像雾像雨又像风
目前正处于疫情的关键时期，人数仍在上涨中，但是马上就是返程高峰了，大多数人都还是需要生活，需要外出。35岁患有糖尿病，应该如何做好疫情防护工作呢？
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1、备足药物：<strong><strong>药物、血糖试纸等
建议家里要备好2-4周的药物，以保证药品不会间断。其次血糖好不好，只有监测了才知道，在家按时测血糖，储备好血糖试纸和胰岛素针头。
除了测量之外，还要将自己的血糖记录、拍摄下来，在不能出门的情况下也要积极和医生通过电话、微信、短信沟通自己的血糖情况，确保血糖稳定。
2、在家适当运动
糖友们在家中可以进行一些轻体力运动，如在房间中来回走动，小跑、做家务等，也可以找个空地自己打打太极，做一些适合自己的运动。
3、尽量少出门，外出戴好口罩
阻断病毒最有效的办法是切断传染源，所以少外出，不给家里人和社会、国家添乱。多洗手、多通风、出门记得戴口罩。
4、在家放松心情，学习糖尿病知识
疫情在家不能出门，正是与家人培养感情，学习知识的好时机，一方面可以学习糖尿病知识，另一方面也可以给自己充电，找自己感兴趣的或职场所需要的知识。
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三诺讲糖
诚邀回答，疫情的防护其实很简单，不与传染源接触就是。目前最稳妥的方法就是减少为出，出门时候一定带好口罩做防护。比较不一样的是，糖尿病患者本身相对正常人来说身体抵抗能力是差一些的，所以更加应该注重防护工作。
身体健康的人，体内五行平衡，抵抗能力比较强。五行失调，有所偏颇的时候，更加容易被外邪侵入。
除了预防，更加重要的就是加强锻炼，管住口。03年是吃果子狸吃出来的，这次是穿山甲，下一次呢？只要饮食不苛求，清淡为主，加强锻炼，做好防护，相信疫情拿你也是没招的！
不二蒙教
患有糖尿病更应该珍惜生命。首先最大的风险，要控制好血糖，预防病变。另外疫情中耍保护好自己，尽量少出门，少串门。如果真正要出门的要带上口罩，在人杂的地方要保持距离，少说话。在家要注意卫生，勤洗手预队交叉减染，保护好自己就是最大的赢家！
爽爽勇
正常规律生活 尊医嘱用药 尽可能补充营养增加免疫力 最最重要的是保持健康乐观心态
LordGao
首先，我们明确的一点是，在你自觉居家隔离的时候就可以很大程度的减少与病毒源，病毒携带者及密切接触者的不必要接触。
但随着返工潮的逐步开始，你或许还是不可避免的要往返于工作岗位、家、及其他一些可能会涉及到的地方。
所以，做好自身防护就变得尤为重要。口罩、酒精消毒液都尽可能的备着，做好出门后，工作中的防护事项。勤洗手，勤通风，勤消毒，少接触。
新冠病毒返岗防护要点:
1.办公区域佩戴口罩，谈话保持适度距离；
2.保持良好通风，每日不少于2次，每次≥30分钟；
3.对地面、门把手、鼠标键盘、文具、桌面进行每日清洁。
4.乘坐电梯时要戴好口罩；
5.食堂排队打饭时戴好口罩，吃饭时再脱口罩；尽量避免面对面就餐；避免就餐说话；避免扎堆就餐；
6.会议室开会时所有人员应配戴口罩。
其次，有研究指出新冠病毒更容易攻击免疫力低下的人群，而这个人群其实跟年龄、性别关系不大，更多是个体身体素质的差异，免疫力好的人就比较容易“扛”过去，而免疫力差的人在感染病毒的时候是很容易出现危重情况的。
而糖友恰恰是在这一类人群当中，所以对于糖友来说，除了要控制好血糖之外更重要的一点就是要尽可能地提高自身免疫力。
但提高免疫力就要做好长期打算，并不是说临时吃一点营养品和补品就能一劳永逸的。免疫系统的改善需要一个良好的生活与饮食习惯的养成。
每个人都知道均衡饮食、合理运动、不熬夜、不饮酒、不抽烟、不吃垃圾食品的重要性，但真正坚持做下去的人却很少。
所以你要做的就是在专业人士或健康管理师的指导下，找到适合自己终生遵从的健康饮食与生活方式，通过有效的生活干预方式来改善甚至逆转2型糖尿病，逐步减除医疗干预的束缚，修正营养环境，从而大大提高自身的免疫力。
除此之外你还可以:
★补充足够的营养素有利于改善血糖和提高免疫力，尽量从膳食食物中摄取（或补充剂）
★补充多元化的宏量和微量营养素，低碳水/生酮饮食能使体内产生酮体，从而增强免疫力
★进行有规律的间歇性断食可以促进有效的免疫调节作用，激活细胞免疫系统再生，有助于增强免疫力
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