挤黑头到底有多爽，据有关当事人描述：
当事人1：处女挤的时候手法不娴熟，疼得我眼泪都要掉下来了，但你看到黑头一个个冒出来的时候，我感觉浑身都放空了，这种爽不是所有人都懂的。
当事人2：你抽烟吗？就好像抽第一根烟的感觉，老话怎么说的，饭后一根烟，快活似神仙，洗完澡挤挤黑头，比神仙还快活。最好提前敷上“黑头导出液”，轻轻一挤，就跟春笋冒芽一样。
当事人3：男朋友长黑头的时候，就是他的高光时刻。
当事人4：就是吸猫的快乐，你懂吗？
挤黑头，越挤越多
黑头又叫黑头粉刺，是因为油脂分泌旺盛+毛孔粗大，导致分泌的油脂夹杂着空气中的灰尘等，堵塞了毛孔所导致的。
油脂暴露在空气中的一面发生氧化，变黑变臭，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多。
小仙女/男们决不允许这种又黑又臭的东西储存在毛孔内，上手挤就是最初级的方法。
而挤黑头有两个大问题：
1、发炎：指甲里藏着很多细菌，暴力挤黑头容易导致皮肤炎症，最后毛孔越来越大；
2、油脂分泌加速：皮肤受到外力刺激后会使油脂加速分泌，长出更多黑头。就好比用手挤一个油棕果，越挤油越多。
除了手挤之外，还有一些进阶方法，如黑头导出液、撕扯面膜、细胞黑头夹、小气泡等等。
这些都属于治标不治本的去黑头方法，即便当时黑头从毛孔里剔除，过段时间随着油脂分泌，毛孔又会被新的油脂给堵住。
长此以往，特别是使用黑头导出液、撕扯面膜的，对皮肤角质层有损伤。
当事人表示：后悔，当时就很后悔。
去黑头：手挤❌黑头导出液❌撕扯面膜❌黑头夹❌小气泡❌
正确去黑头，观念要转变
皮肤科医生去黑头，从来不是追求当时、即刻、立马有效。正确去黑头，应该是逐渐控制皮脂腺分泌+缩小毛孔。
控制油脂分泌： 首先，在日常生活中需要控制油腻、油炸食物的摄入，拥有规律的作息时间，不熬夜。这是控制油脂分泌的基础。
日常生活中可以使用阿达帕林、果酸、超分子水杨酸等成分的护肤品，也可以起到控制油脂分泌的效果。
毛孔只要不是长期被固化的油脂颗粒撑大导致不能回缩，一般控制油脂分泌后，都能够相应地缩小。
缩小毛孔：缩小毛孔就更不用说了，正规的医美手段有8种那么多，医美项目包括：光子嫩肤、点阵激光、肉毒毒素滴注等等。日常生活中也可以使用含有阿基瑞林成分的护肤品，同样可以达到收缩毛孔的效果。
去黑头是一场持久战，调整心态充分做好战斗准备才是正途。追求速成最后导致皮肤发炎，毛孔越来越粗，黑头也会越来越多。
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