我自飛揚66
老年人練書法好麼?
講到好處之前，老年人不一定喜歡書法。十分不喜歡的，請不要往下看，找別的喜好，一樣老有所樂。除此以外，竊以為都有好處，且好得不得了:
一是提高鑑賞能力，避免投資藝術陷阱。
書法不同於寫字，筆法、字法、章法、墨法有系統完整的鑑賞方法，中國人都對中國字的筆畫形狀結體敏感，在練習中提高鑑賞、審美能力，又可對江湖書法，美術字字匠有鑑別能為，划算喲。
二是豐富精神世界，遊弋中華文明海洋。
千年書法，中華文化之核心。有瀚如煙海歷代書家、名家法書為證，一字玩一整天都不帶重樣的，真不誇張。加上書法練習離不開名人名言、歷史典故、詩詞歌賦聯，就怕時間不夠啊。
三是鍛鍊身體協調，手眼身法呼吸從容。
書法不同於寫字，絕不能寫後添筆，強調書寫的筆的運行狀態，所以要求身體特別是手臂、腕指的運動要協調而從容，要的是從容的巧勁和穩定性，和射擊似，拔槍要快，摳扳機要穩，快慢間呼吸調整是必須的。練書法，就是身心同修，成本低投入少見效快，比聽講健康講座見療效。
四是留下親筆墨跡，子孫後代欣賞懷念。我去國家美術館看過簡櫝展，秦簡距今二千多年了，看上去連筆畫分叉都很清晰，想下要是自己寫的信能給二千年後的後人看…照汗青啊。(某寶上就有空白竹簡賣)介個就不解釋了。
五是以書會友，交流所得，助人即為己，老有所樂也。忘了老年大學書法班吧，現在手機上的app,網絡論壇，微信群啥的，多了去了。
什麼?要交錢。那先找免費的，反正我是沒交過錢。實在不行找我咯，要是不怕被我帶歪的話。
我的聯繫方法是…
晝寫的自由
我是非常贊同中老年人學書法的，我覺得中老年人學書法是好處非常的多，咱們下面一一說來。
修心養性
我是一個七零後，典型的人到中年，上有老下有小生活的壓力很大，壓力也造成了經常容易法脾氣。孩子4-5歲的時候，那個時候經常會因為一點小事對孩子大吼大叫，後來自己發現不對了，這種情緒對孩子影響是很不好的，怎麼辦呢？想起了曾經練過的書法。
於是人到中年的時候又重新拿起筆開始練習書法，經過一段時間的練習之後，發現自己的脾氣慢慢就少了。為什麼會這樣呢？其實想想，每次練字的時候身心都投入到了書法的世界裡了，暫時忘了外面的一切，那麼這個時候身心其實是得到了一個放鬆、休息的機會。那麼，每天都有這樣一段時間來讓疲憊的身心得到一段時間的休息，那麼情緒自然就舒緩了，也就不太容易著急了。
同樣，當一個人的情緒、身心得到了放鬆，那麼反過來對健康的幫助是很大的，同時家庭關係也自然會減少很多矛盾，因此中年人練練書法好處是極大的。
老有所樂、老有所為
老年朋友練書法好處更多了，辛苦了一輩子，猛一下退休了，閒了，很多人都會閒出病來。這個時候練練書法是一個很好的選擇。
退休了沒事了，但是練起了書法，等於又給自己找了些事情做，精神上也有了一個寄託，經常用腦子也不容易老年痴呆。練習書法還可以修身養性，結交一些新的朋友圈，沒事的時候大家一起喝喝茶、聊聊書法，肯定比打麻將好多了。
很多老人退休了，還要忙於幫孩子們照看小孩，但是因為很多生活習慣的不同，年輕一代往往不願意老人帶孩子，怕帶壞了。我就有同感，為啥呢？老人在家無所事事，就是看電視，要麼打麻將，有哪個年輕的父母願意讓自家的孩子放到這樣的環境中成長呢？但是，如果你把這些愛好換成練書法，那麼年輕人肯定願意讓你帶孩子，順便影響一下孩子寫寫畫畫的多好。
所以，中老年人練書法是好處很多，特別是老人，老有所為、老有所樂，安享晚年。
我是翰墨今香，專注傳播傳統書法文化，喜歡書法朋友請多多關注我哦，
翰墨今香
前段時間電視裡報道，現在老年大學火爆，用一座難求來形象毫不為過。原因很簡單，老年人有閒了，可以有點精神追求了，收費又不高，老年人在一起也可交朋結友，其樂融融。
這其中，學習書法的老年人佔有一定比例。老年人學書法，有以下幾個優勢。
1、有一定的書法理論知識。幾十年的社會生活，不管是主動的還是被動的，耳聞目睹，多少對書法有所瞭解，並非零基礎，這對書法的學習十分有利。
2、有一定的社會閱歷。書法來源於生活，生活的經歷與體驗，對書法創作具有啟發意義，只要經過老師的指導，這些閱歷較容易轉化到實際創作中。
3、有一定的文字功底。老年人大多過了識字關，尤其是繁體字，更是老年人的長處，而這正是書法創作中要用到的。
4、有一定的詩詞水平。學習書法要接觸大量的詩詞和古典文學，人們在欣賞書法藝術美的同時，還可以欣賞書寫內容之美，這一點老年人佔有一定優勢。
但是，老年人學習書法，也要克服一些問題：
一是積習問題。書法與寫字不同，其方法有其自身規律，一定要去掉不正確的老習慣。
二是記憶問題。老年人記憶力減退，一些基本技法，可能要反覆練習才能記住。
三是功利問題。書法練習是個長期的過程，切不可過於功利，應抱以交朋結友、陶冶性情的想法去學習。由於功利而動氣甚至影響健康就不值得了。
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千年蘭亭
大家好，我是項新環。我回答一下這個問題。
首先，學書法能讓你在大部分時間裡，看帖寫字，從而能達到心靜。這個很重要。心靜才能養生。
其次，讓你能有一個高雅的愛好，從而提升你的自我認知，產生一種自信。人一自信，身體就好了。
再有，通過學習書法，逐步掌握了一門技能，就等於增加了一項生存保險。多一項本領，總是好事，這會使你有一種生存安全感。
最後，提高你在家人和社會上的形象，會寫書法的人，怎麼說也是文化人吧。
還有一點，昨天聽人說，練書法不得老年痴呆，對於這個事，我沒有考證，所以不敢亂說。
但學書法對身體有好處，是確實可信的。很多網上都說過。
當然，作為中老年人學書法，一定要不急不燥，慢慢來，最好別有那麼大的功利心。
否則的話，老想出成績，想得獎，想出名，想參展，想入會，甚至想一字千金。
這樣一來，一天天弄的著急上火，對身體很不利，那就適得其反，還真不如不學了。
能夠保持平常心，只當個修身養性的愛好，中老年人學書法還是不錯的選項。
通過你的努力，讓書法又繁榮了一點，也是對傳承書法獻上一點力量，值得表揚啊。
就說這些吧。祝你快樂幸福，平安吉祥。
書法家項新環
退休的中老年人，為工作、為孩子忙碌了大半輩子，現在雖然退休了，但享受天倫的機會也並不多，大多是因為孩子工作太忙。這種情況下建議中老年人練習書法是很好的選擇，好處也很多。
一，書法是一門安靜的藝術。中老年人在練習書法的時候，可以說是心平氣和，這正應了中國傳統的養生之道。中老年人書法練久了身體肯定會更健康，這種健康可以說是由內而外的健康，這種健康更有助於長壽。
二，書法也是一種運動。中老年人在練習大字書法的時候，有必要站起身來，懸腕懸肘書寫，這其實也是一種“體力活”。站起身來寫大字需要全身協調、有節奏感的用力，這其實就像中老年人打太極一樣，所以寫書法自然也是一種身體上的鍛鍊。
三，學習書法陶冶情操。這是肯定的。有關這一點的文字網絡上太多了，不贅述了。
古風書法
問題：為什麼提倡中老年人學書法？
這裡說的中老年人主要指的是已經退休和即將退休的老幹部、老職工。他們在“當打”之年，可以說把一腔熱血都奉獻給了工作和事業，繁忙的“充實"，讓他們的業餘生話非常“空虛”。現在一下子“沒事了”，難免有失落和寂寞之感，需要調整生活節奏和狀態，需要尋找新的精神寄託，這時拿起筆來，學習書法是較好的選擇。
一、練習書法簡便易行，不需太大的投資。
一開始學習，筆墨紙硯都無需高檔次的，再加上幾本字帖，二百多元就可以開張了。
而釣魚則不同了，魚杆不能太孬，魚鉤、魚兜也要一般以上，再加上現在風行的特色魚餌，沒有成千元是難於開杆的（若魚具質量太差，只能望魚興嘆）。
再說打麻將，雖然不必前期的“物質準備”，但時時要準備掏腰包呀。實踐證明，打麻將最終要輸錢，因為錢都被“吃頭錢”的拿走了。
另外釣魚和打麻將容易加大抽菸者的煙癮，花費更是不扉。
二、練習書法可以修身養性，益智健腦
當心中鬱悶時,它能使你揮之愁緒；欣喜若狂時,又能讓你頭腦冷靜。一管在手,萬念俱消。
書畫創作時,需絕慮凝神,心平氣靜,一心追求墨跡的完美,使大腦“入靜”、“入思"，無疑是一種很好的益智活動。
作品完成之後,便有一番美的藝術享受，喜悅之情油然而生,這種良性刺激,對身心健康不啻是一服活化劑。藝術以情動人,創作者和觀賞者通過對作品的推理、聯想等換位思維活動,伴隨著形式對於器官的刺激,觸發情感,產生雙向的心理保健效果。
三、書法可以強健體質，益壽延年
書畫中的運筆本身就是一種較全面的體內運動,它能使體內臟器得到按摩,血液循環加速,新陳代謝旺盛,起到藥物起不到的作用。這方面與太極拳有相通之處,與氣功有異曲同工之效。
書畫家特別是山水畫家,大多處世樂觀,為人豁達,心胸開闊。這得益於他們壯遊萬里,飽覽大好河山無限風光之後的坦蕩胸襟,甚至超然的態度。
學書法有如此大的好處，中老年朋友何樂不為呢？
我就是竹韻
書法做為中華民族文化的大筆，博大精深，歷史悠久。歷史上的名人志士，皇帝皇室都對中國書法感興趣，特別是中國歷史上書法家刻苦研究書法自創門派，使中國書法登上中國民族文化的殿堂，成為中華文化的精髓，傳到至今。做為中國人愛書法寫書法研究書法成為一種時尚，具有廣泛的群眾性。做為中老年人更要充當其中，當好書法這一具有中國特色文化的傳承者和宣傳者。我認為中老人寫書法的主要好處是：（1）通過寫書更好的瞭解中華民族文化的底蘊（2）通過寫書法認清古代書法家在推動中國文字書寫的偉大曆程和艱辛（3）通過寫書法瞭解中國文字的演變和改革的過程（4）通過寫書法增加審美觀，提高對書法藝術的欣賞能力（5）通過寫書法對提高自我文化素質具有潛在的推動作用（6）通過寫書法對中老年人有一個特殊的作用：以靜帶動，活動筋骨，提高大腦支配能力具有不可低估的作用。寫書法練書法對中老年人來說好處多多，何樂而不為？行動起來朋友，祝你成功。
yaya
我是一名退休口會幹部，從參加z作到退休，基本上就從事z會這個z作。我也是書法愛者，也參加一些類似學習斑:，培訓班，也加入了當地老年書協等，因為z作性質對文化娛樂，琴棋，書畫都感興趣。
就提倡中老年人習書學法，談談自已體會和看法:
一，退休了，可作些有意義的事。
(1)繼承和發揚，從古至今，書畫文明:的光榮傳統。從古到今，多少文人墨客畄下了多少古畫墨寶。提供了豐富的研究途徑。充分學習傳承了古往今來名人佳作。
(2)養尊處優，提高本人文化修養和文化素質。
(3)健體養生。書畫靠功，書寫練氣功。動手用腦，通經疏絡。
書法，用惱構圖，靠心記法，全身用力，靠氣運筆，用腕成字。
書法，章法，多有妙處。成就一篇作品，佳作無比興奮，那一妙筆，一好字，都為之歡樂。
二，練書畫，消費低，成就大。
夕陽旡限好，只是近黃昏。退休了幹什麼呢？練書畫，有老師，各人，名貼最好的老師，不用化錢，到處都有。筆墨紙視，油料顏料都不需多大開支。
廣交書畫界朋友，和要好者聯係交流，加深友情，來來往往，享受各種美食，是件多好的事情。
香智
書法作為中華民族的傳統文化，我們每個公民都要大力的發揚和普及這種文化。而提倡中老年人群學習書法也是合情合理的。
第一，彌補年輕時未完成的愛好。時間荏苒，歲月流梭，每個人都會從年輕慢慢的變老。奮鬥了大半輩子，終於可以歇歇了。年輕的時候，就很喜歡書法，但是由於工作原因就沒有學習書法，而如今正好是彌補年輕時未完成的心願，所以，這個年齡學習書法是比較合適的。
第二，人要活到老，學到老。俗話說“技多不壓身”，書法也屬於技術活，即使不喜歡，多學一門技術，也是很好的一件事！目前。有很多老年人，因為長時間不用腦不動腦，而後期會導致患有老年痴呆症，如果選擇了學習書法，也沒有那麼累，還能使大腦運轉，何樂而不為呢？所以說，中老年為了自己的身體健康考慮，就完全可以學學書法。
第三，修身養性，陶冶情操。有些人，到了中老年如果沒事做，會莫名的發脾氣，容易心急。而學習書法就可以磨鍊性子，讓火爆的脾氣更柔和一些。學習書法如果不是為了追求名和利，那麼最大的好處就是修身養性了，也能陶冶情操。與其說選擇吃和睡什麼都不做，那麼還不如給自己找點事做，別讓自己那麼閒，這樣的生活，是很多中老年嚮往的生活。
所以說，我們大力的提倡中老年學習書法，是有很大好處的。即發揚了傳統，也能給自己天增了生活樂趣，這是非常美好的事！
強哥淺談。插圖來自網絡！
強哥書畫
中老年人學習書法，好處很多，大家討論的也很熱烈，很多觀點，我也很認可，覺得入腦入心，下面我也講一講我的觀點，歡迎大家留言，討論交流，互相學習。
好處一，修身養性。練習書法，一筆一畫之間講究凝神靜氣，在這個過程中，會自然而然的平抑心情。
好處二，有效利用空閒時間。相比於年輕人，中年人一般事業穩定，老年人退休後相對清閒，這兩者在時間上都比較充裕。
利用這種空閒時間來做點有意義的事情，豈不美哉？而練習書法就是一個不錯的選項。
好處三，充實精神生活。書法總是與國學與傳統不可分割的，練習書法的過程，必然也會經常書寫一些優美的古詩詞，跨越時空與古人交流，從而讓自己日益充實。
藉此機會，分享幾幅晨練時隨手拍的美景，希望大家喜歡
