消渴止咳贴
每天早晨起来排完便后测量，其实体重关键是测的时候每天保持一个时间段测会更好。
如果是减肥测体重，需要注意的一点就是不要太过于关注体重，只是一个数字而已，更要的是体脂率，还有动态变化。
泉水叮咚009
测量体重最佳时间应该是清晨。而对比是否准确的体重测量则是要头晚入睡前的称重后记录，包括重量，体脂，水分等数据。清晨起床后，在排便之后，在就餐前进行体重称重，通过数据对比，去发现自己的各项指标是否符合标准。然后根据指标，进行有效的运动和饮食习惯的调整，方可达到标准体重。
汽车圈蒲叔叔
早上起床不喝水不吃东西，然后去大号完，穿薄的衣服，每次称穿衣服重量差不多的，这样称是最准的，平时一天体重会波动2-4斤都是正常，所以早上称。还有女生称体重，减肥期不建议每天称，应该是大姨妈结束后称一次最准，因为经期前后激素原因，体重增减幅度很大，不过基本都是水分，所以没有任何意义。
邓邓减肥记
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