擠黑頭到底有多爽，據有關當事人描述：
當事人1：處女擠的時候手法不嫻熟，疼得我眼淚都要掉下來了，但你看到黑頭一個個冒出來的時候，我感覺渾身都放空了，這種爽不是所有人都懂的。
當事人2：你抽菸嗎？就好像抽第一根菸的感覺，老話怎麼說的，飯後一根菸，快活似神仙，洗完澡擠擠黑頭，比神仙還快活。最好提前敷上“黑頭導出液”，輕輕一擠，就跟春筍冒芽一樣。
當事人3：男朋友長黑頭的時候，就是他的高光時刻。
當事人4：就是吸貓的快樂，你懂嗎？
擠黑頭，越擠越多
黑頭又叫黑頭粉刺，是因為油脂分泌旺盛+毛孔粗大，導致分泌的油脂夾雜著空氣中的灰塵等，堵塞了毛孔所導致的。
油脂暴露在空氣中的一面發生氧化，變黑變臭，好發於面部、前胸和後背，尤其是鼻子的小黑頭最多。
小仙女/男們決不允許這種又黑又臭的東西儲存在毛孔內，上手擠就是最初級的方法。
而擠黑頭有兩個大問題：
1、發炎：指甲裡藏著很多細菌，暴力擠黑頭容易導致皮膚炎症，最後毛孔越來越大；
2、油脂分泌加速：皮膚受到外力刺激後會使油脂加速分泌，長出更多黑頭。就好比用手擠一個油棕果，越擠油越多。
除了手擠之外，還有一些進階方法，如黑頭導出液、撕扯麵膜、細胞黑頭夾、小氣泡等等。
這些都屬於治標不治本的去黑頭方法，即便當時黑頭從毛孔裡剔除，過段時間隨著油脂分泌，毛孔又會被新的油脂給堵住。
長此以往，特別是使用黑頭導出液、撕扯麵膜的，對皮膚角質層有損傷。
當事人表示：後悔，當時就很後悔。
去黑頭：手擠❌黑頭導出液❌撕扯麵膜❌黑頭夾❌小氣泡❌
正確去黑頭，觀念要轉變
皮膚科醫生去黑頭，從來不是追求當時、即刻、立馬有效。正確去黑頭，應該是逐漸控制皮脂腺分泌+縮小毛孔。
控制油脂分泌： 首先，在日常生活中需要控制油膩、油炸食物的攝入，擁有規律的作息時間，不熬夜。這是控制油脂分泌的基礎。
日常生活中可以使用阿達帕林、果酸、超分子水楊酸等成分的護膚品，也可以起到控制油脂分泌的效果。
毛孔只要不是長期被固化的油脂顆粒撐大導致不能回縮，一般控制油脂分泌後，都能夠相應地縮小。
縮小毛孔：縮小毛孔就更不用說了，正規的醫美手段有8種那麼多，醫美項目包括：光子嫩膚、點陣激光、肉毒毒素滴注等等。日常生活中也可以使用含有阿基瑞林成分的護膚品，同樣可以達到收縮毛孔的效果。
去黑頭是一場持久戰，調整心態充分做好戰鬥準備才是正途。追求速成最後導致皮膚髮炎，毛孔越來越粗，黑頭也會越來越多。
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