孩子青春期，老是吼我，我都抑鬱了。我現在也變得暴躁，今天和孩子打起來了，怎麼辦？
周圍很多親戚朋友也經常相互吐槽，青春期的孩子猶如變了一個人，很難管，經常跟父母對著幹，你讓他往東，他非往西。
我到現在還記得，電視劇《小別離》裡面，黃磊和海清兩個演員面對孩子的叛逆期，黃磊流淚感慨，這青春期也來的太猛了。
什麼情況下孩子會出現叛逆？
- 父母干涉過多，期望太高。
- 過度焦慮型父母。
- 包辦型父母
天氣冷了，孩子不願意多穿衣服；不願意穿父母給買的衣服鞋子，就要穿和同學一起買的，哪怕已經破了；考試成績下降厲害，還要幹一些與學習無關的事，父母說幾句還不高興了等。
這些都是我經常聽到的父母吐槽青春期孩子的槽點。
孩子叛逆的目的，無非是想要得到更多的權利，但是被管的太嚴，沒有自由。
正向看待叛逆：
孩子大了，想要獨立、自己做主，想獲得自由，叛逆只是用他自己的方式告訴父母，應適時調整一下親子關係了。
孩子能有叛逆行為，證明自由意識還倖存，獨立意識還沒有完全泯滅。
面對叛逆的孩子，父母如何做？
01 放下孩子的人生課題，讓煩惱輕輕飛走。
基本上，一切人際關係矛盾的起因都是對於別人的課題妄加干涉或者自己的課題被別人妄加干涉。只要能進行課題分離，親子關係將會發生巨大的改變。
如何辨別誰的課題很簡單，那就是思考一下，某種選擇所帶來的結果最終由誰來承擔？
我們很多的父母，自己越界了，還不明白被侵略者為何要生氣，甚至不允許被侵略者生氣。
不管是學習、穿著還是與人交往，那都是孩子的人生課題，而不是父母的課題。既然是孩子的課題，父母能做的僅限於提醒，而不是強制要求。
無鉅細的關心，在孩子眼裡，是對他心理和精神毫無節制的打擾，讓孩子感受到的不是愛，而是控制。
任何關係，都需要得體，親子關係亦是如此。
02 解決父母自身的焦慮。
建立良好的親子關係最重要的就是不要急於求成，一旦父母焦慮，在孩子眼裡，會把這種焦慮轉化為來自父母的強迫，進而產生牴觸心理。
比如很多父母會對孩子講：“你這樣下去可怎麼辦？”之類的話，孩子有時候會把它理解成諷刺或者威脅。
當父母焦慮時：
- 儘量迴避孩子，暫時與孩子保持距離。
- 對孩子坦率表達自己的真實感受。
03 在孩子面前學會無能。
約束自己的言行，少說話，不要擔心孩子社會經驗不足等，只要不是致命的問題，不要主動去出謀劃策，
父母的協助要建立在孩子求助的基礎上。基本上，青春期的孩子眼裡，父母說的話幾乎都是廢話，可以告訴孩子，我們沒功夫管你，現在我們自己還面對很多棘手的問題（比如家庭生活和自己工作方面），很多時候，當父母拋出自己的困境時，孩子是樂於幫忙的，這也有利於促進親子關係。
總結。
關於孩子，一定要相信，孩子能獨立解決自己的人生課題，即使在父母眼裡孩子有這樣那樣的問題，這中間也一定隱含好的意圖。信任和欣賞是最大的支持，也是最真摯的愛。
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