雲南山農九九哥
可以做一些基本的健身活動，比如仰臥起坐，平板撐，還有有了充足的時間可以多陪陪家裡人，這次疫情沒有特效藥，主要在醫療設備的輔助下我們自身免疫系統來消滅病毒。
慢慢爬的小球球
一直在上海，1月10號回老家處理了事情，呆了10天就趕緊在20號回上海工作了。本想著今年這樣子可以好好工作，多掙點錢，結果天有不測風雲，回上海後沒幾天疫情就開始蔓延開來。武漢先封城，作為國際化大都市的上海，在1月57號很多小區都開始封閉化管理了，我們也就這個時候被迫待在家裡了。每天除了吃飯睡覺，玩手機，幾乎沒有其他任何可以做的，偶爾出門去買菜，看見的是小區越來越嚴格管理。進進出出都要登記，外賣快遞都已經全部不能進去了。本次的疫情來的很猛，涉及全國乃至全世界，我們只有聽國家的話。聽專家的話。合理的躲避比如待在家裡，理性的認識這次疫情，後面才能春暖花開。我們需要從自己做好幾點。
第一要好好的保護自己，不要從心裡不重視，一定要跟著國家走。這次的疫情本身其實可以更好的控制的，但是很多人不配合，不重視，以為自己是百毒不侵，照樣聚會，照樣不採取任何保護措施隨意出去公共場合，導致自己乃至更多人受到感染。比如遠隔幾千公里的黑龍江省，本身就不可能有那麼嚴重，結果就因為從武漢回去的幾個人不重視，不配合隔離，任性的照樣聚會隨意走動導致全省更多人受到感染。類似的案例太多，上海也有老太太不理會政府的警告，照樣聚會，結果自己被感染……所以我們要從心裡重視這次的肺炎，聽從國家以及專家的建議，保護好自己，就是保護好家人。
第二就是合理的關注疫情的發展狀況，做到理性看待，不造謠。疫情的數據每天都在公佈，不要聽從某些朋友圈不實際的造謠，有時候過度的擔驚受怕只會給自己家人帶來不安恐慌。
今心說
年前因為忙於過年，人也太累，再加上手機的老化而不太聽使喚，所以就不怎麼去觸碰手機，所以只是聽顧客們偶爾提起：武漢怎麼樣、怎麼樣的，當時的我根本就沒意識到問題的嚴重性。年初一，孩子如往年般的回老家給老家人拜年，本人因空氣汙染，而導致了鼻炎，戴口罩成了我鐵定習慣，所以對孩子也必須要求戴。我如往年般的睡覺，可是九點不到就被我老姐一家子的到來，不得不起床，他們一家都戴著口罩，一進門，侄女就拿出包口罩，說是新年最好的禮物！他們只有吃飯時小拿開了一會，還不許我開窗，我還笑話他們的小題大做，還特意拿起不聽使喚的手機，把他們全副武裝的樣子拍到我們家“一家親”微信群裡，覺得好笑。現在想想其實是我無知的好笑！
當我們孃兒倆去街上買手機時，街上已沒有往年的人多人往了，雖然有些店開著，但只有零散的幾個人在逛著店，幾乎沒有人不戴口罩的。回到家，打開手機，看到朋友圈裡：都因為冠狀病毒的事而刷頻刷爆了！我不由的有點心慌，因為我年前曾跟一個從武漢大學回來的人接觸過，也許是心理的毛病，不由的也感覺心悶，鼻子有點鼻塞，渾身無力，跟醫院的朋友聯繫，他問我是否發熱，問是何時接觸，我說是大學放學之前的事，他建議我最好去醫院檢查一下，他也知道我是個身體比較虛弱的人，後來每隔幾天，他就會主動來信問我近況如何。
因為怕自己會成為禍害，去給我去年剛故的老爸上墳時，我把自己包的嚴嚴實實的，也不去哥家裡，直接跑到墳頭，哥嫂把給我吃的飯菜也順帶在車上，我們都不說話，就像是在做著秘密交易似的，無語而交換著；家在蘇南的老妹本來去年就請好假，不知是被我嚇的，還是本來的她單位不許外出，結果也沒有回來，我一連替他們好多人磕拜了多次，也跟老爸解釋：因為特殊時期，所以他的子孫們不能全部到位。我也知道，我爸是個明事理的賢惠人。
每天看著手機上確診病例跟疑是病例的增加，再加上天氣的陰冷，心裡不由的有點恐慌；看到那些逆行者的英勇無畏，心裡不由產生敬佩之感，如果自己就在災區的近旁，我也定會盡自己所能去做自願者的！慢慢的看到了各顯神通的封村、封小區、封路的，每個門面都貼著“暫停營業”的標語，小區裡限定：一戶人家兩天只許一人外出。討厭油煙味的我，本來每天跟孩子來回跑店裡吃飯的，乾淨了家裡，同時又鍛鍊身體，自裝修至今未用過的廚灶，不得不啟用了！除了睡覺就是吃飯上廁所的，因為還要吃下一頓，所以有時碗筷都不洗，用東西罩著；頭髮除了洗頭時梳一下，起床了最多就是用手指捋一下紮起來；每天最多就是在睡衣上面批件暖和的衣服而已；也想不到擦護膚的霜了，臉上的皮膚也乾裂了；以前渴望著、不知發誓多少次，要好好的睡它個幾天幾夜，可真如願而來了，睡的腰痠背痛，睡的天昏地暗，把整個人睡傻了，頹廢了！當看到手機裡，只有出賬單，而沒分文進賬時，才猛然驚醒，雖然朋友圈裡大家都在互傳著同樣的互勉語句，但現實就是有點讓人恐慌，面對著每天眼睛一睜，鐵炮轟不掉的消費，有些人還好，既就是不上班，也會有固定的工資或生活費拿，而我這開門店的，本來只夠解決基本溫飽的收入，面對現在的坐吃山空，孩子得養活呀！雖然一時的內心焦躁，但我還是堅信黨，堅信國家，堅信那奮戰在一線的英勇無畏的戰士們的！離那驅清溼冷的陰霾之日，越來越近！也許指日可待，但我必須要在春暖花開之前，調好狀態！正如正如孩子提醒我的：趁著這機會，我也可以做自己喜歡的事。活回正常！
早睡早起的感覺真好！一整天的精神充沛！也許是因為特殊時期，也許外面特別的靜，所以才格外的顯得鳥叫聲是那麼的清脆好聽！以前也許是因為時間的緊張，外界的各行各業的忙碌，喧嚷聲覆蓋瞭如此的美妙，所以從未發覺到。它們在廚房的旁邊自由自在的飛舞、追逐、戲耍，一隻不小心的飛進了我家防盜窗裡，一時的驚慌失措，肢膀亂撲，外面的鳥兒嘰嘰喳喳的叫著，一會兒，飛進的那隻就從窗格里飛走了，然後不時的就飛進一隻，叫歡兩聲就輕飄的飛出，好像在顯示自己的本事，我看著這情景，好像自己也置身於大自然中，清爽、舒適、透氣，當我忍不住的笑出聲時，它不慌的看著我，好像是在友好的跟我打招呼，叫了聲，飛走了，我離開廚房，時不時的就聽到飛進一隻，叫歡兩下就走，也不知是否是同一只。透過客廳的玻璃防盜窗，再看看那小區緊閉的大門，真覺得好笑，自己如同籠中籠之鳥，而真正的鳥兒卻在高空自由展肢飛翔！都是那些極少數人的所為，不懂得尊重大自然的規律，盲目妄為，他們在為已經買單的同時，連累了多少人！禍害了多少家庭！殃及了多少無辜的生命，所以人要有顆善良的心！善待一切！善待一切有生命的生靈！誰也不知道自己的來世將會投胎做什麼！
每天早起的第一件事，就是先裝滿水壺燒水，因為我的電費分黑白兩用。趁著等水開的時間打開窗戶，看著那些小可愛們的盡情飛舞，享受一下大自然的清淨氣息。通過鳥兒們那剛勁般的清脆歡叫，我可以斷定，我們的小區絕對的沒被病毒汙染，因為這些善良的生靈是有靈性的！雖然開著窗，也可以放心的不要戴口罩的。水開了，給自己泡壺茶，打開音樂，然後自己洗漱，整理一下自己，自己的精神面貌好了，才會自信，自信了才會有嚮往、有目標。我不喜歡地上有一絲的灰塵，所以就喝點水，趁沒吃早飯前，把地上擦一邊，看著地上的一塵不染、光亮，心裡有著種說不出的爽、亮敞！擦地其實也是一種運動，自我發覺之後，家裡都沒掃把的影子了，就當是晨練了唄！運動之後的胃口也好。但再怎麼胃口好，還得算起來吃，因為真如我孩子說的：出去一趟真不容易呀！我們必須要做個守法、自覺的人，更不能很自己過不去！孩子對我就如同她是大人，我是孩子似的，她總是把最好的給我，總是以自己不喜歡的藉口而推給我，其實我懂她的心意。雖然她對我很好！很孝順！但我還是一樣的對她要求嚴格，也許是因自己的一路走來不容易，所以就必須要求她多方面的優秀跟儘量的完美，起碼的不希望她將來，背後的會被人指點跟嘲諷，我不許她犯一丁點的錯誤，以前一般都是打罵，因為她現在長大了，我經常的把她的不是拍下，發給她自己看清自己，我希望趁著特殊時期，有時間跟機會的，能改正她所有的不是。她學習時，我做著自己的事，做些不用腦的事時，我靜聽著小區門口那裡的一切，想想這小區保安也挺不容易的，在這特殊時期，他這是在頂在風口浪尖上，守護著小區裡所有人的安危，大冷天的，時不時的去開門鎖門的，隨叫隨到，特別是有些人盲目的把這防疫不當回事，妄想著套近乎老是出去，不愧是業餘跑保險的人，他卻能恰到好處的自如應付，不得不對他佩服！
當外面很靜時，或看到有的老人時，我就會不由的想念起自己的老爸老媽，如果我的老爸老媽還健在多好，我會趁著這特殊時期，好好的陪伴著，特別是老爸，想想老爸的可憐，不由的很心酸，愧疚！因為自己的忙於生計，陪伴的少而太少，愧疚，遺憾將會伴隨著我的餘生！然而，這世上沒有如果，只有結果！我希望所有父母還健在的，趁著這特殊時期，好好陪伴、孝敬自己的父母吧！不要擁有時不知珍惜，不要像我一樣的餘生就活在悔恨之中！做子女的永遠欠父母的！人要有一顆感恩的心！善良的心！要善待自己的父母？善待一切該善待的！善待一切有生命的！善會有善報的！
善感之人
除了在家看電視玩手機，還能做什麼，我和你分享一下我的一些建議哦
- 多陪陪家人，和家人聊聊天，一起做家務，增強親人感情！
- 多運動，在這個特殊時期，也要記得增強自己抵抗力，身體好才不易生病哦！
- 看書，讀書能讓自己平靜，也能陶冶情操
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曉曉的生活錄
疫情期間，我呆在家裡我驕傲，我為國家省口罩。除了看電視，玩抖音，我還走進廚房學做飯菜。雖然我很笨，但很勤奮---學做蒸涼皮
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關中西府人
下面的視頻是我對這個問題的見解，希望對題主及看到視頻的朋友們有所幫助。
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蒼龍668
老實呆在家裡，等交通開通後再說以後的事：
1.陪老人打下麻將
2.幫媽媽做點飯
3.陪孩子做下功課，當下線上教育保姆
4.和朋友們一起分享下宅家的感覺。
5.學習一些想學的東西，去網上世界
6.暫時不上班了，在網上追下曾經想看的劇。
7.室內做下健身運動
8.好好休息幾天，準備去上班。
9.和愛的人、想愛的人多聊聊天。
西蒙西紅
看書吖！
平時上班累得半死不活，只想看一些輕鬆不費腦的電視劇和綜藝快活一下。但是現在身為疫區人民，天天癱在家裡，追的劇都看完了就很空虛。
這個時候不妨看看平時沒心力看的書，一不小心還會上頭讓人慾罷不能呢。
下面是我看過的幾本覺得不錯的書：
地中海三部曲by羅傑·克勞利——閒著沒事補補世界史也是不錯的消遣，這本書寫得非常之精彩，把歷史事件寫出了大片般的蕩氣迴腸，閱讀體驗非常好。
解說疾病的人by裘帕·拉希莉——普利策獎得主的短篇小說集，作者是一位印裔作家，行文中也別有韻味。這本短篇集裡的故事都看似平淡卻情感細膩，正適合心靜時閱讀。
焚舟紀by安吉拉·卡特——黑童話愛好者的饕餮盛宴，卡特用自己筆觸重述了民間或殘酷或美麗的故事，譯筆也異常詭豔華麗，是看一個故事就會停不下來的那種。
太陽系簡史by約翰·錢伯斯——簡介頁上寫著這是一本寫給文科生的科普書，文筆深入淺出，真正的科學也可以比科幻小說還要有趣哦。
雪山白齒
本人是湖北黃岡，從大年三十，一直到今天元宵節。沒出去過，家裡快沒菜了，日用品也快用完了，在這裡說下，近量能不出門就呆家裡，如果出門採購日用品，一定要帶上口罩，帽子，手套，也要配合檢查人員，量體溫，登記，別怕麻煩，對自己，對他人都好
姑涼作死吧
看你住在那裡，你的經濟收入怎樣，你的家人愛好，你養幾
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