想起油皮总是自然的和痘痘痤疮联合起来，T区出油过多毛孔比较粗大，跟妆因为面部出油而脱妆，水油不衡，那究竟如何改善，到底应该怎么办？
大家的困扰
Q：油脂分泌旺盛，额头、鼻翼有油光，毛孔粗大、触摸有黑头，皮质厚硬不光滑，普遍让油皮都饱受折磨。
A：这个时候重点放在加强清洁，无论是洁面仪的方式，还是定期使用焕肤棉片的方式都是不错的处理，配合做好抗氧化和控油工作即可。
Q：混油肌大多T区呈油性，面颊呈干性，底妆在鼻翼两端也会脱妆过快，分泌不均衡，下颔经常起小痘痘，但还未寻到良药。
A：分区护理很重要，T区参考油性皮肤，使用专门的产品，同时精简后续保湿产品的步骤和量。
Q：敏感油痘肌因为皮肤角质层较薄，所以易发红、出红血丝，易对一些化妆品成分过敏，想要变成健康肌日常又该注意什么？
A：重点放在增厚皮肤上，第一步恢复屏障，用修护型成分加上益生菌科技，第二步就是让皮肤变得更厚实，少量的烟酰胺+玻色因+积雪草这样的搭配会比较好。
下面选出一些案例作为油皮代表，好让大家参考。
@Echo，年龄23，坐标加拿大，混油痘皮
诉求：皮肤问题比较多，两颊和脖子曾经大面积爆痘过，现在月经前两周还会在同样位置反复爆痘，全脸都有痘印，毛孔比较粗大，想要均匀肤色让皮肤看起来细腻一点。
早：Neogence泡沫洁面+依泉绷带水+SK2神仙水+Topix绿茶精华+色修+可复美局部涂痘印+osea面霜+skyn眼霜
晚：自由之丘卸妆+Skyn洁面+绷带水+神仙水+色修+美白精华+可复美局部涂痘印+FAB面霜/有时用Lamer soft cream+Skyn眼霜
爆痘时：醉象精华涂脖子和下巴，处方药开了三个月的量，米诺环素一天一粒，班赛或者另外一个药膏（也是找医生开的，不知道叫什么）点涂红肿痘，干了之后贴净痘贴过夜
点评
我的眼力很好，最后看到了克林霉素+0.025%的A酸，配合班赛加上内服药物，基本上已经把目前痤疮指南一线药物都用上了，所以外用产品还是需要相对谨慎一点。
下巴和脸颊痘，在生理期会反复发，一定要先记得去挂妇科或者内分泌科去查性激素哦，目前护肤品方面没有太多可以调整的地方了，如果想要更快看到效果，或者有比较陈年的痘印，那么该去做医美也不要犹豫啦。
不过我不太建议你用面霜，用更清爽的乳液或者凝胶类产品会好一些，或者直接用topix的三重精华当做面霜吧，因为你目前修护镇定工作做得已经不错了。
@Rosy，年龄24，坐标武汉，肤质混油（除非熬大夜，平时基本不长痘）
诉求：美白抗老和均匀肤色 这个routine是准备尝试的 帮忙看看有没有问题
早：洁面+神仙水+cf精华+紫米精华+发光瓶/悦薇美白精华
晚：洁面+奥杰尼胶原蛋白+奥杰尼a醇+小棕瓶+大红瓶面霜
点评
早上同时用三个精华感觉比较多哦，PCF+悦薇即可，Pcf的gel版本更适合你一些，后面直接跟防晒。
晚上也有一点太多，作为油性皮肤你可以不需要那么多层层叠叠，小棕瓶和大红瓶选择其中一个就好了。
@silentbeing，年龄22岁，坐标新疆，肤质混油皮
诉求：持续半年的烂脸期在饮食、运动、口服药及果酸焕肤的配合作用下基本结束，目前以祛红色痘印、维稳为主，并且想在routine中加入A醇，额头肤色偏黄偏暗，也想均匀肤色，另外自觉抗氧化做的不太好，也希望能得到关于抗氧化的建议
晨间：不油的话清水洗脸/油的话用宝拉大地洁面➡️ipsa流金水➡️修丽可色修➡️雅顿橘灿➡️水磁场面霜➡️在家或不跟妆用欧莱雅/跟妆用astalift
晚间：带妆用基础颜究洁面露/不带妆用freeplus洁面➡️烂脸期用依泉绷带水/正常用ipsa流金水➡️修丽可色修/晚间用橘灿频率较低➡️烂脸期依泉绷带霜/其余用水磁场面霜➡️点涂异维A酸红霉素凝胶 目前还计划加入修丽可果酸～
点评
红色痘印为主的情况，其实早期用喜辽复类产品会有加速修复的作用，在一两个月内使用喜辽复会最好，现在用在局部按摩也来得及，用在最后一步。
同时也可以考虑一些VC类的产品，不仅能够抗氧化，也能帮助痘印更早修复好，如果皮肤不是那么稳定的话，我会推荐城野医生的APPS安瓶，这个挺好用，抗炎提亮一把好手，替换掉你的色修早晚使用都可以。
@Summer，年龄20岁，坐标上海，肤质外油内干，敏感油痘肌
诉求：控油，祛闭口，脸真的很油并且是过敏体质，尝试过一些防晒都不行，所以只能拿掉啦，皮肤屏障受损，尽量避免过度清洁，所以省去晨间洁面，晚上很干的时候会拿haba代替乳液直接涂在olay后
晨间护肤：
晚间护肤：
点评
首先，squalane角鲨烷美容油放错位置了哦，应该是修护型产品，这里面精粹水和小黑瓶才是促进再生的啦，很年轻的皮肤，目前做好这些工作也不错了。
敏感油痘皮真的要试一下aurelia益生菌浓缩精华，可以混进色修里面用，连续用一段时间看看吧，小白瓶其实可以先不用，只有特别干燥的部位再用HABA角鲨烷这样会比较好，不需要全脸天天用。
@Wendy，年龄33，坐标广东深圳，肤质冬混干夏混油
诉求：以前逢换季必过敏，精简护肤后，近三年没有过敏，但是皮肤问题比较多，除了肤色较白和没有皱纹外，色斑、毛孔、痘痘、痘印都有，尤其额头容易起类似闭口的小颗粒，希望能改善一下皮肤的细腻度，维稳同时可以美白抗衰老平滑肌肤。
早：魔介氨基酸洁面（只用在t区）—Madhippie VC保湿水—兰蔻菁纯眼霜—Aurelia焕肤精华+益生菌精华—olay光感小白瓶—魔介B5保湿霜—Dr.G物理防晒霜
晚：荷荷巴油卸妆—魔介氨基酸洁面—肌活糙米水—兰蔻菁纯眼霜—朵梵小粉瓶—Kbright美白精华+Aurelia益生菌精华—修丽可age面霜+notime光疗面罩红蓝光10分钟
点评
其实用了一段时间aurelia之后，也可以把A醇或者VA衍生物用起来了，如果担心自己不能耐受的话，先用olay的超A瓶看看吧 ，放在晚上即可，其实晚上用了k bright之后也可以先不用aurelia和小粉瓶，先k b再光感再加超A精华，后续面霜用量少一点。
白天用aurelia两瓶作为精华即可，后续如果要跟霜可能会比较厚重，夏天来了就直接上防晒吧。
@Yoi66，年龄31，坐标广州，肤质混油
诉求：毛孔粗大，黑头和雀斑，做过蜂巢皮秒，雀斑淡化很多，但是过了快一年又长了出来，不知道怎么控制。
早：Freeplus洁面 红腰子 olay淡斑小白瓶 城野医生377 娇兰复原蜜+智妍面霜 欧莱雅小金瓶防晒
晚: 跟早上的差不多，省略防晒，隔两天用一次tripollar stop v，一周用两次易科美焕肤仪
点评
斑点是伴随一生的问题，除了坚持防晒之外，坐标在广州的话，夏天一定要配合硬防晒例如帽子，坚持使用美白产品也很重要。
作为一个油皮，你的精华用很多哦，我觉得白天最多小白瓶+377即可，复原蜜和红腰子就放在晚上用吧。
斑点也不能完全排除是晒斑或者黄褐斑，最好还是找医生再面诊一下。
产品层面我觉得还可以，都是不太出错的稳定型产品。
@小花，年龄29，坐标深圳，肤质混油
诉求：痘痘与痘印（用A醇越来越干）
早：洁面：上水和肌泡沫洁面乳，护肤水：樱花水，眼霜：露得清眼霜，精华：is高效防御精华，乳液：cerave舒缓乳液，最后涂一点旁氏粉瓶A醇，防晒：安耐晒。
晚：洁面：旁氏洁面乳，护肤水：樱花水，眼霜：露得清，精华：is高效防御精华，乳液：cerave舒缓乳液，最后涂SkinmedicaA醇1.0（有时候皮肤偶尔太干就不用A醇，用revive面霜）
点评
先把这个安耐晒金瓶先换一换哦，如果用A醇皮肤会变干的话，尤其是你用的是1.0的A醇。
美白方面也可以再强化一下下，小白瓶最好的搭配是VC+377类产品，比如说城野医生或者是卡尼尔美白精华，可以试试加入其中。
都是猛药为主，记得高浓度A醇不要用得太频繁哦。
@邦妮，年龄26，坐标深圳，T油脸颊干10年痘皮
诉求：祛痘祛痘印
早：洁面泡沫+luna，喷雾，干一点上sk2水，精华通常是薇姿89+ dior或者薇姿89+ SEBO（感觉有点厚但是不知道用什么替代）这步益生菌小瓶子一定会用。每天基本到中午额头鼻头泛油光，脸部到晚上才会有油感。多年的痘皮，皮肤科常年挂号缘故，痘痘不明显痘印也不算多，但痘痘太顽固了。
晚：洁面，有时候会忘记用luna，鼻头下巴粉刺特别顽固，所以时不时会sk2敷一下下巴，薇诺娜喷雾喷一喷，后续上薇诺娜美白精华，如果做面膜的话，就是水杨酸/十全/果酸三选一，不会每天做也不会一次叠加，洗掉面膜上精华。仪器的话是有三个档位：提拉/红蓝/超声。基本一周2-3次吧。用完脸干干的，上精华。睡前会全脸涂一层露得清A醇安心的睡觉。
点评
白天除了出油多，看起来其实还好，如果你很在意，试一下那个topix的绿茶精华吧，用在T区即可。
夜晚略微有一些杂乱，不过我也是看懂了，露得清如果耐受了这个浓度，可以换他家更高浓度的产品了，那个加强版本的效果会更明显。
基本上大家都搭配得挺好的，该用的都用上了，长痘是个慢性困扰，大家要学会和它共处。
@瓦特梅林，年龄23岁，坐标广西南端，肤质混油偏油
诉求：夏天不化妆的时候 T区特别容易出油，鼻子和两颊容易长白色那种油脂分泌物。下巴和咬肌周边比较容易长痘，但是不经常。2020年的夏天想要清爽控油点+少长痘和闭口。
早：旁氏洁面→娇韵诗绿水→红腰子→Kate抗氧化→小蓝胶眼霜→蓝胖子防晒
晚：娇韵诗罗望子洁面→G露→小棕瓶+高能小棕瓶混合→Prox小白瓶→小娇韵诗面霜→娇韵诗焕颜紧致眼霜 晚(每周1-2次)：Swisse清洁面膜→EE葡萄面膜→欧莱雅玻尿酸精华→ Stridex水杨酸棉片/上水和肌水杨酸→倩碧透明黄油蓝芯→眼霜
点评
夜间的重点放在了修护上面，比较像是个给不稳定敏感皮肤使用的routine，定期的焕肤意识很好，用的产品也挺不错适合你的年龄。
如果觉得出油和闭口是你的困扰的话，我会建议试一下白天用泊美的绿茶精华先暂时替代一下红腰子，晚上可以用aurelia益生菌浓缩精华配合高能小棕瓶即可（这样两者都能兼顾）。
@麋鹿 ，年龄26 ，坐标广西 ，肤质超级大油田
诉求：想针对红血丝+大毛孔得到一些建议
早：noreva控油洁面+ladrome绿茶花水＋purid2号+niod survival 0精华+topix物理防晒
晚：noreva控油洁面+米蓓尔粉水+OC作死精华+Kate视黄醇注氧精华+芯丝翠果酸控油凝露（偶尔擦） 眼霜是iope抗皱眼霜（没放进来）
点评
超级大油田真的要试试topix 绿茶精华（我的天出现好多次了），会干爽很多，后续配合一些散粉就更好。
如果是皮肤不稳定的红血丝，偶尔用优色林的抗红乳液款也可以起到一点帮助，或者是期待今年理肤泉的安心精华吧。
如果是一条条的红血丝，那么首选肯定还是医美激光类，如果预算不足，也可以重点放在增厚皮肤上，高浓度的波色因类产品可以考虑，其实欧莱雅的松露精华也不错的。
希望油性肌肤小可爱都能早日变成健康肌~~
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