幸運boy99
這是焦慮的表現
焦慮就是總擔心會發生什麼，心神不安，應該弄清楚你焦慮不安的原因到底是什麼狀態，這樣會緩解焦慮
第二，到專業的心理醫院，對症用藥，服用一些抗焦慮藥物
第三，轉移注意力，把精力放在工作或學習上，一閒，就容易胡思亂想
第四，多進行體育鍛煉，特別是一些集體競技體育項目，對你幫助很大
第五，廣交朋友，常走動，多交流
莊德生
這種現象很少見啊，一般晚上除了夏天很少出汗，晚上睡著了出汗叫盜汗，所以感覺你身體是不是出現了某種狀況，最好去看下中醫，調理一下，晚上還是早點睡覺別熬夜
我叫小呆瓜
我一個朋友就是這症狀。尤其喝酒後，他頸椎不好，躺下就心悸，臉突然發熱出汗。戒酒後做頸椎矯正按摩，刺激神經的症狀消失。
大連鰲灘海參
快樂交響曲
你個人的心態，好好調整一下你的個人心態，請轉移你的想法，比如想一些美好的時光。
捨得捨得有一得
網上不見你本人，給你說咋調理你會信嗎？
想調理還是找中醫面對面交流，找清楚病因，才好施手。
編號4976
有三種方法，宗教，心理治療，藥物治療。
金金173029151
我認為用血腑逐瘀湯加味調理效果不錯。
怪才48
你這是過度緊張了，多聽點音樂，嗯，看個笑話。這樣會好一些。
奕明天下
找個中醫看看，開點安神的藥調下。壓力大原因
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