雪落Snow
無需改。
樓上的一個回答非常好。有沒發現，當你心境偶爾不好時，大哭一場之後，或許就會心情好了很多……。
哭，是真心流露和情感宣洩的方式之一，既不違規、也不違法、更沒傷害到別人，反而可以改善自己的心境，何須要去改呢？
想哭時，在不影響他人的情況下，縱情哭吧！哇咔咔！……等你將來漸漸長大和成熟後，你想哭也哭不出來了哈。珍惜你的年少清純的“哭”吧，不必在意，無需去改，順其自然，隨遇而安。唯願安好！
不過，生活中，我們要善於更多的看待事物和他人好的一面，忽略不好的一切。美，源於一雙善於發現美的眼睛，源於一顆善良美好的內心。人非聖賢孰能無過。每個人都有自己的缺點和不足，每個人都有自己的優點和過人之處。讓我們懂得去忽略不足，懂得去善於發現、學習、挖掘、展現、宣揚美好的事物，讓自己的心境和生活更美好。偶爾的哭，縱情哭吧，一切都會過去，成為經歷和故事。
1008sk淘氣小子
27歲，我的年齡。
但是直到現在我也改變不了我容易哭鼻子的毛病，而且還越來越氾濫。不管什麼事，只要觸碰到我心裡，我腦子一熱，我就知道我就要哭出來了[淚奔]。
每次到這種時候我就會找個藉口去個沒人的地方，先把忍住的眼淚掉出來，擦掉。
其實，對於我來說，每每有這種時候，我會選擇去看一些電影，你會舒服很多。
或者大哭一場，也會舒服很多。
人嘛，就喜歡更自己較勁，別太在意別人對自己的看法的時候就會輕鬆許多。
陌生善良的人啊，人生就是哭哭笑笑，這輩子就過去了。[耶]
是魚面君呀u
看到這個問題的時候，我剛剛學會了控制自己的眼淚。以前和你一樣，一點小事就會流淚，真是覺得眼淚不值錢，好像自己天生就是如此，沒法改變。可是不久前，我的生活遭遇了一次重大的變故，給了我幾乎是毀滅性的打擊，我開始讀書學習，從知識中尋找力量。給我最大幫助的是，讀了許多心理學的書，瞭解了產生情緒的原因和自我調節情緒的方法，學會改變自己的思維方式看問題，每天堅持練習，每天和自己對話，慢慢地，我發現自己可以控制眼淚了。
身體不會忘記
用戶5230736721866
愛哭是性格的一部分，人的性格跟先天遺傳和後天環境息息相關。
先天遺傳啥的咱就不說了，那是刻在基因裡的，沒法改變。後天環境的話，主要是原生家庭的影響了。就像樓主你所說，你的家庭讓你覺得不幸福，爸爸脾氣不好經常兇你。在這樣的環境里長大，你可能得到的關愛不夠，蒙受的委屈不少。你爸爸每次對你發火，你不知道怎麼違抗他，哭可以讓你發洩自己的不滿和委屈，可能也能讓他熄火。
所以慢慢地哭就成了你遇事的一種處理方法，發洩方式。
你很難改變自己的原生家庭，你只能通過改變自己去療愈原生家庭帶來的痛。我覺得你可以從以下幾點去入手。
1.多交幾位溫暖的朋友。
可以是一兩個比較要好的閨蜜，她們欣賞你、鼓勵你。也可以是一個非常愛你的男朋友，他懂你，疼愛你。他們這些角色都可以讓你感受到愛和溫暖，提升你的幸福感。
2.生活學習中，多給自己設置一些小目標，不斷努力實現它們，讓自己不斷有贏的感覺。這樣可以使自己更加自信，讓自己心裡肯定自己也很好，值得被愛。
3.扭轉看事情的角度，人生在世，不如意之事十之八九，能與道者不足二三。其實每個人都沒有那麼順遂。就像你爸爸，還有那些和你發生摩擦衝突的人，他們心裡也會有他們的苦。所以不妨換一個角度看，可能你會“同情”他們，就不會覺得你自己那麼委屈了。
如果都試了，可還是難以改變，那也不要強求自己。接納當下的自己，好好愛自己。有些事情交給時間吧，時間是個好東西，可以撫平一切傷痛。
曉妞兒870210
你好：成年了，關於怎麼改變容易哭這個毛病
我個人認為有以下幾點。
方法一：瞭解自己因什麼事情而哭泣。
要治療自己愛哭泣的毛病，首先要明確一下自己因什麼事情而哭泣。大事情還是小事情，怎樣類型的事情，是容易傷自己自尊心的事情還是自己做不到的事情，這些自己都要清楚，這樣在做事情的時候如果完成不了，那麼對自己要客觀地判斷。
方法二：鍛鍊自己的意志力。
愛哭矯情這些都是一些柔弱的表現，女孩子中是最為常見的，但是也不能因為自己是女孩子就覺得理所當然，要對自己嚴格一點，讓自己的意志力變得堅強一點，這樣自己就不會那麼容易哭泣，可以先從鍛鍊開始，讓自己堅持跑步，慢慢來，等堅持過後了就可以來培養自己不亂哭泣的毛病了。
方法三：對自己心理按時。
當自己在做某一些事情受挫或者不成功的時候，不要放縱自己任自己傷心，要給自己心理按時，客觀來分析問題的所在，是真的是自己的原因，還是因為事情本身就很難完成呢，自己一定要在這個時候給自己心理安慰。
方法四：不要自己獨處。
如果遇到很不開心的事情的時候，不要一個人默默的在房間裡，或者一個人走，一定要找幾個朋友把心中的不快和煩惱說出來，這比哭泣來得有用，哭泣是把自己內心裡的苦水都往自己肚子裡咽，而說出來煩惱或傷心的事情就會變少了很多。
方法五：嚴格要求自己不要哭泣。
當自己在某一個時刻非常傷心難過想落眼淚的時候，嚴格要求自己不要流下眼淚，要讓自己堅強起來。安慰自己無論發生多少事情，什麼事情都沒有值得去流眼淚的，而且流眼淚並不會幫助我們什麼，只會讓我們更加沒有精力去做別的事情。
感謝🙏關注我
山西張二
你好！
非常高興為你解答問題。
老實說，年輕的時侯，我也有和女孩子般愛哭的毛病。
當我們走過了那一段發月，葛然回首時，也許你會發現，那依昔的發月，那諸多的無奈，似乎在向人們展示，在我們柔弱的背後，曾有什麼東西，悄悄地潛入到我們的心裡，使我們警覺起來，使我們變得敏感，使我們變得懦弱，使我們情緒易動，甚至自做多情。
當然了，在我們的心靈深處，似乎不乏的是那一份天真、善良！那一份執著、信念！
然而，我們還年青。
不難看出，所有的一切、一切，不能說不與我們的自卑、無知、惰性心理和意志薄弱有關！
驅除“心魔”，自立自強，是我們的已任！
我們要不斷地給自己加壓，積極地和人群打成一片，培養自己的多種愛好，積極自信，樂觀進取，在生活中磨鍊，在現實中成長！嚴已自律，決定志向，全力以赴毫不猶豫地去實施、奮鬥！
我相信，久而久之，你一定會有所進步，一定會堅強起來！一定會改變所謂的毛病。
從勝利走向更大勝利！
藍天無垠666
成年了，還容易哭，那麼恭喜你，說明你是幸福的人，你只是身體成熟了，但是心裡還沒長大，沒有經歷過人生的苦，因為這樣的你肯定擁有身體很好而且很愛你的父母，有個對你不錯至少在外人看來很完美的老公，有個聽話乖巧又很聰明的孩子，生活中黑暗和無助的一面還沒能侵蝕到你，所以你才能想哭就哭，有點委屈都會覺得天要塌了，這樣的你真讓人羨慕。
但是如果有一天當你父母突然生病了需要你，你在醫院忙前忙後，而你的另一半卻沒那麼可靠甚至背叛你時，當你的孩子也在此刻需要你時，無助的你會突然發現淌眼淚是多麼浪費時間的事，因為淌多少眼淚也解決不了任何問題，這個時候只能擦乾眼淚努力堅強起來，做父母的支柱，也為孩子撐起一片天，要流淚也只能在心裡，女漢子就是這麼養成的，不是不會哭，而是隻能在心裡。
梧桐蝴蝶樹
受到委屈了，不順心的事，不哭就不哭，對著鏡子中的自己笑，戴上耳機聽歌，嘴巴大聲唱出來，就會好受些，生氣了，吃東西，不停的吃，過會好點……
謝謝大家！
生如夏花1312
抱歉沒法給你建議 我就愛流淚 看小說哭 看電視劇哭 受委屈哭 看別人遭難哭 看流浪的貓狗心酸欲哭 我老是把自己當做他們 平時多看看禪佛經文 也許會好受一點 人來到世上就是受苦的 生來第一聲便是啼哭 離開這個世界也是流淚而去 苦中作樂才能活的明白
