點
裡面扮演Jack和Rebecca的演員從相遇的時候一直演到了孩子長大成人，演技也是相當了得。我看劇時的最大感受就是內容非常真實，像是一個老友在給你講述他的成長故事，過去和現在無縫切換，每一集都是細水長流式的生活瑣碎，讓大家在笑中帶淚裡喝了這碗溫暖的雞湯。
▲我還沒看到最後，但是太有愛了不希望他兩分開啊！
還有值得說的是，裡面的配樂都超讚的，主人公之一Rebecca的夢想就是想做一名歌手，所以裡面的配樂很多都是有點歷史感的美國鄉村音樂或者爵士樂，如果大家想要暫時放空一下大腦，隨便挑上一集聽聽裡面的配樂都能被治癒，在放空的間隙裡還能喚起你身體裡的那個‘老靈魂”。
▲帶著三個娃的媽媽Rebecca怎麼看都是“英雄母親”
5、美劇《The Marvelous Mrs. Maisel》
說實話，一開始我是被這部劇裡的服裝給吸引過去的。
聽說這部劇已經出到了第三季，但我也是連第一季還沒有追完（媽媽追劇真的傷不起啊）
▲這部劇的戲服可以說是行走的搭配教科書模版了
這也是一部時代劇，講述的是上個世紀五十年代一個女脫口秀演員的成長史。有意思的是，我在美國的同學跟我說，這部劇在美國也特別火，因為劇裡真實地反映了那個歷史時期下美國猶太人的地位變遷和心態轉變，很多細節都被真實還原，還引起了很多人的共鳴。
▲劇裡面米琪的父母親是一對可愛的活寶
拋開這些歷史背景，吸引我的主要是劇中主人公人生態度發生轉變的情節。女主人公米琪一開始是一個精緻的家庭主婦，為了取悅老公每天嚴格控制自己的體重身材，不曾想卻遭受了丈夫的出軌，不過她並沒有被打倒，後來她在當時女性基本不能工作的環境下，通過自己努力，衝破各種束縛，站上屬於自己的脫口秀舞臺。
▲當時出來工作的女性都很少，更不用說脫口秀演員了
我常常覺得，美劇中的女性，不管哪個時代的主人公，比較少自怨自艾或者逆來順受，都有個人的獨立自由的樂觀態度，像女主人公以脫口秀吐槽的方式來表達自己的態度，這也是另外一種方式的正能量表達啊。
▲不管哪個年代，遵循自己內心的夢想並努力去達成，都是很勵志的事情
6、韓劇《請回答1988》
如果你只看一部韓劇，那我一定推薦你看這部。
這是一部你可以笑得盡興哭得暢快的高水準韓劇，也是我收藏夾裡和宮崎駿系列一起放著的一部劇。每每不開心也好，不順利也好，抑或是隻是想要逃離一下現實，我就會隨便點開一集來看，跟著“德善”一家一起穿越到1988年首爾的那個小巷子裡，一起經歷幾家人溫馨的家長裡短。
▲有一起成長的小夥伴是多麼幸福的一件事情啊
這也是來自於韓國“請回答”系列劇之中的一部（大家說是“猜老公”系列哈哈），同系列的其他兩部也很好看，但是在我心裡都比不上這部經典。可能因為自己和主人公們是同時代人的關係，劇中漢城奧運會、圍棋熱、港劇等等這些歷史事件的出現都讓我覺得尤為親切熟悉，小時候那種鄰里之間相互關照的記憶也會在看劇的過程中變得鮮活起來。
▲特別羨慕德善媽，珍珠媽和豹子女士這樣的友情，這也是一部適合和媽媽一起看的劇呢
我第一次看的時候已經做媽媽了，當看到最後姐姐出嫁的那一段，簡直是哭得不行，不過那是關於成長的幸福眼淚。
▲裡面的每個人都好喜歡啊，但我還是喜歡阿澤多過狗煥哈哈，你們呢？
看完這部劇，我也忍不住感嘆，親情永遠是最讓人動容的情感之一啊。大家如果平時也是很難與自己的父母和兄弟姐妹相聚，不如趁這個能宅在一起的機會還是多陪陪他們、多聊聊天吧~
治癒的電視劇就先分享到這裡了，這裡面有你們看過或者想看的嗎？在私信回覆關鍵詞“治癒劇單”就可以查看全部收看地址，或者你們有什麼在追的劇，也歡迎留言分享啊。
最後分享一張《this is us》裡面的經典劇照，當時的場面像極了《阿甘正傳》裡面阿甘媽媽跟他說“人生是一盒巧克力”的場景，劇裡的醫生誠摯對著Jack說道，如果生活給了你一顆酸澀的檸檬，我們還是努力把它釀成一杯甜美的檸檬汁吧。
我覺得這句話也很適合現在的我們，如今生活給予了我們考驗，但我們也可以選擇去勇敢面對和克服，收穫苦盡甘來的喜悅，也把這句話分享給大家，一起互勉啊~
【END】
作者萌芽，學齡前家庭教育品牌【小芽啟萌】創始人，全球婚姻療法和情緒訓練權威機構約翰戈爾曼的首位中國實習治療師。 公眾號萌芽研究所BUD（ID：myyjs_bud）專注於早教啟蒙和親子溝通，是百萬媽媽信賴的育兒號
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