新冠病毒肆虐之際,我們應該反思和改正哪些不良生活習慣?

雅鵬書畫


我們應該改正,不去吃野味拒絕野味,保護家人,要勤洗手,勤消毒,出門一定要戴口罩,也要少出門,待在家裡就是為國家做貢獻。


布衣小梁童


生活習慣更清潔衛生

每次疫情都是一次全民健康生活習慣的教育。2003年的“非典”疫情提醒了人們感冒戴口罩、洗手等生活習慣的重要性,估計本次武漢肺炎疫情後,這類習慣將進一步得到普及和強化。

1、勤洗手,在家裡面也是不斷的洗手,而且都要用香皂不停的搓洗!

2、勤通風,天氣晴朗的時候,開窗通氣!!

3、遇見對方咳嗽,能走開就馬上走開!

4、不要喝生水、不吃未煮熟的食物,更加不能吃野生動物!!

5、要勤洗澡、換衣服!!

堅持運動。

有太多人嚷著要運動、要減肥,卻從未真正堅持哪怕一個月。能堅持一件事,本身就是一種很了不起的。

勿忘讀書。

讀書可以讓人心理健康,請相信,從什麼時候開始培養自己讀書的習慣都不晚。

樂於獨處。

不要總想著刻意合群,不要總糾結於和誰的關係遠了又近了,好的感情是不費力的。

學會享受獨處的時光,不再惶恐,不再怯弱。在獨處的時光裡,不氣餒,不虛度,腳踏實地,一點一點成為更強大的自己。


天使飛翔11111


我們應減少對一次性用品的使用頻率:1。比如點外賣的時候儘量選擇不帶餐具; 2。水杯隨身攜帶,儘量不要用一次性水杯,一次性水杯並不衛生;3。儘量選擇可重複水洗的棉布口罩,少用一次性口罩。。。我們還應教育孩子從小養成各種好的生活習慣,保護環境,從小做起:1。水的重複利用,如洗菜的水可以澆花,洗臉的水可以洗腳,洗米的水可以洗碗,洗衣服的水可以拖地等; 2。垃圾分類,可回收垃圾和不可回收分開放置; 3。圖書類,用完可以捐贈,目前老師都會要求學生買課外讀物,班裡同學人手一本,而這學期讀完很多同學就直丟了,其實可以捐贈,有專門的那種回收,可以二次利用,而不是當廢品扔了。。。


請叫我蠟筆小新


人隨著年齡增長,和一些不良的生活習慣會使免疫力下降,細菌和病毒容易進入細胞,導致人生病。
免疫力就是人體免除疾病的能力。
大家都知道目前冠狀病毒目前沒有特效藥,靠的就是自身的免疫力,當人體免疫細胞強大時可以吞噬外來的病毒細菌維護身體健康。相反免疫細胞弱小者會被病毒打敗,身體就會出現一些不適症狀:感冒、發燒、炎症……
現在很多人是飲食不規律,經常外食,中老年人則是節約成性,菜品單一或反覆加熱……這些飲食習慣造成人體攝入的營養不足,人體細胞處於飢餓狀態沒有充分的活力去戰勝外界病毒,另外晚上睡覺時是人體自我修復的最佳時期,如果經常熬夜,睡眠不足身體不能得到休息處於疲憊狀態,長此以往免疫力就會下降,當病毒來臨和天氣變化時身體就不堪一擊了。
所以大家最近在家待著時,不要焦慮,好好吃飯,好好睡覺,不要熬夜,適量運動,必要時可以補充能夠提高免疫力的營養物質

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兜你開心


1一定要選擇一個醫療水平高的城市定居,當你或者你的家人有人得大病的時候,你就明白你生活的城市醫療水平高意味著什麼了。

2,最好要有一臺代步車,車是你私密的空間,是你移動的房子,可以幫你隔絕外在的風險,可以幫你攜帶一切必需品,當城市要封鎖的時候,你可以第一時間駕車離開,如果你生活的城市封鎖了,一切公共交通都暫停了,你也可以開車滿足基本的生活需求,比如去遠一點的超市

3,平時一定要有儲蓄的習慣,切不可月月光,手頭至少要有足夠支撐半年的開銷,開銷包括日常消費、房貸、車貸等一切支出

4,沒事兒別去湊熱鬧,人多的地方少去,我們的眼睛不是顯微鏡,看不到細菌,越是人多的地方就越髒

5,保持敬畏之心,對未來要有謹慎的態度,凡事不可能一帆風順,人生隨時會遇到不可思議的事情,做好心理準備


星期八-娶你


70後的我們曾經經歷過非典,那時候我們還只是懵懂,不瞭解甚至有點恐懼。

經歷過那次以後這麼多年,我們都成長了很多,面對突發的疫情,第一時間是關注官方的正確的報道,勤洗手,室內常通風是基本常識,出門必須戴口罩是我們的責任和義務,不能輕信網上的傳言,放假期間儘量減少外出,積極配合社區,測量體溫,共同努力早日擺脫疫情困擾!


蕭默165


此次的新冠病毒無疑對我們人類又一次敲響了醒鍾,許多不好的習慣和惡意的行為真的需要杜絕。

首先,食用野生動物是最需要被杜絕的

人與自然本身就應該和諧相處,對於自然界的野生物種(天上飛的、地上跑的、水裡遊的)不應非法捕獵捕撈,許多物種已經被人類的過度捕殺造成了滅絕等不可估量的後果,如中華長江鱘魚已滅絕,麋鹿、雪豹等也在瀕臨滅絕。人不能因一己私利就殘害自然界的生物。國家相關單位和部門也應嚴查,不能放過任何一個小地方,制定嚴格的懲治措施,納入刑法。教育部門應制定專業普及知識,設定教材,從小教起。

其次,良好的生活習慣也必不可少

生活中保持良好的習慣,比如勤洗手、不隨地吐痰、不亂扔垃圾、垃圾需要分類、食物煮熟再吃、少吃醃製食物、冰箱裡的食物要用盒子分開密封裝、外出聚餐用公筷。許多病都是並從口入,要管好自己的嘴,健康飲食是重中之重。

想要病毒離我們遠去就必須從自己做起,敬畏自然敬愛自然、不對自然過分索取,自然也會給我們意想不到的回饋。多吃綠葉蔬菜,和養殖的雞鴨魚肉就好了。做一個負責人的有道德的公民。


鶯尾花之堅韌


首先此次病毒是野生動物傳染,給我們的警告就是不要在食用野生動物。人類終究會自己害死自己,蝙蝠、穿山甲、老鼠等野生動物,在古代也有,為何沒有人食用?幾千年的歷史都沒有吃過,你卻不怕去吃,你不死誰死呢?

其次就是衛生,勤洗手,常通風,以及商場超市等人員較多的場所要經常消毒,病毒就是一傳十,十傳百,慢慢傳,越來越多。這個愛乾淨,不是乾淨給別人看,而是乾淨給自己看,注意衛生也是為自己的身體健康考慮。

最後就是素質,走在大街小巷,病毒傳染這麼嚴重,我們依然可以看到不戴口罩,隨地吐痰,聚眾娛樂等現象。不怕死嗎?


故事垃圾站


首先國人的飲食習慣,應該得一定程度上改改,近年來很多疫情都證明了和野味有關,野味沒有經過正規途徑檢驗檢疫,存在很大的安全隱患,大自然有很多生物,他們的生存存在很多個感染,你知道這些野生動物的生存環境了,那麼在吃的時候想想,蝙蝠吃什麼的,🐍又是吃什麼,鱷魚的生存環境,等等當然還有很多很多,人作為高級動物我們應該和其他動物和諧相處,避免野味[祈禱]


成飄遊子


我覺得最終要的還是從保護動物開始,不亂吃野生動物,包括一些不明的動物。

其次是調節好自己的情緒,現在全世界有近九成的人都有輕微的抑鬱和焦慮,包括我自己也有過抑鬱症史。心情不好就吃不下或是暴飲暴食,睡不好,自然的身體免疫力就會下降。

調整好自己的心理能量,無論是這次疫情還是未來,我們都會面臨無數的挑戰,是否可以戰勝這次戰疫,也是在考量每個人的心理素質和應對災難時的應對,這項技能是隨時都需要具備的。

最後就是愛護好自己的身體,規律作息,適當運動、清單飲食、身心愉悅才是我們應對未來挑戰的寶藏,也是老生常談的話題。

祝福大家都能順利度過這次“戰爭”



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