然然媽咪育兒
有不少準媽媽懷孕期間會流鼻血和牙齦出血狀況，主要的原因是天氣乾燥上火還有準媽媽體內激素分泌紊亂導致的。準媽媽也不要太擔心，一般問題不大，但也不能放任不管。如果是輕微狀況，適當調理即可，如果嚴重的話還是需要及時就醫治療的。
孕期鼻出血
孕期鼻出血原因在氣候乾燥的春冬季節，尤其是室內有取暖設備的北方，孕婦可能會出現鼻出血。這可能會使準媽媽很緊張，因為過去從來沒有這種現象。但是準媽媽不要著急，這是由於孕激素導致機體血流量增加，脆弱且腫脹的鼻黏膜血管在你不經意的擤鼻涕或揉鼻子的時候破裂出血。
如何處理一旦發生鼻出血，立即用溼毛巾冷敷鼻根部，用手捏住鼻孔，流血會很快停止，如果不能止住或者流血比較多，或經常發生，就需要看醫生了。
如何預防預防鼻出血的方法：維生素C 300毫克，加強毛細血管強度；改變室內溼度可使用加溼器，維護室內適宜的溼度；可用淡鹽水或鼻腔清洗液清洗鼻腔；可塗少許魚肝油或甘油，減少鼻粘膜乾燥。
孕期牙齦炎和牙齦出血
牙齦出血原因如果準媽媽感覺牙齦有些腫脹，刷牙時很容易出血，多是因為懷孕期激素作用的結果。儘管牙齦改變是懷孕導致，但也不能順其自然，因為這可能會導致牙齦發炎，甚至導致牙周病。所以一旦有這種情況，就需要看牙科醫生幫助你解決這個問題。值得提醒的是，準媽媽一定要告訴牙科醫生，你已經懷孕，確保實施的檢查和治療，對胎兒都是安全的。
為了預防牙齦出血，可嘗試以下方法：
1、多吃富含維生素C的食物，如橘子、草莓、獼猴桃等水果，還有甜椒、西紅柿等蔬菜。
2、早晚用淡鹽水漱口，餐後用清水漱口。
3、選擇軟毛刷，刷牙時不要太過用力。
4、少吃粘牙的食物，如奶糖、年糕或甜點等
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然然媽咪育兒
您好，我是育嬰師睿睿媽，很高興回答您的問題。
女性懷孕後，生理和心理都會發生很大的變化，身體也會出現一些不適的症狀，如流鼻血，牙齦出血等問題，孕婦該如何處理？需要去醫院麼？會不會對自身和胎兒有影響？
孕婦經常流鼻血的原因有哪些？
1、雌激素的刺激
孕期由於卵巢和胎盤會分泌大量的雌激素，會引起鼻粘膜的毛細血管擴張充血，而血管壁的脆性也會增加，這時孕婦稍有一點刺激，如摳鼻、用力擤鼻等，會引起毛細血管破裂，直接導致流鼻血。
2、維生素K缺乏
孕媽媽如果缺乏維生素K時，也很容易引起鼻出血，是因為人體缺乏維生素K時會引起血液中凝血酶元減少，導致凝血功能出現障礙，進而容易引發鼻出血的。
3、血容量升高
女性懷孕後，，一旦受刺激很容易出現流鼻血的情況，還有上火、空氣乾燥、粉塵刺激等局部因素也會引發流鼻血的現象。
4、流鼻血次數多且量大
孕期如果經常反覆的鼻出血，孕婦需要引起重視，除上述的原因外，如鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾患會引起反覆流鼻血，血液性疾病，凝血功能障礙等也會引起，所以這種情況建議到醫院做專業的鼻鏡檢查或血常規檢查排除病變，然後針對性治療。
睿睿媽提醒：孕期流鼻血的出血量不多，是不需要過度擔心的，對自身和胎兒不會造成影響和傷害；如果出現血量增加且止不住的情況，建議孕婦要及時去醫院診斷和治療。
孕婦流鼻血怎麼辦？
1、要先止住血，建議孕婦隨身攜帶一些紙巾備用，如果有發生流鼻血，可以坐下或躺下，抬頭，用手局部捏住鼻子，然後將蘸冷水的藥棉或紙巾塞入鼻孔內。
2、用同側大拇指按住流血的那側鼻翼，如果左邊鼻孔流血，用左手大拇指用力按住左邊的鼻翼，過一會兒血就會止住，同時還可以在脖子後面墊一塊冷毛巾，也利於止血。
睿睿媽提醒：孕婦緊張、驚慌會使血壓增高而加劇出血，如果血液流到口咽部，一定要吐出來，不要嚥下去，如果仍然不能止血，建議立即找醫生處理。
3、在日常膳食中，多吃些富含維生素C、E食物，如蔬菜類中的白菜、油菜、青菜、絲瓜、黃瓜、西紅柿等；水果類的蘋果、杏、桃、芒果、紅棗等；瘦肉、豆類、乳類、蛋類等，來增強血管彈性。
4、日常中可以每日用手輕輕按摩鼻部，和麵部肌膚１-２次，促進局部血液循環與營養供應，增強抗寒、抗刺激的能力。
睿睿媽提醒：孕期流鼻血多數情況下是無害的，但如果經常反覆的鼻出血，需要引起重視，這種情況建議到醫院做專業的鼻鏡檢查或血常規檢查排除病變，然後針對性治療。
正常人在缺乏維生素C時，比較容易出現牙齦出血的問題，每次刷牙是紅糊糊的一片，日常咬個蘋果，蘋果上都會帶血絲，這種情況是維生素C族的缺乏症了，那孕婦牙齦出血也是缺乏維生素C族嗎？孕婦牙齦出血又該怎麼辦？
孕婦牙齦出血的原因是什麼？
1、生理因素
由於牙齦會因懷孕而產生明顯的變化，這些改變跟妊娠期的生理性變化密切相關的，由於孕媽媽體內的雌、孕激素增多，使牙齦的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱，導致血液淤滯、血管壁的通透性增加，引起牙齦炎。
妊娠期牙齦炎會隨著妊娠的進展而加重，但產後由於體內雌、孕激素減少，症狀會自行消失的了，另外缺乏維生素C也會導致牙齦出血，所以孕婦在孕期要保證維生素C的攝取。
2、口腔因素
除了妊娠期反應外，口腔局部因素引起的牙齦出血也比較常見，如果孕婦口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，口腔內的各種細菌就會大量繁殖，導致牙齦炎而發生牙齦出血，常常伴有口臭呢。
此外，如果孕婦本身患有牙齦病，那麼在嚼東西時牙齦容易因摩擦而潰破，直接會引起出血。
孕婦牙齦出血對胎兒有影響麼？
孕期牙齦出血需要注意，因為會影響胎兒的發育，如果孕婦不注意保護牙齒和牙齦，齒齦炎會加重，甚至發展為牙周炎。
牙周炎是一種很嚴重的牙齦疾病，感染透過牙齦深入支撐牙齒的骨頭和其他組織中，。
所以如果孕婦患有牙齦疾病，為了減少早產危險應及時治療，相關研究結果表明：患有牙周炎的孕婦經過牙石刮治術和牙根平整術(去除菌斑和牙石的過程)後，早產比例明顯低於未做此類治療的孕婦。
研究結果表明：孕婦慢性牙齦疾病和先兆子癇之間有關聯，先兆子癇是一種嚴重的孕期併發症，主要表現是高血壓和蛋白尿，不過目前，尚不清楚先兆子癇是由牙齦疾病引起的，還是由其他因素導致的。
孕婦牙齦出血怎麼辦？
1、保持口腔清潔
每天至少輕輕刷牙2次(儘可能飯後就刷牙)，使用軟毛刷和含有氟化物的牙膏，建議用牙線清潔牙縫，避免用力橫刷牙齒，採用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
2、多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，可服用維生素C片，來增強毛細血管的彈性，降低其通透性。
獼猴桃維C含量在水果中最高，橙子、檸檬和棗富含維C，孕婦多吃可緩解牙齦出血，要注意的是，水果汁有一定的腐蝕性，所以孕婦吃完後要記得刷牙。
3、定期到牙科醫院進行牙齒護理，牙科醫生可以清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢，減少細菌的滋生。
睿睿媽提醒：孕婦看牙醫時一定要讓牙醫知道已懷孕的情況，如果孕婦已患有牙齦疾病，可能你還需要去看更多次，因為懷孕可能使你的牙齦疾病惡化。
孕婦如何預防牙齦出血？
由於懷孕期間用藥比較複雜，孕婦必須做好口腔保健，保護好你的牙齒，無需擔心牙齒出問題而必須吃藥或治療了。
1、口腔檢查
由牙醫做1-2次的口腔檢查，作為產前醫療照顧的一部分，以免在懷孕後期或產後發現更多的蛀牙和牙周病。
2、口腔手術
普通的洗牙、根管治牙療、牙齒補綴和簡單的拔牙等，在懷孕期間是可以進行的，但要避免接受X線的照射檢查，若非做X線的照射檢查，一定要有鉛衣保護。
如果必須做牙科手術，要儘可能在懷孕的中期4-6個月再施行，由於懷孕前3個月和後3個月，容易發生流產和早產，要注意做治療時主動告訴醫生孕周，還有是否曾有過流產，這樣醫生會根據具體情況來判斷用藥。 
3、補充營養
孕婦要特別注意鈣和磷、維生素C和維生素D的攝取，一般胎兒乳牙在懷孕的第6周開始發育，所有的乳牙牙冠於出生前已全部形成，在這段時間內需要足夠的營養。
4、口腔保健
孕婦本身需保持口腔的清潔，經常按摩牙齦注意口腔保健，三餐後立即刷牙，配合抗過敏或牙周病專用牙膏，可以減少牙齒疼痛及牙齦出血的情形。
以上是關於這個問題的解答，希望我的解答能夠幫助到您。
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育嬰師睿睿媽
這種情況應該引起重視
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